ท่านรู้หรือไม่ว่าความเครียดของท่านอยู่ในระดับไหน
ความเครียดนั้นทำให้เราหงุดหงิด ผู้ที่มีความเครียดสะสมมากๆจะทำให้บุคลิกเปลี่ยนไป
โดยไม่รู้ตัว ทำการงานสิ่งใดก็ไม่สำเร็จ เข้าสังคมก็ยาก เพราะปรับตัวไม่ทันต่อสภาวะการ
เปลี่ยนแปลงของสังคม ซึ่งเป็นเรื่องอันตราย
การปฏิบัติธรรมอย่างจริงจัง จะปฏิบัติเป็นบางช่วงเวลา หรือปฏิบัติตลอดไปก็ได้ นับว่า
เป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลดความวิตกกังวล ได้เยอะเลยทีเดียว
ลองมาทำแบบทดสอบความเครียดกันดู เมื่อรู้แล้วจะได้รีบแก้ไข
อย่าปล่อยไว้ เพราะในระยะยาว อาจส่งผลให้ท่านเสียบุคลิกภาพที่ดี
ลองมาทดสองกันดูสักครั้ง
ขอบคุณมากคะ