ทุกอย่างมีทั้งคุณและโทษ
ถ้ารู้ทันก็มีคุณถ้าหลงยึดติดรู้ไม่ทันก็เกิดโทษ ถ้าทุกอย่างมีคุณโดยส่วนเดียว เราทั้งหลายก็คงหลงไหลติดอยู่ไม่หลุดพ้นไปได้ แต่นี่มีโทษมาด้วยจึงทำให้เราทั้งหลายเกิดความเบื่อหน่ายอยากหนีออกให้พ้น นี่เป็นหนทางแห่งการหลุดพ้น พระพุทธเจ้าสอนให้ขยันใส่ใจสังเกตระลึกรู้ใจตั้งมั่นรู้ทัน จะคิดดับทุกลมหายใจเข้าดับออกดับ จะพูดดับจะได้ใช้ชีวิตอยู่ง่ายสุขสบายปกติไม่ซึมเศร้าหดหู่ภายในไม่ฟุ้งสร้านออกไปภายนอก รู้ทันความเกิดดับคุณโทษทางออกพร้อม พูดทำคิดจะไม่ยึดติดกับชอบชังเฉยเพราะรู้ทันหลุดพ้นทุกข์ ได้ทุกอย่าง และจะได้เกินคาดคิดให้เผยแพร่แชร์ชาวโลกให้พ้นทุกข์ด้วยรู้ทัน สาธุรู้ทันทำใจได้สบาย