ควรรู้ทันทันทั่วพร้อม
ทำความรู้สึกตัวทั่วถึง ของการเคลื่อนไหวกายใจไปมา จะพูดทำคิด สังเกตให้ได้ที่ต้นกลางสุดจะเริ่มจะไปจะสุด รู้ทันตลอดสายแห่งการเปลี่ยน แปลงเกิดดับ ที่เป็นวิปัสสนาญาณปัญญา สัมมะชัญญะปัพพะ ในมหาสติปัฏฐานสี่คือ การใส่ใจขยันสังเกตระลึกรู้ใจตั้งมั่นรู้ทัน จะคิดดับทุกลมหายใจเข้าดับออกดับ เพื่อดับชอบชังเฉยที่เป็นต้นเหตุแห่งความฉิบหายทุกอย่าง และเป็นบาปเวรกรรมร้ายภัยพิบัติ สารพัดพิษจิตอุบาทว์ชั่วร้ายเกินประมาณ ต้องรู้ทันถึงจะทำได้แล้วจะได้หลายล้านเท่ารีบเอาแชร์ ให้ชาวโลกพ้นทุกข์โทษด้วยรู้ทันจะคิดดับ สาธุ พลังล้านยิ่งใหญ่มีได้ที่รู้ทันได้ทุกอย่าง