อยากได้คำแนะนำในการทำงานร่วมกับคนที่เขาไม่ชอบหน้าเรา เรารู้สึกว่าทำงานด้วยแล้วอึดอัดใจ ไม่อยากเจอหน้ากัน แต่ละวันเขามักจะชอบมีคำพูดที่กระแทก / กระทบ จิตใจเรา ทั้งที่เราก็อยู่ห่าง ๆ พยายามอยู่เลี่ยงไปแล้วก็ตาม ก็ยังมีให้มากระทบใจเราจนได้ เราเบื่อถึงขั้นอยากจะย้ายหน่วยงานหนีไปเลย .... ใครมีคำแนะนำดี ๆ ก็บอกกันด้วยนะคะ

ลองพิจารณาด้วยอริยสัจ 4 ดูครับ

ทุกข์ ความทุกข์ของท่านคือ "ต้องทำงานกับคนที่ไม่ชอบหน้า" เป็นผลของ สมุทัย
สมุทัย เหตุที่ทำให้ไม่ชอบเขาก็คือ " แต่ละวันเขามักจะชอบมีคำพูดที่กระแทก / กระทบ จิตใจเรา " เป็นเหตุของ ทุกข์
นิโรธ ความดับไปของทุกข์นี้คือ ดับที่เหตุคือสมุทัย "การที่เขาเลิกพูดทีกระแทก / กระทบ จิตใจเรา "
มรรค วิธีการที่จะทำให้เขาเลิกทำอย่างนั้นก็ทำได้ดังนี้
- สัมมาทิฏฐิ (เห็นชอบ) ต้องเห็นก่อนว่า เดิมทีเขาไม่เคยเกลียดเรามาก่อน
- สัมมาสังกัปโป (ดำริชอบ) ก็ดำริเลยครับว่าต่อจากนี้ไปเราจะไม่เกลียดเขา
- สัมมาวาจา (เจรจาชอบ) เราก็พูดกับเขาดีๆ ไม่พูดหยาบ ส่อเสียด เพ้อเจ้อ เหลวไหลไม่มีประโยชน์
- สัมมากัมมันโต (การงานชอบ) หรือการกระทำนั่นแหละ เราต้องไม่ทำอะไรให้เขาเดือดร้อน(ไม่เบียดเบียน)
- สัมมาอาชีโว (เลี้ยงชีพชอบ) หมายรวมถึง ความสุจริต(ไม่ทุจริตนั่นเอง) เราก็ต้องตรงไปตรงมากับเขา หากต้องทำงานด้วยกัน เราก็ตั้งอยู่บนความสุจริต
- สัมมาวายาโม (เพียรชอบ) ก็คือ เพียรระวังมิให้ใจเราคิดโกรธเขา เพียรระลึกเสมอว่าเราจะให้อภัยในสิ่งต่างๆที่เขาได้ทำให้เราโกรธ เพียรทำความเข้าใจในเหตุที่ทำให้เขาเกลียดเรา เพียรละการกระทำใดๆก็ตามที่เป็นเหตุให้เขาไม่พอใจจนเป็นที่มาของความเกลียด
- สัมมาสติ (สติชอบ) มีสติระลึกอยู่ในเพียรนั่นแหละ
- สัมมาสมาธิ (ตั้งใจมั่นชอบ) ตั้งอยู่บนความเป็นกลาง วางใจเป็นกลาง ยอมรับผลของเหตุที่เกิดไปแล้ว คือ เราเองเคยกระทำกระทบ กระแทกจิตใจเขาเช่นกัน จึงเป็นเหตุให้เขามีความโกรธเราอยู่ในใจเขาแล้ว จากนี้ไปเราจะประกอบเหตุให้เขาเลิกเกลียดเรา ผลนั้นจะตามมาในไม่ช้านี้

ทำดีเข้าไว้..มีสติอยู่กับตัวเราให้มากๆ(การที่ออกไปรู้ไปได้ยินเสียงของคนอื่นและนำมาคิดมาปรุงแต่งว่า..เขาว่าเรา..เขากระทบกระแทกเรา..นั่นคือการที่เราได้ยินเสียงและไปให้ค่าราคาของเสียงนั้นๆ

มีสติอยู่กับตัวเราให้มากๆไว้เถิดจะดีเอง.........

ลองศึกษาสิ่งที่เรียกว่า "เจริญสติในชีวิตระจำวัน" ดูนะครับ
http://wimutti.net/

เข้าไปที่อาจารย์สุรวัฒน์ แล้วลองอ่านหนังสือดูก่อน
พออ่านได้รู้เรื่องแล้วก็ปฏิบัติให้มาก
จากนั้นก็เข้าไปที่หลวงพ่อปราโมทย์ ลองโหลดพระธรรมเทศนามาฟัง
ไม่รู้เรื่องก็ฟังไปสบายๆ อย่ารีบร้อน แล้วจะรู้เรื่องเองครับ

ถ้าเข้าใจเรื่องการเจริญสติแล้ว
จะพบว่าคนที่เราไม่ชอบนั่นแหละเป็นขุมทรัพย์ของเรา

แผ่เมตตาให้เขา ทำจิตใจให้มีความเมตตาต่อเขา ลองปฏิบ้ติดูนะครับ

ขอบคุณมาก ๆ นะคะ สำหรับทุกความคิดเห็น ทุกคำแนะนำดี ๆ แล้วจะนำไปใช้นะคะ เมื่อก่อนนี้ก็เคยลองมาหลายวิธี เช่น สวดมนต์ แผ่เมตตา ปล่อยวาง อ่านธรรมะ ก็ช่วยได้บ้างคลายทุกข์ลงได้บ้าง .... แต่พอได้ยิน ได้ฟัง คำพูดหรือการกระทำของเขาที่ทำกับเรา ก็ทำให้ท้อใจที่จะทำดีกับเขา เหนื่อยใจที่จะพูดดี พยายามอยู่ห่าง ๆ เขา พยายามไม่ทำอะไรให้กระทบเขาแล้ว แต่คนเขาไม่ชอบเราก็เลยไม่ชนะสักที คิดแบบปลง ๆ น่ะค่ะ .... แต่คราวนี้จะต้องตั้งใจนำธรรมะและคำแนะนำมาปฏิบัติให้จริงจังมากยิ่งขึ้นแล้วละคะ

ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

ที่ดิฉันเคยประสบกับตัวเองมานะคะ พอเรารู้ว่าใครเขาไม่ถูกชะตากับเรา เขาเกลียดเราแน่ๆ ตอนแรกก็พยายามหลบและเลี่ยงอย่าไปให้เขาเห็นค่ะ แต่มันก็ไม่สามารถทำได้ทุกครั้ง
ดิฉันก็เลยเปลี่ยนวิธีใหม่ค่ะ คือ เข้าไปทักทายเขา ชวนเขาคุยบ่อยๆ ชวนไปทานข้าวบ้าง แกล้งถามเรื่องงานบ้าง (บางทีรู้ แต่แกล้งโง่) พยายามตีซี๊กับเขา แรกๆก็ไม่อยากทำหรอกเพราะกลัวเขาจะด่าหรือตะเพิดเราออกมา แต่สุดท้ายก็สำเร็จค่ะ ตอนนี้เขาคุยดีกับดิฉันและไม่แสดงอาการว่าเกลียดหรือหมั่นใส้แล้ว ก็ลองทำดูนะคะว่าจะดีไหม

จะลองทำดูนะคะ...แต่สงสัยช่วงแรก ๆ คงจะต้องใช้ความอดทนอย่างมากเลยใช่ไหมค่ะ