ลานธรรมจักร
http://dhammajak.net/forums/

ขอรบกวนถามเรื่อง กระแสภายในตัวเราคับ
http://dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=1&t=34649		 หน้า 1 จากทั้งหมด 1
เจ้าของ:  monobo [ 24 ก.ย. 2010, 11:02 ]
หัวข้อกระทู้:  ขอรบกวนถามเรื่อง กระแสภายในตัวเราคับ
พอดีผมฝึกมาได้ระยะนึงคับ แบบว่าเวลามีสมาธิก็นิ่งดีนะคับ

แต่พอใช้ชีวิตประจำวัน พอหายใจเข้า-ออกยาวๆ มันเหมือนกับ ผมมึน ๆยังไงไม่รู้คับ

เหมือนอยากจะอ้วกอะคับ คือเหมือนว่า กระแสในตัวผมมันออกมาตามลมหายใจอะคับ

มึนตัวเองจิงๆ มีวิธีทำให้กระแสเบาบางลงมั๊ยคับ

รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยคับ

ขอบคุณล่วงหน้าคับ
เจ้าของ:  MarutKO [ 24 ก.ย. 2010, 11:26 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ขอรบกวนถามเรื่อง กระแสภายในตัวเราคับ
:b16: :b16: :b16:

รอดูผู้รู้จิงๆๆๆตอบดีก่า
:b21: :b21: :b21: :b6:
เจ้าของ:  ผงธุลีดิน [ 24 ก.ย. 2010, 14:26 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ขอรบกวนถามเรื่อง กระแสภายในตัวเราคับ
ขออนุญาติครับ

ให้ลอง เอาแค่ความรู้สึกว่า มีลมเข้า-ออก อยู่
ไม่ต้องตามลม ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องเพ่งลง
เข้า ออก ชัดสุดตรงไหนเอาตรงนั้นเป็นฐาน

ลองดูครับ ขอบคุณครับ
เจ้าของ:  Yodyood [ 24 ก.ย. 2010, 15:54 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ขอรบกวนถามเรื่อง กระแสภายในตัวเราคับ
ไม่ต้องบังคับให้ลมหายใจสั้นหรือยาวเกินไปครับ ขอแค่มีสติทันการเข้า-ออกของลมหายใจเท่านั้นก็พอ
ยิ่งถ้าหายใจเป็นธรรมชาติได้ยิ่งดีครับ
เจ้าของ:  monobo [ 24 ก.ย. 2010, 17:32 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ขอรบกวนถามเรื่อง กระแสภายในตัวเราคับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำคับ smiley

อนุโมทนา สาธุด้วยนะคับ :b8:
เจ้าของ:  murano [ 24 ก.ย. 2010, 19:04 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ขอรบกวนถามเรื่อง กระแสภายในตัวเราคับ
เอ๊... :b6: :b6: :b6:
ปกติในชีวิตประจำวัน ถ้าเราหายใจลึกๆ ยาวๆ มันก็จะเป็นลมอยู่แล้วไม่ใช่รึ คลับคล้ายคลับคลาว่า สมดุลก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในร่างกายมันเสียไป อะไรแบบนั้น...

ก็ตามความเห็นบนๆ อะนะ ลองตามลมหายใจดู... ซึ่งมันคงยากสำหรับผู้ฝึกใหม่ ซึ่งถ้างั้นก็ลองหันไปตามดูกาย ก็น่าจะเวิร์กเหมือนกัน เช่น กำลังแคะขี้มูก เราก็ตามดูว่า นิ้วมันหมุนวนไปทางไหน สัมผัสส่วนไหนบ้างหนอ เป็นต้น :b13: :b13: :b13:
เจ้าของ:  moddam [ 25 ก.ย. 2010, 08:23 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ขอรบกวนถามเรื่อง กระแสภายในตัวเราคับ
ได้รู้คำตอบดีๆ อีกและครับ :b18:
เจ้าของ:  สุทธจิตโต [ 25 ก.ย. 2010, 09:53 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ขอรบกวนถามเรื่อง กระแสภายในตัวเราคับ
เจริญพร.. ความรู้สึกทั้งหลายสภาวะธรรมทั้งหลายที่ปรากฏให้เห็นชัดมากชัดน้อย ทุกข์มากทุกข์น้อย หรือสุขมากสุขน้อย ย่อมเกิดมาจากจิตเข้าไปรู้เข้าไปสนใจ เข้าไปเน้นย้ำเหมือนบาดแผลเล็กแต่ถ้าเราไปใส่ใจมากก็รู้สึกเจ็บมากเวทนามากขึ้นมา แต่ถ้าเราแล้วก็แล้วไปชั่งมันให้มันเกิดเองเป็นเอง อาตมาว่าทุกอย่างจะกลับเป็นปกติ เพราะทุกสิ่งมีเกิดเป็นธรรมดาย่อมมีดับเป็นธรรมดาตามกฎแห่งอนิจจัง ขอเจริญพรโยม......
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/