พระพุทธเจ้าทรงตรัสว่า
เราไม่หดหู่ภายใน และไม่ฟุ้งซ้านออกไปภายนอกเพราะ อยู่กับกับรู้ทันทุก อย่างจึงไม่ยึดถืออะไรที่ทำให้ต้องทุกข์เดือดร้อนกายและใจ จึงได้อยู่ผาสุขในปัจจุบันหยุดใส่ร้ายได้หมดและใส่ดีได้ทุกอย่าง พูดทำคิดก็ไม่ มีอะไรผิดจึงอยู่สุขสบายจริงหนอ แม้ในโลกที่กำลังร้อนรนกันอยู่ ต้องขยันสังเกตใส่ใจระลึกรู้ใจตั้งมั่นรู้ทันจะคิดดับทุกลมหายใจเข้า ดับ ออกดับจึงจะได้แล้วจะได้ ล้านๆเท่า ต้องเอาแชร์ให้ชาวโลกสุขสบาย สาธุรู้ทันป้องกันAIได้พ้นทุกข์