ถามผู้รู้ว่าเราจะประเมินการภาวนาว่ามาถูกทางและก้าวหน้าแล้วอย่างไรคะ ขอบคุณมากค่ะ
| ลานธรรมจักร http://dhammajak.net/forums/ |
|
| ถามการเจริญวิปัสสนา http://dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=1&t=33292 |
หน้า 1 จากทั้งหมด 2 |
| เจ้าของ: | monmit [ 20 ก.ค. 2010, 10:59 ] |
| หัวข้อกระทู้: | ถามการเจริญวิปัสสนา |
| ถามผู้รู้ว่าเราจะประเมินการภาวนาว่ามาถูกทางและก้าวหน้าแล้วอย่างไรคะ ขอบคุณมากค่ะ
|
|
| เจ้าของ: | เช่นนั้น [ 20 ก.ค. 2010, 12:44 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ถามการเจริญวิปัสสนา |
ศีกษาพระไตรปิฏก วางใจในพระธรรมคำสอน การประเมินความสำเร็จ ไม่พ้นจากพระธรรมคำสอน สามัญผลย่อมเป็นอันหวังได้ |
|
| เจ้าของ: | natdanai [ 20 ก.ค. 2010, 16:42 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ถามการเจริญวิปัสสนา |
 อย่างท่าน เช่นนั้น ว่านั่นแหละครับ....ศึกษาพระไตรปิฏก
|
|
| เจ้าของ: | จันทร์ ณ ฟ้า [ 20 ก.ค. 2010, 18:43 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ถามการเจริญวิปัสสนา |
ขึ้นอยู่กับว่าเราใช้มาตรวัดอะไร จิตใจที่พระพุทธเจ้าท่านสอนเอาไว้ก็มี อย่างเป็นคนมักน้อยไหม สันโดษไหม ชอบคลุกคลีไหม มีสติไหม มีศีลไหม ใจตั้งมั่นมากขึ้นไหม เห็นความจริงของกายของใจมากขึ้นไหม ถ้าพูดในเชิงปฏิบัติ สังเกตง่ายๆ เราเห็นกิเลสบ่อยขึ้นไหม ถ้าเห็นกิเลสบ่อยๆแสดงว่าสติเกิดบ่อย ความทุกข์ของเราสั้นลงไหม เผลอสั้นลงไหม สติเกิดเร็วขึ้นไหม ใจตั้งมั่นหรือว่าเข้าไปแทรกแซงแล้วรู้ทันมัน เห็นความจริงของกายของใจไหม ทำใจสบายๆแล้วลองนึกถึงสภาวะขณะนี้ กับสภาวะก่อนจะหัดภาวนา รู้สึกกิเลสเบาบางลงไปไหม วิญญูชนรู้ได้ด้วยตนเอง |
|
| เจ้าของ: | กรัชกาย [ 20 ก.ค. 2010, 18:58 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ถามการเจริญวิปัสสนา |
monmit เขียน: :b8: ถามผู้รู้ว่าเราจะประเมินการภาวนาว่ามาถูกทางและก้าวหน้าแล้วอย่างไรคะ ขอบคุณมากค่ะ กรณีนี้น่าจะพอประเมินได้ แฟนเป็นคนที่เสเพลมาก กินเหล้า แบบว่าไม่ได้เรื่องน่ะค่ะ ดิฉันเป็นคนชอบทำบุญทำทาน นั่งสมาธิและสวดมนต์ แฟนก็ทำตามดิฉันเพราะดิฉันบังคับแรกๆ เมื่อไม่กี่วันนี้พาแฟนไปนั่งสมาธิมา (แบบยุบหนอพองหนอ) แค่ไม่กี่ชั่วโมง แฟนดิฉันก็ผิดปกติไปค่ะ เค้าตื่นมาจากสมาธิ เค้าถามดิฉันว่า รู้สึกถึงลมหายใจที่ชัดเจน เค้ารู้สึกว่าส่วนท้องเค้ามันยุบลงไป แค่ไหนอย่างไรเวลาหายใจเข้าออก เวลาเดินจงกรม เค้ารู้สึกถึงเท้าที่ย่ำลงพื้นว่าส่วนไหนที่กระทบพื้น ชัดเจน เค้าถามดิฉันว่า มันคืออะไร ดิฉันได้แต่นั่งไม่เคยเป็นแบบนี้เลยค่ะ กลับมาจากวัดเค้าพูดว่า เค้าสดชื่นจับพวงมาลัยรถรู้ว่ามือเค้าจับพวงมาลัย รู้สึกชัดเจนมากๆ มีสติ เค้าบอกเค้าเข้าใจถึงคำว่า ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน ว่ามันมีจริงๆ เหมือนคนใส่เเว่นมัวๆมาแล้วเช็ดจนมันใส ชัดเจน เค้าพูดแต่เรื่องนั่งสมาธิ กลับมาเค้าไม่ดื่มเหล้า สวดมนต์ นั่งสมาธิ ยิ้ม ใจเย็น และดูจะอิ่มบุญมาก มาหลายวันแล้วค่ะ ดิฉันดีใจค่ะที่เค้าเป็นแบบนี้ เค้าบอกเค้ากลัวที่ไปสูบบุหรี่ หรือ กินเหล้าอีกความรู้สึกแบบนี้จะหายไป เค้ากำลังเข้าถึงสมาธิใช่ไหมคะ http://fws.cc/whatisnippana/index.php?topic=180.0 |
|
| เจ้าของ: | กรัชกาย [ 20 ก.ค. 2010, 19:16 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ถามการเจริญวิปัสสนา |
อ้างคำพูด: เค้าตื่นมาจากสมาธิ เค้าถามดิฉันว่า รู้สึกถึงลมหายใจที่ชัดเจน เค้ารู้สึกว่าส่วนท้องเค้ามันยุบลงไป แค่ไหนอย่างไรเวลาหายใจเข้าออก เวลาเดินจงกรม เค้ารู้สึกถึงเท้าที่ย่ำลงพื้นว่าส่วนไหนที่กระทบพื้น ชัดเจน เค้าถามดิฉันว่า มันคืออะไร ดิฉันได้แต่นั่งไม่เคยเป็นแบบนี้เลยค่ะ กลับมาจากวัดเค้าพูดว่า เค้าสดชื่นจับพวงมาลัยรถรู้ว่ามือเค้าจับพวงมาลัย รู้สึกชัดเจนมากๆ มีสติ เค้าบอกเค้าเข้าใจถึงคำว่า ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน ว่ามันมีจริงๆ เหมือนคนใส่เเว่นมัวๆมาแล้วเช็ดจนมันใส ชัดเจน เค้าพูดแต่เรื่องนั่งสมาธิ กลับมาเค้าไม่ดื่มเหล้า สวดมนต์ นั่งสมาธิ ยิ้ม ใจเย็น และดูจะอิ่มบุญมาก หากประมาณนั้น ไม่พึงถามว่าเป็นอะไร เป็นสมถะ,วิปัสสนา,สติ,สัมปชัญญะ, หรือถามว่า...อะไร ต่ออะไรที่เคยได้ยินได้ฟังมาแล้วครับเสียเวลา ปฏิบัติต่อไป ในทุกอิริยาบถ  
|
|
| เจ้าของ: | satima [ 20 ก.ค. 2010, 22:12 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ถามการเจริญวิปัสสนา |
เข้ามาเยี่ยมๆ มองๆ เห็นชื่อคุณตรงประเด็น กำลังอ่านอยู่พอดี เชิญคุณตรงประเด็นค่ะ 
|
|
| เจ้าของ: | deboykung [ 20 ก.ค. 2010, 22:35 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ถามการเจริญวิปัสสนา |
ส่งอารมณ์กับครูบาอาจารย์ครับ^^ |
|
| เจ้าของ: | กรัชกาย [ 21 ก.ค. 2010, 20:40 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ถามการเจริญวิปัสสนา |
หลักการหรือคำสอนใดก็ตาม ที่เป็นเพียงการคิดค้นหาเหตุผลในเรื่องความจริงเพื่อสนองความต้องการ ทางปัญญาโดยมิได้มุ่งหมาย และ มิได้แสดงแนวทางสำหรับประพฤติปฏิบัติในชีวิตจริง อันนั้น ให้ถือว่าไม่ใช่พระพุทธศาสนา โดยเฉพาะอย่างที่ถือว่า เป็นคำสอนเดิมแท้ของพระพุทธเจ้า |
|
| เจ้าของ: | walaiporn [ 21 ก.ค. 2010, 21:00 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ถามการเจริญวิปัสสนา |
monmit เขียน: เราจะประเมินการภาวนาว่ามาถูกทางและก้าวหน้าแล้วอย่างไรคะ ขอบคุณมากค่ะ กล่าวโทษผู้อื่นหรือสิ่งนอกตัวน้อยลง รู้อยู่ในกายและจิตมากขึ้น |
|
| เจ้าของ: | ประยุทธ์ [ 23 ก.ค. 2010, 06:15 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ถามการเจริญวิปัสสนา |
จริตของแต่ละบุคคลแตกต่างกันไป อารมณ์สมาธิก็เหมือนกัน เหมือนกับผู้ที่ฝึกมาแบบหนึ่งแล้วไปส่งอารมณ์กับผู้ที่ฝึกมาอีกแบบหนึ่ง ผลของอารมณ์ย่อมแตกต่างกัน จงยึดมั่นในอารมณ์ของเรา ว่าเราจะต้องละอวิชาให้ได้ |
|
| เจ้าของ: | เอรากอน [ 26 ก.ค. 2010, 18:27 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ถามการเจริญวิปัสสนา |
monmit เขียน: :b8: ถามผู้รู้ว่าเราจะประเมินการภาวนาว่ามาถูกทางและก้าวหน้าแล้วอย่างไรคะ ขอบคุณมากค่ะ อืมห์ การยืนอยู่ในแต่ละจุด การแสดงความเห็นก็จะต่างไปนะ เมื่อวันที่เรายังต้องเพียรเดินตามมรรค ... เราก็มักจะใช้ตัวชี้วัดหลาย ๆ ตัวได้ ... การแสดงออกมาด้วย การควบคุมได้ ศักยภาพในการควบคุม หรือ ศักยภาพในการรู้ต่าง ๆ การรู้เท่าทัน การรู้ในลักษณะอันเป็นวิชา ศักยภาพในการมีสติพิจารณาใน กาย เวทนา จิต ธรรม หรือ...ศักยภาพในการที่เรามีสติในการรับมือกับความแปรปรวนต่าง ๆ ของขันธ์ ตัวชี้วัดเหล่านี้ จะเป็นตัวชี้ให้เราเห็นทางที่ทอดไปข้างหน้า นะ ก็เหมือนกับเรากำลังปลูกมะม่วง ยังไงซะ ต้นมะม่วงต้องโตไปเรื่อย ๆ และ เราก็ต้องได้เห็นผลมะม่วง ลิ้มรสผลมะม่วง นะ นะ นะ แต่สิ่งที่เราจะออกความเห็นต่อจากนี้ไป เพียงแต่...เปรย ๆ เล่น ๆ ในสิ่งที่อยู่ในคำนึง... เมื่อเราเห็นดอกมะม่วง มันติดผล และผลนั้นก็รอดพ้นวันคืน จากตุ่มเล็ก ๆ ก็ค่อย ๆ ใหญ่ขึ้น ผิวที่เขียว ก็เริ่มมีสีเหลืองแซม ความก้าวหน้าในแต่ละช่วง ล้วนมาจากความก้าวหน้าในแต่ละช่วง ถ้าการปฏิบัติ ... คือการรอให้มันเหลืองเต็มที่แล้วค่อยเด็ด...มาชิม อืมห์....หวาน...หอม... อืมห์....แต่ในระหว่างที่นั่งชิมเพลินอยู่นั่น... ก็เห็นผลที่สุกงอม....ร่วงหล่นมาแป๊ะ....แตกกระจายบนพื้นดินตรงหน้า... การปฏิบัติ ล้วนมีอรรถรสในทุกช่วงขณะ....นะ นะ .... นะ นะ และความก้าวหน้า...มันอยู่ตรงไหนกัน...แน่นะ... และก็เป็นอันจบ บทว่าด้วย...เอกอน...รำพัน...
|
|
| เจ้าของ: | ชาติสยาม [ 26 ก.ค. 2010, 18:52 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ถามการเจริญวิปัสสนา |
หลวงพ่อ ประยุตย์ ปยุตโต มีเขียนไว้ในหนังสือพุทธธรรม ค่อนข้างละเอียดเกี่ยวกับการตรวจสอบตนเอง ถึงผลการเจริญภาวนา โดยย่อ ท่านให้ดูว่า กุศลต่างๆเจริญขึ้นหรือไม่ อกุลศลลดลงหรือไม่ เช่นมีจิตเมตตามากขึ้น ผูกโกรธน้อยลง ถ้าไงลองไปหาอ่านเอานะครับของสำนักพิมพ์ ธรรมสภา http://www.thammasapa.com/ |
|
| เจ้าของ: | student [ 04 ส.ค. 2010, 02:20 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ถามการเจริญวิปัสสนา |
ความก้าวหน้าวัดได้จาก ไม่ผิดศีลเห็นคุณของการถือศีล มีความเพียรเพิ่มขึ้นไม่ย่อหย่อน มีความประสงค์เห็นคุณของการนั่งสมาธิ มีการฝึกสติตลอดเวลาแม้กระทั่งกำลังทำงาน เหมือนท่านกรัชกายนำเรื่องมาเล่าจับพวงมาลัยก็รู้ว่าจับพวงมาลัย ส่วนอื่นเคี้ยวอาหารก็รู้ว่าเคี้ยวอาหารอย่างชัดเจน มีการพิจารณาร่างกายตนได้ชัดเจนไม่ว่าจะเป็นของเหลว ของแข็ง ทุกๆชิ้นส่วนในร่างกายต้องชัดเจนแม้กระทั่งอาการปวดขาต้องชัดเจน มีการเพ่งหาโทษคนอื่นน้อยลง มีใจเป็นกลาง มีการควบคุมอารมณ์ดียิ่งขึ้นไม่ระบายออกจากทวารทั้ง5 อารมณ์เย็นหน้าอกที่วูบวาบร้อนผ่าวเพราะพิษกิเลสและความกังวลใจทั้งหลายแหล่จะหายไปกลายเป็นความเบาโล่ง (ความกังวลใจจะหายไปตั้งแต่แรกเริ่มนั่งเลยสำหรับคนไม่เคยนั่งมาก่อนจะสังเกตุได้เลย) เห็นโทษของกระแสทางโลก เบื่อหน่ายในทางโลก เห็นความไร้สาระของสิ่งทั้งหลายทั้งปวง ส่วนสมาธิเกิดขึ้นก็รู้ว่าเกิดมีสมาธิตั้งอยู่กับตัวมีการตั้งมั่นไม่รีบถอนสมาธิ ส่วนธรรมจากการนั่งสมาธิมากกว่านี้ผมไม่ทราบต้องปรึกษาผู้รู้ครูบาอาจารย์พระสงค์ผู้รู้ |
|
| เจ้าของ: | อนัตตาธรรม [ 05 ส.ค. 2010, 19:23 ] | ||
| หัวข้อกระทู้: | Re: ถามการเจริญวิปัสสนา | ||
| ถามผู้รู้ว่าเราจะประเมินการภาวนาว่ามาถูกทางและก้าวหน้าแล้วอย่างไรคะ ขอบคุณมากค่ะ ให้สังเกตดูว่า ความรู้สึกเป็น อัตตา ตัวกู ของกู ที่มีอยู่ในจิต เขาเบาบางไปมากแล้วเท่าไหร่ ถ้าบางไป เบาไป ก็แสดงว่ามาถูกทาง ถ้ายังโกรธง่าย ฉุน ขุ่นมัว แม้ถูกกระทบนิด กระทบหน่อย แสดงว่า อัตตา กู ยังเหลือเยอะ ดูที่ความโกรธความขุ่นมัว ซึ่งเป็นมิเตอร์วัดความก้าวหน้าของการภาวนาตามแนวทางของพระพุทธเจ้า ได้ดีที่ซู้ด ค......ร้า......บ
|
|||
| หน้า 1 จากทั้งหมด 2 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|