” ชั่วโมงละ ๕ นาที “

วันนี้ฝากการบ้านให้ภาวนาชั่วโมงละ ๕ นาที ยกเว้นเวลาหลับ ในรูปแบบไหนก็ได้ พุทโธๆไปก็ได้ จะได้มีธรรมะคอยสะดุดใจ ไม่อย่างนั้นจะไหลตามกิเลสไป จนลืมธรรมะไปเป็นวันๆเป็นเดือนๆเลย เพราะเรื่องของกิเลสจะเกี่ยวพันต่อเนื่องกัน เสร็จจากเรื่องนี้ก็จะมีเรื่องนั้นมาต่อ มาเกี่ยวกันไปดึงกันไป แต่ถ้ามีธรรมะคอยเหนี่ยวรั้งไว้บ้าง เช่นทุกๆชั่วโมง ก็จะทำให้ได้เจริญสติปัญญาบ้าง จะได้พิจารณาบ้างว่า ควรไปเกี่ยวข้องกับเรื่องนั้นเรื่องนี้หรือไม่ ถ้าไม่ใช่เรื่องของเราแล้วอย่าไปยุ่งดีกว่า แต่นิสัยของพวกเราชอบไปยุ่งกัน ไม่ได้เชิญก็ไป ต้องดึงใจเข้าหาธรรมะ ต้องหาอุบายวิธีดึงใจเข้าหาธรรมะ

ให้อยู่กับธรรมะให้มาก ให้อยู่เรื่อยๆ ฟังเทศน์ฟังธรรมปฏิบัติธรรมอยู่เรื่อยๆ จะได้ใช้เวลาอย่างคุ้มค่า จะได้ไม่มาเสียใจในภายหลัง ที่มัวหมดเวลาไปกับเรื่องไร้สาระต่างๆ ไม่ได้อะไรเลย ไม่มีประโยชน์กับจิตใจ มีเงินกองเท่าภูเขาแต่ใจยังเศร้าสร้อยหงอยเหงา ทุกข์กังวลหวาดกลัวอยู่เหมือนเดิม สู้ไม่มีอะไรเลยจะดีกว่า แต่มีความสงบสุขสบาย ไม่หิวไม่อยากไม่ห่วงไม่หวง ไม่วิตกไม่กังวลไม่กลัวกับเหตุการณ์ต่างๆ ที่กำลังเกิดขึ้นก็ดีหรือที่จะเกิดขึ้นก็ดี เห็นว่าเป็นเรื่องธรรมดา ใจไม่ได้เป็นไปอะไรกับสิ่งต่างๆ ไม่ต้องไปเดือดร้อน ทุกอย่างที่เกิดขึ้นไม่สามารถมาทำลายใจได้ ทำลายได้แต่ร่างกาย ถ้าไม่มีอะไรมาทำลาย มันก็ทำลายตัวมันเอง เพราะเป็นวิถีของมัน เกิดแล้วก็ต้องแก่เจ็บตายไปเอง.

พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
วัดญาณสังวรารามฯ ชลบุรี







“ในชีวิตนี้ …
สิ่งใด ที่อยู่เหนือการควบคุมของคุณ
สิ่งนั้น กำลังสอนให้คุณรู้จักปล่อยวาง "

พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล





"ทุกวันนี้ บางทีก็ร้าย บางทีก็ดี
บางทีก็ชอบใจ บางทีก็ไม่ชอบใจ
คนทุกๆ คน นั่งอยู่ในนี้ก็เหมือนกัน
จะทำให้ถูกใจเราทุกคนมีไหม มันไม่ได้
นอกจากเราปฏิบัติธรรมะให้รู้ว่า
คนๆ นี้ มันเป็นอย่างนี้ นานาจิตตัง"

หลวงพ่อชา สุภัทโท