...ข้าพเจ้าสรุปโดยย่อจากการฟังซีดีธรรมะ...
...จะดีมากถ้าใครสามารถหามาฟังเองได้...
...เรื่องแก่นธรรม(อริยสัจสี่)...บรรยาย 29 ชั่วโมง...
...โดยนายแพทย์เอกชัย จุละจาริตต์...
...ซื้อได้ที่แผนกจำหน่ายหนังสือมูลนิธิมหามกุฎฯ...
...เยื้องพระอุโบสถวัดบวรฯ บางลำพู กทม.
...การปฏิบัติธรรมให้ใจพ้นทุกข์ก็คือละชั่ว ทำดี และทำจิตใจให้ผ่องใส...
...การรักษาศีลของผู้ปฏิบัติธรรมจะถือกี่ข้อก็ตาม...ก็ยังไม่หมดทุกข์ในใจ...
...เพราะจิตยังคิดอกุศลก็ยังไม่พ้นต้องทุกข์...การคิดอกุศลศีลยังไม่ขาดทะลุ...
...ศีลจะขาดทะลุ...เมื่อล่วงศีลสมบูรณ์โดยการแสดงออกทางกายและวาจา...
...ยกตัวอย่างการรักษาศีล10ข้อของสามเณร...ก็ยังรู้สึกคิดถึงบ้าน...
...ยังไม่ทำให้ศีลขาดทะลุเพราะไม่ได้วิ่งหนีจากวัดกลับไปบ้าน...
...แสดงถึงสามเณรปฏิบัติธรรมศีลไม่ขาดแต่ก็ยังทุกข์ใจอยู่...
...ผู้ปฏิบัติธรรมให้จิตใจพ้นทุกข์ได้นั้นจะสมบูรณ์ด้วยการไม่คิดอกุศล...
...การปฏิบัติธรรมที่เข้าถึงความดับทุกข์นั้นต้องฝึกการคิดจนวางอุเบกขา...
...การกระทำชอบคือไม่คิดและไม่ทำอกุศลเพื่อทำให้จิตใจของตนผ่องใส...
...การถือศีลไม่ว่ากี่ข้อก็คือการกระทำชอบ...แต่ก็ควบคุมเฉพาะกายกับวาจา...
...แต่ยังควบคุมจิตใจไม่ได้คือผู้ถือศีล8อาจจะเป็นทุกข์ใจมากกว่าผู้ถือศีล5ก็ได้...
...ถ้ายังทำจิตใจให้เลิกคิดอกุศลไม่ได้...การไม่คิดอกุศลแล้วปฏิบัติตามมรรคมีองค์แปด...
...ด้วยการเจริญสมาธิเป็นการหยุดความคิด...และการเจริญสติเป็นการควบคุมความคิด...
...เป็นการปฏิบัติเพื่อการมีสติและสมาธิในการควบคุมความคิดไม่ให้คิดอกุศล...
ธรรมะขอบคุณค่ะคุณ Rosarin ที่ย่อเป็นคำสอนง่ายๆ แต่ใจความละเอียดค่ะ
แม้แต่จะสวดมนต์ทุกวัน ถ้ายังไม่หยุดคิด ขาดสมาธิ ก็ไม่เป็นกุศลนะคะ 
สวัสดีครับ