ผู้ที่ทำกรรมดีอยู่มากเสมอๆ จึงไม่ต้องกลัวกรรมชั่วในอดีต
หากจะมีกุศลของตนก็จะชูช่วยให้มีความสุขความเจริญสืบไป
และถ้าได้แผ่เมตตาจิตอยู่เนืองๆ ก็จะระงับคู่เวรอดีตได้อีกด้วย ระงับได้ตลอดถึงปัจจุบัน

พระโอวาท

สมเด็จพระสังฆราชเจ้า กรมหลวงวชิรญาณสังวร
สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก พระองค์ที่ ๑๙ แห่งกรุงรัตนโกสินทร์
จากหนังสือสวดมนต์ฉบับพิเศษฯ วัดป่าธรรมคีรี (จันดีอนุสรณ์) อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา





...ถ้าใจดีแล้ว
มันดึงดูดทุกอย่างมาหาเราเอง
ถ้าใจชั่วแล้ว
มันถีบทุกอย่างให้ออกจากเราไปหมด.

..................................
.
หนังสือธรรมะโดนใจ
เล่ม2หน้า87
พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
วัดญาณสังวรารามฯ ชลบุรี







นั่งตามสบาย นั่งขัดสมาธิ
ขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย
หยุดความรำคาญทางตาและหู ความนึกคิดต่างๆ
คือความรับรู้ได้
ให้ใจอยู่กับกายของเรา
อย่าให้ออกไปทางตาและหู ลิ้น ทางใจ ความรู้สึกของเรา
ให้เราฝึกจิตฝึกใจของเราอยู่กับพุทโธ อยู่กับลมหายใจ
ถ้าใจไม่มีพุทโธ ไม่อยู่กับลมหายใจแล้ว
ใจก็จะล่องลอยไปตามสัญญาอารมณ์
สัญญารูป แสง สี เสียง กลิ่น รส สัมผัส เย็น ร้อน อ่อน แข็ง
ธรรมารมณ์คือ ความรู้สึกนึกคิดในอารมณ์ที่เป็นอดีต
วิธีป้องกันไม่ให้ใจเราไปยุ่งอยู่กับ
รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัสธรรมารมณ์นั้น
จะต้องภาวนาใช้สติ
ให้ระลึกถึงหายใจเข้า พุท พร้อมกับรู้ พุท
หายใจออก โธ ให้รู้ลมออกและรู้ โธ พร้อมไปด้วย
หายใจเข้า พุท รู้ลมเข้าพร้อมกับ พุท เข้าไปด้วย
หายใจออก โธ กำกับอยู่อย่างนี้
อันนี้แหละเป็นอุบายที่จะรักษาควบคุมใจของเรา
หลวงพ่อทอง จันทสิริ
วัดอโศการาม จ.สมุทรปราการ





"คนในโลกนี้ ต้องมีสิ่งที่มี
เพื่ออาศัยสิ่งนั้นเป็นอยู่
ส่วนผู้ปฏิบัติธรรม ต้องปฏิบัติจนถึง
สิ่งที่ไม่มี และอยู่กับสิ่งที่ไม่มี”

หลวงปู่ดูลย์ อตุโล