พุทธคุณ เขียน:
ทำอย่างไรดีหนอ เราจึงจะระลึกอดีตหรือเห็นอดีตได้
ท่านให้ฝึกสติ ..
"สติ" ระลึกรู้ ระลึกได้ ในสิ่งที่เคยพูด เรื่องที่เคยทำ แม้ในอดีต
| ลานธรรมจักร http://dhammajak.net/forums/ |
|
| ทำอย่างไรจึงจะระลึกอดีตได้ http://dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=1&t=46772 |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 |
| เจ้าของ: | พุทธคุณ [ 10 พ.ย. 2013, 19:02 ] |
| หัวข้อกระทู้: | ทำอย่างไรจึงจะระลึกอดีตได้ |
ทำอย่างไรดีหนอ เราจึงจะระลึกอดีตหรือเห็นอดีตได้ อดีตในที่นี้ไม่ได้หมายถึงอตีตชาติหรือชาติหน้าชาติไหน แต่หมายถึงอดีตแต่หนหลังของเรา ภูมิหลังของเราในชาตินี้นี่แหล่ะ พุทธคุณมีความคิดว่าหากเราจำอดีตของเราได้จะทำให้เราเป็น คนมีความจำที่ดี เพราะเราได้ฝึกระลึกอยู่ตลอดเวลา เป็นการฝึกความจำของเรา บางท่านอาจสงสัยว่าเราจะจำอดีตไปทำไม อดีตคือพื้นฐานของความทุกข์ บางท่านนั้นอาจ มีอดีตในด้านที่ไม่ดีซึ่งอยากจะลืมๆไปซะ เดินหน้าต่อไปเรื่อยๆจะดีกว่ามั้ย อย่างที่บอก การระลึกอดีตได้ การที่จำอดีตได้แม่น เป็นการฝึกความทรงจำ ฝึกสมองของเรา อย่างหนึ่ง ให้เรามีความจำที่ดี จำแม่น แม้อดีตบางเรื่องเป็นสิ่งที่ไม่น่าจำ พระพุทธเจ้านั้นสอนให้เราอยู่กับปัจจุบัน ไม่ให้จมอยู่กับอดีต แต่พระพุทธเจ้าก็ทรงสอนเหมือนกัน ว่าให้ใช้อดีตเป็นบทเรียน เมื่อผิดแล้ว พลาดแล้ว รู้จักสำนึก ไม่ทำผิดแบบเดิมอีก นี่ถือว่าเป็นคำ สอนที่ไม่สวนทางกัน ไปในทางเดียวกัน ไม่ขัดกัน หมายความว่าถึงอดีตจะเป็นพื้นฐานของความ ทุกข์ แต่เราก็ไม่จำเป็นต้องลืมทุกข์นั้น พระพุทธเจ้าสอนให้เรารู้จักทุกข์ ไม่ได้สอนให้เราจมอยู่กับ ทุกข์ หากแต่เราควรจะใช้ทุกข์ในอดีตนนั้นเป็นบทเรียน ให้รู้ถูก รู้ผิด รู้จักทุกข์ เมื่อเรารู้จักทุกข์ เราย่อมมองหาทางแก้ไขที่ถูกต้อง นี่จะเป็นเกราะกำบังไม่ให้เราเดินเข้าไปหาความทุกข์นั้นอีก แต่หากเราลืมทุกข์ ลืมบทเรียนในอดีตเสียแล้ว เราก็มีโอกาสที่จะกลับไปทำผิดซ้ำอีก มีทุกข์ใน เรื่องเดิมอีก ถือได้ว่าประวัติศาสตร์ซ้ำรอย จึงกล่าวได้ว่าคนที่สามารถลืมอดีตได้อย่างสนิทใจ คือคนที่ไม่มีโอกาสได้เรียนรู้อะไรเลย เพราะเดี๋ยวก็ลืมและทำผิดแบบเดิม พลาดแบบเดิมซ้ำอีก การจำอดีตได้ไม่ได้หมายความว่าเรายึดติดกับอดีต ไม่ได้หมายถึงว่าเราต้องเข้าไปยึดมั่นถือมั่น ขอเพียงเรารู้จักใช้อดีตนั้นมาเป็นบทเรียนในการฝึกตน เราก็สามารถพัฒนาตนเองได้ เดินไปข้าง หน้าได้ ทุกสิ่งขอเพียงรู้จักใช้ รู้จักปล่อยวาง ไม่ยึดมันถือมั่นก็นับว่าเป็นประโยชน์มาก การจำอดีตได้อย่างแม่นยำ มองเห็นภาพย้อนไปในอดีตได้อย่างแม่นยำ ชัดเจน ถือว่าได้เรียน รู้มากกว่าผู้อื่น มีโอกาสพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ก้าวหน้าได้มากกว่าผู้อื่น แล้วทำอย่างไรดีล่ะ เราถึงจะจำอดีตได้ มีความจำที่ดี |
|
| เจ้าของ: | วิริยะ [ 10 พ.ย. 2013, 20:04 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอย่างไรจึงจะระลึกอดีตได้ |
พุทธคุณ เขียน: ทำอย่างไรดีหนอ เราจึงจะระลึกอดีตหรือเห็นอดีตได้ ท่านให้ฝึกสติ .. "สติ" ระลึกรู้ ระลึกได้ ในสิ่งที่เคยพูด เรื่องที่เคยทำ แม้ในอดีต
|
|
| เจ้าของ: | พุทธคุณ [ 10 พ.ย. 2013, 20:34 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอย่างไรจึงจะระลึกอดีตได้ |
วิริยะ เขียน: พุทธคุณ เขียน: ทำอย่างไรดีหนอ เราจึงจะระลึกอดีตหรือเห็นอดีตได้ ท่านให้ฝึกสติ .. "สติ" ระลึกรู้ ระลึกได้ ในสิ่งที่เคยพูด เรื่องที่เคยทำ แม้ในอดีต การเจริญสติ หรือ สติวิปัสนา หรือที่เรียกกันอย่างคุ้นหูคุ้นตาว่า อานาปานสติ นั้น ผู้คนทั่วไปมักเข้าใจว่าต้องไปทำไปปฏิบัติกันที่วัด นุ่งขาวห่มขาว หรือไม่ก็บวชเพื่อ ฝึก เพื่อศึกษา ท่านวิริยะมีความเห็นว่าอย่างไรในเรื่องนี้ หรือ บางคนอาจมองว่าไม่ มีเวลาเพราะคิดเอาว่าต้องไปฝึกที่วัดหรือที่สำนักปฏิบัติ เมื่อเป็นเช่นนี้ท่านวิริยะมีคำ แนะนำอย่างไรบ้างครับ หรือว่ามีวิธีฝึกแบบไหน ที่เราสามารถฝึกได้โดยไม่กระทบเวลา ทำงาน |
|
| เจ้าของ: | วิริยะ [ 11 พ.ย. 2013, 06:43 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอย่างไรจึงจะระลึกอดีตได้ |
"อานาปานสติ" เป็นกรรมฐานใหญ่ กรรมฐานละเอียด บางท่านกำหนดแล้วสบาย บางท่านกำหนดแล้วอึดอัดก็มี .. การปฏิบัติกรรมฐาน ทำได้ทั้งที่บ้านและที่วัดแหละครับ ทำที่วัดนั้น เหมาะสำหรับท่านที่มีเวลาเหลือเฝือ หลวงปู่ฯ หลวงตาฯ ท่านกล่าวไว้ .. "มีเวลาหายใจ ก็มีเวลาปฏิบัติ มีสติ ก็คือมีความเพียร" ซึ่งหมายถึง การทำกรรมฐาน ทำได้ทุกอริยาบท คือ ยืน เดิน นั่ง นอน .. กรรมฐานมีตั้ง ๔๐ กอง ขอให้เลือกกองที่เหมาะกับ "จริต" นิสัยของตน การปฏิบัติก็จะมีแต่ความเจริญก้าวหน้า ..
|
|
| เจ้าของ: | รสมน [ 13 พ.ย. 2013, 07:32 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอย่างไรจึงจะระลึกอดีตได้ |
ในทางการปฏิบัติธรรมนั้น ถ้าเป็นวิปัสสนากรรมฐาน จะให้ระลึกถึงสิ่งที่อยู่ในปัจจุบัน แต่ในทางสมถะภาวนานั้นมีบางกรรมฐานที่เป็นการระลึกถึงสิ่งที่ล่วงไปแล้วก็คือ จาคานุสตินั่นเองเป็นการระลึกถึงทานที่เราได้ทำไว้มาเป็นอารมณ์กรรมฐาน และสีลานุสติคือการระลึกถึงศีลที่เรารักษามาเป็นอารมณ์กรรมฐาน ซึ่งที่กล่าวมาคือเราสามารนำอดีตมาเจริญกรรมฐานได้ด้วยนะครับ ผิดถูกประการใด ขอเชิญสมาชิกท่านอื่นร่วมแสดงความเห็นได้นะครับ |
|
| เจ้าของ: | asoka [ 14 พ.ย. 2013, 14:40 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอย่างไรจึงจะระลึกอดีตได้ |
 มนสิการ ความใส่ใจ ความตั้งใจ เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่จะทำให้จดจำอดีตได้แม่นยำ เมื่อมีมนสิการนำหน้า มีสติ และ ปัญญา หรือสัมปะชัญญะจดจ่อ ใส่ใจอยู่กับปัจจุบันอารมณ์ สติ เขามีงานและหน้าที่คือ รู้ทัน(ปัจจุบันอารมณ์)..........ระลึกได้..........ไม่ลืม  อุปมาเหมือนกับการบันทึกเสียงหรือการถ่ายภาพยนต์ ถ้าตั้งใจเอาไมโครโฟนไปจ่อ หรือเอากล้องถ่ายภาพไปตั้งถ่ายจริงๆจังๆ ย่อมจะได้เสียงที่ดี ภาพที่คมชัดเก็บบันทึกไว้และชื่นใจเมื่อนำมาเปิดดูซำ้ ซึ่งก็เปรียบเหมือนจำได้แม่นไม่ลืม ไม่เลอะเลือนนั่นเอง 
|
|
| หน้า 1 จากทั้งหมด 1 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|