มายาของจิตมีมากกว่า 500 เล่มเกวียน บ้างก็นั่งหลับ ทั้งที่รอบๆตัวมีเสียงอึงมี่
แต่พออาจารย์บอกว่า อ้าวววว หมดเวลาแล้ว เลิกได้ เณรจะหายง่วงเป็นปลิดทิ้ง
| ลานธรรมจักร http://dhammajak.net/forums/ |
|
| มีปัญหาเรื่องสวดมนต์แล้วนอนไม่หลับ http://dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=1&t=45988 |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 |
| เจ้าของ: | อธรรม [ 29 ก.ค. 2013, 00:13 ] |
| หัวข้อกระทู้: | มีปัญหาเรื่องสวดมนต์แล้วนอนไม่หลับ |
ไม่รู้เป็นอะไรคะ....สวดมนต์ก่อนนอนทีไรนอนไม่ค่อยหลับทุกทีทั้งทีตอนสวดมันก็สงบดี...แต่ตอนนอนนี้มันดันนอนไม่หลับ..(วิธีสวด จะออกเสียงแล้วดูตัวหนังสือแบบอักษรต่ออักษร...สวดประมาณ1ชัวโมง)..ไม่รู้สวดผิดวิธีรึเปล่า....(อยากสวดมนต์ก่อนนอนทุกวัน)...ใครมีวิธีไหนแนะนำบ้างคะ |
|
| เจ้าของ: | เช่นนั้น [ 29 ก.ค. 2013, 00:45 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: มีปัญหาเรื่องสวดมนต์แล้วนอนไม่หลับ |
คงต้องเปลี่ยนเวลาสวดมนต์ แล้วครับ เหมือนอ่านหนังสือก่อนนอน ก็คอยแต่ระลึกถึงอยู่ เลยตื่นตัวตลอด ลองเปลี่ยนเวลาดูครับ |
|
| เจ้าของ: | กรัชกาย [ 29 ก.ค. 2013, 09:05 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: มีปัญหาเรื่องสวดมนต์แล้วนอนไม่หลับ |
มายาของจิตมีมากกว่า 500 เล่มเกวียน บ้างก็นั่งหลับ ทั้งที่รอบๆตัวมีเสียงอึงมี่ แต่พออาจารย์บอกว่า อ้าวววว หมดเวลาแล้ว เลิกได้ เณรจะหายง่วงเป็นปลิดทิ้ง
|
|
| เจ้าของ: | หัวหอม [ 29 ก.ค. 2013, 18:42 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: มีปัญหาเรื่องสวดมนต์แล้วนอนไม่หลับ |
สวดได้ครับ แต่ตอนนอนนี่ต้องไม่รับรู้อย่างเดียวครับ ^ ^ ตอนนั้นเคยนอนเจริญอานาปานสติ กะจะให้หลับ ปรากฎว่า ยิ่งทำสติยิ่งดี สงบมากเลย ไม่หลับเลย หุหุ อีกอย่างนึงก็ขึ้นอยู่กับร่างกายด้วยครับ ถ้ามันเพลียๆก็จะหลับง่าย ถ้าไม่เพลียก็นอนไปเรื่อยๆ สบายๆ |
|
| เจ้าของ: | จ่าสิบตรี เทวฤทธิ์ [ 29 ก.ค. 2013, 20:48 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: มีปัญหาเรื่องสวดมนต์แล้วนอนไม่หลับ |
อธรรม เขียน: ไม่รู้เป็นอะไรคะ....สวดมนต์ก่อนนอนทีไรนอนไม่ค่อยหลับทุกทีทั้งทีตอนสวดมันก็สงบดี...แต่ตอนนอนนี้มันดันนอนไม่หลับ..(วิธีสวด จะออกเสียงแล้วดูตัวหนังสือแบบอักษรต่ออักษร...สวดประมาณ1ชัวโมง)..ไม่รู้สวดผิดวิธีรึเปล่า....(อยากสวดมนต์ก่อนนอนทุกวัน)...ใครมีวิธีไหนแนะนำบ้างคะ จะถือว่าเป็นเรื่องใหญ่ก็ได้ขอรับ แต่ก็เป็นเรื่องธรรมดาของระบบการทำงานของร่างกายขอรับ สาเหตุที่นอนไม่หลับ เกิดจากการที่คุณได้ใช้สมองหรือบังคับสมองมากเกินไปขอรับ ทำให้ร่างกายหลั่งสารชนิดหนึ่งออกมาทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับขอรับ ไม่ใช่เป็นการสวดผิดวิธีขอรับ วิธีแก้ไข หัดท่องจำบทสวดจนจำได้แค่ไหนเอาแค่นั้นในแต่ละวัน หรือจะเอาเฉพาะบทสวดที่สั้นๆก่อนก็ได้ ถ้ามีเวลาพอก่อนจะนอน ก็สวดมนต์ที่ท่องจำไว้นั้น อย่า ดูตัวหนังสือ เพราะนั่นคือการบังคับสมองหรือใช้สมองหรือบังคับระบบประสาทให้ทำงานจนทำให้หลั่งสารที่ทำให้นอนไม่หลับขอรับ |
|
| หน้า 1 จากทั้งหมด 1 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|