...ดังนั้น ในสติปัฏฐานสูตร
ถ้าอ่านเบื้องต้นนี้ พระพุทธเจ้า
ก็บอกว่า..” ให้ลองไปนั่งสมาธิดู “

.นั่งที่โคนต้นไม้ นั่งหลับตา
“แล้วก็มีสติรู้อยู่กับลมหายใจเข้าออก”

.ลองนั่งดูว่านั่งได้หรือไม่
ถ้านั่งไม่ได้ แสดงว่าสติยังไม่มี
ก็ให้หยุดการนั่งก่อน
“แล้วมาฝึกสติก่อน”

.ให้มาเจริญสติ ที่เรียกว่า..กายคตาสติ คือ ให้มีสติรู้อยู่กับการเคลื่อนไหว
กับการกระทำของร่างกาย

.ถ้าอ่านในสติปัฏฐาน
ท่านบอกว่า ทำอะไร
ขอให้รู้ว่าร่างกายกำลังทำอะไร
“ให้เฝ้าดู.. อย่าส่งใจไปที่อื่น”

.ให้รู้ว่าเรากำลังยืน เรากำลังเดิน
เรากำลังนั่ง เรากำลังนอน
เรากำลังทำอะไรอยู่
เรากำลังรับประทานอาหาร
กำลังตักอาหารเข้าปาก
กำลังเคี้ยว กำลังกลืน

.”ให้รู้ทุกขั้นตอน
ของการกระทำของร่างกาย”.
.........................................
.
สนทนาธรรมบนเขา
วันที่ ๒๔ สิงหาคม ๒๕๖๑
พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
วัดญาณสังวรารามฯ ชลบุรี











เดินทางไกลจะไปพระนิพพาน
เปรียบเทียบกันง่ายๆ นะโยมนะ

ให้ทานแต่ไม่มีศีล
เหมือนคนเดินไป

ให้ทานมีศีล
เหมือนคนนั่งรถยนต์ไป

ให้ทานด้วย รักษาศีลด้วย ภาวนาด้วย
เหมือนคนนั่งเครื่องบินไป

โอวาทธรรม : พระอาจารย์คม อภิวโร









"..พวกเราทั้งหลาย มีสัจแล้ว
ก็ต้องมีความเพียรพยายาม
สร้างคุณงามความดี เพียร
ละบาปที่เกิดขึ้นในสันดาน
เพียรละบาปที่เกิดขึ้นแล้ว
ไม่ให้เกิดขึ้นอีก

เพียรให้บุญกุศล เกิดขึ้น
ในสันดาน เพียรรักษาบุญ
กุศล ที่เกิดขึ้นแล้ว ไม่ให้
เสื่อมหายไป มีความเพียร
ในการทำกิจการงานทุกสิ่ง
อย่างทั้งทางโลก ทางธรรม

จะต้องมีความพากเพียร
จึงจะสำเร็จหรือพันทุกข์ได้
สมด้วย พุทธภาษิตที่มีมาใน
สุตตนิบาต ขุททกนิกาย ว่า
วิริเยน ทุกขมัจเจติ ความว่า
คนล่วงทุกข์ได้เพราะความเพียร

เพราะฉะนั้นพวกเราทั้งหลาย
จงอดทนต่ออุปสรรค ไม่เห็น
แก่ ร้อนนัก หนาวนัก หิวนัก
เช้าเย็นนัก ไม่รีบสร้างคุณงาม
ความดี ก็จะเสียทีที่เกิดมาเป็น
มนุษย์พบพระพุทธศาสนา

อย่าให้พลาดโอกาสอันดีงาม
อย่ามัวเมาในวัย ว่ายังหนุ่มอยู่
เพลิดเพลินอยู่กับกามคุณ
ยิ่งกว่าชีวิตของตน.."

โอวาทธรรม
หลวงปู่สิงห์ทอง ปภากโร








"เหรียญ หรือวัตถุมงคล
ของครูบาอาจาร์ย ก็ดีอยู่หรอก
แต่สู้ธรรมะ ของพระพุทธเจ้าไม่ได้"

หลวงพ่อประสิทธิ์ ปุญญมากโร









“การทำบุญ ทำกุศลเดี๋ยวนี้ ส่วนมาก
ทำเพื่อพ่อ ทำเพื่อแม่ ทำเพื่อลูก ทำเพื่อสามีภรรยา
บุญกุศลทำเพื่อพรรคพวก ทำเพื่อสามีภรรยาของตัวเอง
ก็เรียกว่าทำเพื่อตนอยู่

การทำบุญ ทำกุศล จึงมีอานิสงส์ไม่สมบูรณ์
การทำบุญทำกุศล ต้องทำด้วยศรัทธา
ทำด้วยความเชื่อ ความเลื่อมใส ทำมุ่งในการ
ที่จะเสียสละความตระหนี่ของตนจริงๆ
อันนี้เป็นบุญ เป็นกุศลอย่างสมบูรณ์”

หลวงปู่แบน ธนากโร










"พอจิตวุ่น ทุกอย่างจะเป็นทุกข์ไปหมด"

พุทธทาส อินทปัญโญ








"คนที่ไม่มีโรคทางกาย นับว่าประเสริฐ
แต่คนที่ไม่มีโรคทางใจ คือกิเลส ประเสริฐกว่า"

หลวงปู่แหวน สุจิณฺโณ









"ผู้เป็นพ่อแม่ ก็ต้องประพฤติปฏิบัติเป็นคนดี
เป็นตัวอย่างของลูก ลูกก็จะได้ยอมรับ จะได้เคารพศรัทธา คนเราที่ไม่มีศรัทธา ยากที่จะเชื่อฟัง
ยากที่จะปฏิบัติตาม เพราะการพูดร้อยครั้ง
ยังไม่เท่าทำให้ดูครั้งเดียว"

หลวงพ่อกัณหา สุขกาโม









ผู้ใดรักษาศีลมิขาดตกบกพร่อง

ไหว้พระสวดมนต์ เจริญสมถะและวิปัสสนาตามสมควร ได้ปัญญาตามวาสนา

โอกาสที่จะพ้นจากการท่องเที่ยวไปในภพน้อย ภพใหญ่ เกิดแล้วตาย ตายแล้วเกิด เป็นวัฏจักร ก็พอจะมองเห็นทางมรรคผลนิพพานอยู่ไม่ไกล

#จงรีบทำความเพียรเสีย

เพื่อมรรคผลนิพพานนั้น แล้วจะพ้นจากการเวียนว่ายตายเกิด

#หลวงปู่แหวน #สุจิณโณ










เอาเมตตา กำกับไว้ในใจเจ้าของ. ทุกขณะจิต. นั่นมันจั่งสิดี. ตัวเจ้าของก็เป็นสุข. สัตว์ผู้อื่น. เขากะสิได้เป็นสุข. จากเฮาคือกัน

หลวงปู่ชอบ ฐานสโม