วันหนึ่งคืนหนึ่งเราหายใจทิ้งไปกับเวลาทิ้งไปโดยเปล่าประโยชน์ทุกคนที่เกิดมาในโลกใบนี้ก็เกิดมาตามอำนาจของกุศลตามที่ได้บำเพ็ญมาทุกๆภพที่เราเกิด ท่านกัลญาณมิตรพร้อมที่จะทำเวลาให้มีค่าเริ่มต้นมองดูลมหายใจตามดูจิตของตัวท่านเองใหมครับการปฎิบัติธรรมคืออยู่กับธรรมชาติคือร่างกายของเรานี้เป็นต้นแบบของการปฏิบัติธรรมตามกำหนดจิตดู ว่า สุข ทุกข์ ดีใจ เสียใจ ก็เกิดจากร่างกายของเราทั้งสิ้น หากท่านทั้งหมายปฏิบัติตามรู้ตามก็จะได้พ้นจากการเกิดขึ้น มาในโลกนี้หมุนเวียน เกิดแล้วตาย อย่างนี้ทุกอีกต่อไป ทุกท่านเกิดมาก็เพื่อหนีจากทุกข์ ต้องการมีสุขด้วยกันทุกท่าน เรามาหนีจากการ เวียนว่ายตายเกิดกันเถิด เรามาถอดถอนความยึดมั่นถือมั่นกันเถิด แล้วเราลองมองดูเถิดว่า ท่านจะอยากมาเกิดให้เป็นทุกข์อีกใหม
ขอท่านทั้งหลายพึงเจริญในธรรมเถิดดำเนินสติปัญญาให้แก่กล้าเถิด
เทพบุตร
