ลานธรรมจักร http://dhammajak.net/forums/ |
|
:) ใส่กระปุกทุกวัน กับ...เรื่องดีดี... (: http://dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=19&t=24401 |
หน้า 12 จากทั้งหมด 13 |
เจ้าของ: | ธรรมบุตร [ 02 มี.ค. 2010, 01:33 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: :) ใส่กระปุกทุกวัน กับ...เรื่องดีดี... (: |
น้ำใจ.. เพื่อนร่วมโลก
ใครกะได้ช่วยที หมาน้อยตกน้ำ จ๋อมแจ๋มๆ ฮิโร่ มาแย้วววว โอ้ววววว ขอบคุณฮับ |
เจ้าของ: | ธรรมบุตร [ 02 มี.ค. 2010, 01:40 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: :) ใส่กระปุกทุกวัน กับ...เรื่องดีดี... (: |
นิทานสีขาว "คนขายสุนัข และ ลูกสุนัข 7 ตัว" โดย ดร.อาจอง ชุมสาย ณ อยุธยา
มีร้านค้าแห่งหนึ่ง ติดประกาศขายลูกสุนัข 7 ตัว เมื่อรู้ข่าว ก็มีเด็กๆ แวะเวียนเข้ามาเล่น มาชมลูกสุนัขทุกวัน แต่ก็ยังไม่มีใครตกลงใจซื้อ เพราะเป็นสุนัขพันธุ์ดี มีราคาค่อนข้างแพง วันหนึ่ง ขณะที่เจ้าของร้านกำลังยุ่งอยู่กับการขายของอื่นๆ ให้แก่ลูกค้าในร้าน เด็กชายหน้าตาน่าเอ็นดูคนหนึ่ง ก็มากระตุกชายเสื้อเขา เขาก้มลงมอง และถามว่ามีอะไรให้ช่วยหรือไม่ เพื่อนของผมบอกว่า ที่ร้านของคุณอามีลูกหมาขาย ผมอยากเลี้ยงลูกหมาสักตัว พ่อแม่ก็อนุญาตแล้ว ขอผมดูลูกหมาของคุณอาหน่อยได้ไหมครับ ? เด็กบอกอย่างสุภาพ อ๋อ ได้สิหนู พวกมันกำลังนอนเล่นอยู่หลังร้านน่ะ เจ้าของร้านกล่าวอย่างยินดี แล้วผิวปากเรียกสุนักทั้งเจ็ดออกมา เด็กชายยิ้มร่าเมื่อเห็นลูกสุนัขวิ่งตุ้ยนุ้ยออกมา ทีละตัว เขานับ...แต่ก็มีแค่หกตัวเท่านั้น ไหนว่ามีเจ็ดตัว มีคนซื้อไปตัวหนึ่งแล้วหรือครับ ? เด็กชายถาม เจ้าของร้านตอบว่า อ๋อ เปล่าหรอกหนู ยังไม่มีใครซื้อไปเลยสักตัว เพียงแต่ตัวสุดท้ายขาหลังเขาไม่ดี มันก็เลยต้องคลานออกมา วิ่งมาพร้อมกับพี่ๆ ของมันไม่ได้ สิ้นคำเจ้าของร้าน ลูกสุนัขตัวที่เจ็ดก็คลานออกมา ขาหลังทั้งคู่ของมันลีบเหลือนิดเดียว มันต้องใช้ขาหน้าลากพาร่างกายออกมาจากหลังร้าน ลูกสุนัขมองมาทางเด็กชายแล้วครางงี้ดๆ เห็นได้ชัดว่า มันพยายามคลานมาหาเขา หางของมันกระดิกดุ๊กดิ๊กๆ อยู่ตลอดเวลา มันคลานเข้าไปเลียรองเท้าของเด็กชาย ท่าทางจะชอบเขามาก เด็กชายหัวเราะแล้วอุ้มมันขึ้นมา ก่อนจะถามเจ้าของร้านว่า หมาตัวนี้ราคาเท่าไรครับ ? ปกติ อาบอกขายอยู่ตัวละสองพันบาทนะ เจ้าของร้านตอบ เด็กชายนิ่งอึ้งไป ก่อนจะล้วงกระเป๋าหยิบเงินออกมานับ เขามีเงินอยู่เพียงสี่ร้อยห้าสิบบาทเท่านั้น ผมมีเงินไม่พอซื้อหมาตัวนี้ เด็กชายพึมพำอย่างเศร้าใจ เจ้าของร้านรีบบอกทันทีว่า โอ๊ะ! หนู ถ้าหนูอยากได้หมาตัวนี้ไปก็เอาไปเถอะ ไม่ต้องจ่ายเงินหรอก อายกให้หนูฟรีๆ ไปเลย เด็กชายฟังเจ้าของร้านแล้วชะงักไป ก่อนจะถามกลับไปอย่างไม่พอใจว่า ทำไมครับ ทำไมถึงบอกว่าไม่ต้องจ่ายเงินถ้าจะซื้อหมาตัวนี้ ? ก็อย่างที่หนูเห็นอย่างไรล่ะ ลูกหมาตัวนี้มันติดมาพร้อมๆ พี่ๆ น้องๆ ของมัน และอาก็ไม่คิดว่าจะขายมันอยู่แล้ว เพราะมันพิการ วิ่งก็ไม่ได้ กระโดดก็ไม่ได้ ความจริง อาไม่อยากให้หนูได้ของมีตำหนิอย่างนี้ไปนะ ลองดูตัวอื่นดีไหม ? เด็กชายเม้มปากแน่นก่อนจะพูดว่า คุณอาดูอะไรนี่สิครับ ว่าแล้วเขาก็ดึงขากางเกงทั้งสองข้างขึ้น เจ้าของร้านจึงได้เห็นว่า ขาของเด็กชายคนนี้ เล็กลีบ เช่นเดียวกับขาหลังของลูกสุนัข แต่ที่ทำให้เขายืนอยู่ได้ ก็เพราะมีขาเทียมช่วยพยุงเอาไว้ คุณอาครับ ขาของผมก็ลีบใช้การอะไรไม่ได้เหมือนกัน ผมเดินช้ากว่าเพื่อนคนอื่นๆ วิ่งก็ไม่ได้ กระโดดก็ไม่ได้ อย่างนี้ผมก็เป็นคนไร้คุณค่าหรือเปล่าครับ ? เจ้าของร้านนิ่งอึ้งไป ความรู้สึกผิดแล่นปราดเข้าสู่หัวใจของเขา เด็กชายปล่อยขากางเกงลงแล้วพูดต่อว่า ผมจะซื้อสุนัขตัวนี้ ในราคาสองพันบาท เท่ากับลูกหมาตัวอื่นๆ แต่ว่าผมมีเงินไม่พอ ถ้าผมจะอ้อนวอนคุณอา ขอผ่อนราคาของลูกหมาตัวนี้ เดือนละหนึ่งร้อยบาททุกเดือน จนครบสองพันบาท คุณอาจะว่าอย่างไรครับ ? เจ้าของร้านน้ำตาไหลริน ทรุดตัวลงตรงหน้าเด็กชายและกอดเขาไว้ด้วยความประทับใจ พลางกล่าวขอโทษขอโพย ในสิ่งที่ตนได้ทำผิดพลาดไป เขาบอกว่าไม่ขัดข้อง ที่จะให้เด็กชายผ่อนค่าตัวของลูกสุนัขตัวนี้ และกล่าวว่าถ้าสุนัขทุกตัวมีเจ้านายที่จิตใจดีอย่างเด็กชาย พวกมันก็คงจะมีชีวิตที่เป็นสุขอย่างมาก. ..................... นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า อย่าตัดสินคุณค่า จากรูปลักษณ์ภายนอก ที่มา : นิทานสีขาว เล่าโดย ดร.อาจอง ชุมสาย ณ อยุธยา |
เจ้าของ: | ธรรมบุตร [ 02 มี.ค. 2010, 01:46 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: :) ใส่กระปุกทุกวัน กับ...เรื่องดีดี... (: |
กับเพื่อนร่วมงาน ไม่ใช่คำว่า ทำงานร่วมกัน ... อยู่ร่วมกันไม่น้อยกว่าวันละ ๘ ชั่วโมง … ทุกวัน … ไม่เพียงแต่พูดคุยเรื่องงาน … หากแต่ต้องมีความรู้สึกที่ดีต่อกันด้วย … แม้จะมีความสัมพันธ์ที่ตึงเครียด… สู้ปล่อยตัวให้สบาย สบาย ไม่ได้ … พบกันถือว่ามีวาสนาต่อกัน… อยู่ร่วมกันก็ยิ่งควรจะ… เข้าใจกัน … ให้อภัย … และใส่ใจซึ่งกันและกัน … กับหัวหน้า บางครั้งก็เอาใจเขามาใส่ใจเราบ้าง เขามักจะมาต่อว่ามากกว่ายอมรับ สิ่งที่เขาให้ทำก็มักจะเหมือนกับว่า ไม่รู้จักจบสิ้น หากลองกลับกัน ให้เราไปอยู่ในตำแหน่งที่เขายืนอยู่ เราคงจะเข้าใจเขาได้ง่ายหน่อย … และให้อภัยเขาได้ กับหัวหน้า …ไม่จำเป็นต้องเป็นคู่ปรับกัน แต่จะต้องรู้จักที่จะแบ่งปัน … เรียนรู้ … และเติบโตไปด้วยกัน กับลูกน้อง เป็นเพราะรู้จักให้ ผลตอบแทนก็กลับมามาก กับลูกน้อง ไม่ใช่เป็นความสัมพันธ์เฉพาะเบื้องบนกับเบื้องล่างเท่านั้น ยังมีความสัมพันธ์ทางด้านหุ้นส่วนอยู่ด้วย รู้จักเข้าใจและให้อภัยซึ่งกันและกัน หากรู้จักยอมรับมากกว่าที่จะจับผิด ให้รอยยิ้มมากกว่าสายตาอันตำหนิติเตียน ผลตอบแทนที่ทั้งสองฝ่ายจะได้รับก็ยิ่งจะมากตามไปด้วย กับเพื่อน … แค่คิดถึงกันบ้างก็ดีใจแล้ว ( พระราชดำรัสในพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดชฯ ) |
เจ้าของ: | umarin [ 02 มี.ค. 2010, 09:59 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: :) ใส่กระปุกทุกวัน กับ...เรื่องดีดี... (: |
อ่านคำคม ดีๆ ... |
เจ้าของ: | ธรรมบุตร [ 02 มี.ค. 2010, 17:05 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: :) ใส่กระปุกทุกวัน กับ...เรื่องดีดี... (: |
การ์ตูน "ความลับของรอยยิ้ม" วาดโดยเด็กนักเรียน ม.5 การ์ตูนเรื่องนี้วาดโดยน้องก่อกิต วิรัชนาพร นักเรียนชั้น ม.5 เรื่องโดย Sup'K เป็นเรื่องเกี่ยวกับการเจริญสติ ภาพที่นำมาโพสต์ยังไม่ใช่ฉบับสมบูรณ์ (เป็นแค่ตัวอย่าง) จะเห็นได้ว่างานวาดภาพระดับเทพ เนื้อหาน่าสนใจมาก ครอบคลุม "มหาสติปัฏฐานสูตร" เบื้องต้นพอสมควร เข้าใจง่ายเหมาะสำหรับผู้แสวงหาความสงบทางจิตมากกว่าทางโลก ถ้าผู้ใหญ่อ่านทำความเข้าใจเนื้อหาเบื้องต้น แล้วนำไปสอนลูกหลานโดยใช้การ์ตูนเป็นสื่อ น่าจะเป็นส่วนช่วยให้ลูกหลานเราเติบโตขึ้นด้วยความสุขมากกว่าความทุกข์ อย่างน้อยที่สุดในช่วงที่เขาประสบปัญหาของชีวิต การ์ตูนนี้อาจจะมีส่วนช่วยให้เขาระลึกถึง เขาจะได้เลือกทางเดินที่สว่าง ไม่ใช่มืดดำ เพราะว่าพล็อตเรื่องก็ธรรมดาพบเห็นได้ในหมู่วัยรุ่นทั่วไป หลายคนคงจะมีประสบการณ์แบบนี้มาแล้ว (อกหักกับรักครั้งแรกเนี่ย... มันจี๊ดดดด) แต่เมื่อใดที่ประสบเหตุแห่งทุกข์นั้น จะมีสักกี่คนเลือกเดินทางสว่าง? [img] http://www.fwdder.com/data/mail/2010/02 ... age013.jpg[/img] |
เจ้าของ: | ธรรมบุตร [ 03 มี.ค. 2010, 20:06 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: :) ใส่กระปุกทุกวัน กับ...เรื่องดีดี... (: |
บุญรอบตัว เรื่องโดย หนูดี ใครๆ ก็อยากทำบุญ ใครๆก็อยากได้ทำความดีกันทั้งนั้น แต่ด้วยชีวิตปัจจุบันที่เราต้องวุ่นวายอยู่กับงาน กับการเดินทาง กับลูกๆ และกับสารพัดสิ่งที่เราต้องดูแล บางครั้งเราตั้งใจจะไปทำบุญตั้งนานแล้ว แต่ไม่มีโอกาสเสียที่ กว่าจะรู้ตัวเวลาก็ผ่านไปตั้งเป็นเดือน แถมที่ตั้งใจไว้ว่าจะนั่งสมาธิก่อนนอนทุกวัน แต่พอถึงเวลาก็เหนื่อยแสนเหนื่อย หัวถึงหมอนก็หลับไปเลยทุกที เป็นอย่างนี้แล้วจะทำอย่างไรดีคะ ชีวิตที่ได้ทำงานเต็มที่แล้วยังมีโอกาสทำบุญไปเรื่อยๆ พร้อมกัน โดยไม่ต้องลาออกจากไปทำงานการกุศลนั้นเป็นไปได้ไหม หนูดีว่าเป็นไปได้อย่างยิ่งคะ ถ้าเราศึกษาศาสนาพุทธอย่างลึกซึ้งและนำมาขบคิดหาวิธีใหม่ๆ ในการทำบุญเรื่อยๆ ก็จะพบว่าบางครั้งคนที่ไม่ได้เข้าวัดเลยกลับได้ทำบุญมากกว่าคนที่เข้าวัดเป็นประจำเสียอีก ไม่เช่นนั้นพระพุทธเจ้าท่านจะสะสมบุญมากมายขนาดมาเกิดแล้วตรัสรู้เป็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้อย่างไรกัน เพราะก่อนหน้าท่านนั้นยังไม่มีวัดในพุทธศาสนาเลย ลองดูจากวิธีที่ท่านบำเพ็ญเพียรในชาดก ก็น่าจะได้ไอเดียดีๆแล้ว ทั้งเรื่องการเพาะเมตตาในใจ การฝึกการอดกลั้น การฝึกการสละออก และอีกมากมายหลายชาติที่อ่านสนุกๆทั้งนั้น หนูดีว่า โลกนี้เต็มไปด้วยบุญอยู่รอบตัวเรา เกลื่อนกล่นจนเก็บแทบไม่ไหว และโอกาสทำบุญก็มหาศาล ยิ่งโลกเต็มไปด้วยความวุ่นวาย ความทุกข์ ความเหงา ความโดดเดี่ยวอย่างทุกวันนี้ โอกาสที่เราจะทำตัวเป็นประโยชน์ก็ยิ่งมากมาย คราวที่แล้วหนูดีชวนคุยถึง “ฮีโร่ที่แสนธรรมดา” ไปแล้ว ฉบับนี้หนูดีเลยอยากแบ่งปัน “ฮาว-ทูเป็นฮีโร่ธรรมดาๆ” ที่หนูดีสะสมและลองทำมาเป็นปีแล้ว และพบว่าทำได้ง่าย สนุก ช่วยให้พื้นฐานอารมณ์ของเราดีและส่งผลถึงคนรอบข้างได้ด้วยค่ะ แผนการทำบุญส่วนตัวอันดับแรกและขาดไม่ได้คือ หนูดีจะตื่นขึ้นมาตอนเช้า แล้วฝึกใจให้สงบตั้งแต่ยังอยู่บนเตียงคนเดียว หายใจเข้า-ออก แล้วค่อยๆ ยิ้ม ตั้งสติก่อนที่จะไปเจอโลก แล้วตั้งใจว่าวันนี้จะช่วยให้คนคนหนึ่งหายทุกข์ และทำให้คนอีกคนหนึ่งมีความสุข เป็นใครก็ได้ค่ะ ไม่ได้กำหนดคน เรื่องทำให้คนสุขน่ะง่าย เพราะเดินออกนอกห้องไปเจอแม่ ท่านก็ยิ้มหวานดีใจที่ได้เห็นหน้าตาหนูดีแล้ว บางครั้งได้มีโอกาสพูดคุยกับผู้ปกครองเด็กที่โรงเรียนใน “ห้องเรียนพ่อแม่” ซึ่งเรามีทุกวันพฤหัสบดี แบ่งปันวิธีเลี้ยงลูกในสังคมปัจจุบัน แบ่งมุมมองของหนูดี ของครู ของอาจารย์ใหญ่เพื่อให้เขานำไปลองใช้เลี้ยงลูก ช่วยให้เขาหายทุกข์หายกังวลได้สิ่งเหล่านี้มีคุณค่าทั้งในใจของคนให้และคนรับ แผนที่สองคือ หนูดีตั้งใจ มองโลกด้วยสายตา “นักท่องเที่ยว” โดยคิดว่าหนูดีมีเวลามาท่องเที่ยวโลกนี้แค่เจ็ดสิบปีอย่างมาก ไม่อยากเก็บขยะใส่กระเป๋าเดินทาง เพราะนักท่องเที่ยวก็มักจะเลือกดูเลือกจำแต่เรื่องดีๆ ทั้งนั้นใช่ไหมคะ และถ้าใครบังเอิญ “ทำตัวไม่น่ารัก” ในสายตาเรา เช่น ทำให้เราไม่สบายใจ อึดอัด หรือโกรธถ้าเราคิดว่า “เขาตั้งใจทำอย่างนี้เพื่อทำให้เรารู้สึกแย่” เราก็จะตอบโต้รุนแรง ทำให้เกิดกรรมผูกพันอีกเท่าไร่ไม่รู้ แต่หนูดีเชื่อว่า จริงๆ ไม่มีใครอยากทำร้ายใครหรอกค่ะ ถ้าเราคิดเสียว่า คนทุกคนคือ “ปรากฏการณ์ธรรมชาติ” และเราแค่มอง โดยไม่ต้องกระโดดไปตามอารมณ์ของเราทุกครั้งที่ใครทำไม่ถูกใจ ก็จะเป็นวัตถุดิบที่ดีมากสำหรับการทำบุญนอกวัดเลยที่เดียว ถ้าใจของเราสงบนิ่งและเย็นสบายพอ เราจะกลายเป็นแหล่งน้ำเย็น ท่ามกลางโลกที่ร้อนแทบเป็นไฟอยู่ตอนนี้ เชื่อไหมคะ แค่คุณนั่งนิ่งๆ ด้วยใจที่สงบเย็น แค่นี้ก็ได้ทำบุญกับคนที่อยู่ใกล้แล้ว และยิ่งถ้าเขากำลังทุกข์หรือเหงา แล้วเราเปิดช่องให้เขาได้พูดคุย พร้อมทั้งฟังเขาพูดด้วยความสนใจอย่างเต็มที่ ด้วยเมตตา ไม่ตัดสิน นี่เป็นสิ่งที่มีค่ามหาศาลในโลก ที่พ่อแม่ไม่มีเวลาฟังลูก ในโลกที่สามีกับภรรยาแทบไม่มีเวลาคุยกันสบายๆ ในโลกที่เด็กวัยรุ่นไม่รู้จะหันหน้าไปหาใคร นอกจากเพื่อนอายุเท่าๆ กันที่อ่อนประสบการณ์พอๆกัน หนูดีว่า การให้เวลาและให้ “หูแห่งการรับฟัง” เป็นสุดยอดของบุญประเภทหนึ่ง และเราจะให้ใครได้ เราต้องเริ่มจากการฟังตัวเองก่อน ถ้าเราฟังตัวเองเป็น ยอมรับความบกพร่องของตัวเองได้โดยไม่ตัดสินตัวเอง นี่ก็สุดยอดบุญ ว่าไปแล้วเราทุกคนนั่งสมาธิก็เพื่อการเข้าใจตัวเองและเข้าถึงธรรมชาติที่แท้จริงของสรรพสิ่งไม่ใช่หรือคะ เริ่มต้นง่ายๆ จับต้องได้แบบนี้ หนูดีว่าใกล้นิพพานไปอีกขั้น มากกว่าจะนั่งฝันหาความสงบ ที่พอมีอะไรที่ไม่สงบเกิดขึ้นทีไร เราก็หงุดหงิดทุกทีเสียอีก เมื่อใจเราสบาย เราก็สามารถแบ่งความ “สบายๆ” นี้ให้คนรอบตัวผ่านกิจกรรมดีๆ ได้มากมายเลยค่ะ หนูดีมีมาให้เลือกหลายอย่าง ใช้น้ำยาทำความสะอาดบ้านที่ไร้สารเคมีอันตราย ซื้อเครื่องสำอางที่ไม่ทำการทดลองในสัตว์ (ทราบไหมคะว่า บางครั้งเพื่อทดสอบว่าครีมปลอดภัยไหม เขาจะเปิดลูกตากระต่ายแล้วทาครีมลงไปในตาเลย) ซื้อปลาทูน่ากระป๋องที่ใช้ตาข่ายจับแบบไม่ติดปลาโลมา (ใช่คะ ส่วนใหญ่แล้วโลมาจะติดมาในแนตที่มีตาถี่ๆ ทำเขาเสียชีวิตโดยไม่จำเป็น ดูข้อมูลข้างกระป๋องได้ มียี่ห้อหนึ่งเขียนไว้ชัดเจน) งดกินหูฉลามโดยสิ้นเชิง ฯลฯ สำหรับคนที่ลำบากกว่าเราก็มีตัวเลือกให้มากมาย เช่น เป็นอาสาสมัครพาคนตาบอดไปช็อปปิ้งวันหยุด (เห็นคนอ่านหนังสือให้เยอะแล้ว แต่คนพาไปช็อปปิ้งของจำเป็นยังน้อยอยู่) หรือคอยโทรศัพท์ไปหาเพื่อนที่กำลังเศร้าในเวลาเดียวกันทุกเย็น เพื่อให้แน่ใจว่าเขารู้สึก “โอเค” และอีกสารพัดที่เราจะจินตนาการไปได้ ล่าสุดหนูดีไปเที่ยวสิงคโปร์กับคุณแม่ และขึ้นรถแท็กซี่ นั่งอยู่ดีๆ คนขับก็ไอขึ้นมาหลายครั้ง แถมพยายามจะไม่ไอ เพราะคงกลัวผู้โดยสารรังเกียจ รีบค้นในกระเป๋ารกๆ ของตัวเองก็เจอจริงๆ แต่เหลือแค่เม็ดเดียว เลยสะกิดเขาแล้วยื่นให้ พอเขาหันมาเห็นหนูดี ดูออกเลยว่าเขาโล่งใจมาก และพอรับไปเขาก็บอกว่า “ Thank you. I appreciate it. ” พอหนูดีจะลงตรงหน้าร้านหนังสือ คนขับรีบช่วยดูรถให้ใหญ่เลย กลัวมาชนเรา แถมโบกมือบ๊ายบายหลายครั้ง น่ารักจริงๆ แค่นี้หนูดีก็เดินยิ้มตัวลอยเข้าร้าน แถมเหลือยิ้มมาแจกคนจัดหนังสือได้อีกตั้งใหญ่ เลยได้ยิ้มตอบกลับมาอีกหลายหน บุญมีรอบตัวจริงๆ นะคะ ขึ้นอยู่กับว่าเราเลือกที่จะมองและทำหรือเปล่า แค่นี้โลกธรรมดาๆก็เป็นโลกที่แสนพิเศษได้ โอกาสทำบุญสำหรับคนงานยุ่ง ไม่ค่อยได้ไปวัดบ่อยๆ ก็มีรอบตัวแล้วค่ะ โชดดีนะคะ |
เจ้าของ: | ลูกโป่ง [ 19 มี.ค. 2010, 14:59 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: :) ใส่กระปุกทุกวัน กับ...เรื่องดีดี... (: |
ไอเดีย ลดภาวะโลกร้อน viewtopic.php?f=19&t=30146 แล้วกันไป & เริ่มต้นใหม่ดีกว่า viewtopic.php?f=19&t=30147 สูดหายใจ ช่วยแก้เครียดได้ viewtopic.php?f=19&t=30151 |
เจ้าของ: | ลูกโป่ง [ 17 เม.ย. 2010, 16:32 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: :) ใส่กระปุกทุกวัน กับ...เรื่องดีดี... (: |
ความสุขซ่อนไว้ที่ไหน viewtopic.php?f=19&t=30172 10 ปีที่ผ่านมาไม่เท่า 1 วันที่เหลืออยู่ viewtopic.php?f=19&t=30257 สูตรเด็ด ขจัดความเครียด viewtopic.php?f=19&t=30256 ....ใส่ใจ...!! viewtopic.php?f=19&t=30341 ความลับของรอยยิ้ม viewtopic.php?f=19&t=30340 ในทุกสุขมีทุกข์ ในทุกข์มีสุขปะปน viewtopic.php?f=19&t=30358 |
เจ้าของ: | ลูกโป่ง [ 17 เม.ย. 2010, 16:38 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: :) ใส่กระปุกทุกวัน กับ...เรื่องดีดี... (: |
ดูแลชีวิต...ด้วยความคิดในทางที่ดี viewtopic.php?f=19&t=30360 เด็กหานาฬิกา viewtopic.php?f=19&t=30380 วิธีผ่อนคลายง่ายๆ viewtopic.php?f=19&t=30465 18ข้อคิด เพื่อชีวิตคนทำงาน viewtopic.php?f=19&t=30464 สยบเสียงลูกร้องแบบมือโปร viewtopic.php?f=19&t=30478 อาหารคู่บ้านสำหรับสาวอินเทรนด์ viewtopic.php?f=19&t=30479 ไม่สำคัญ viewtopic.php?f=19&t=30486 ยอดคน : คนธรรมดา viewtopic.php?f=19&t=30497 |
เจ้าของ: | ลูกโป่ง [ 17 เม.ย. 2010, 16:45 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: :) ใส่กระปุกทุกวัน กับ...เรื่องดีดี... (: |
Don't Look Down Yourself viewtopic.php?f=19&t=30499 จะเลือกเงินหรือชีวิต viewtopic.php?f=19&t=30500 คู่มือตรวจสุขภาพยุคประหยัด viewtopic.php?f=19&t=30501 “โรค อุบัติใหม่” ภัยร้ายที่ตามล่า “มนุษย์” viewtopic.php?f=19&t=30558 ยืนเพื่อสุขภาพ viewtopic.php?f=19&t=30480 มหัศจรรย์สมุนไพรไทยต้านโรคคนเมือง...อยู่หมัด viewtopic.php?f=19&t=30592 ตายจากยาลดความอ้วน viewtopic.php?f=19&t=30585 ออกกำลังกายแบบง่ายๆ แต่ได้ผลทันที...มีจริงไหม viewtopic.php?f=19&t=30463 |
เจ้าของ: | ลูกโป่ง [ 17 เม.ย. 2010, 16:50 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: :) ใส่กระปุกทุกวัน กับ...เรื่องดีดี... (: |
ทำ อย่างไรดี...อายุ 40 ยังไม่ประสบความสำเร็จในชีวิตสักอย่าง viewtopic.php?f=19&t=30698 ยิ้ม ยิ้ม ยิ้ม viewtopic.php?f=19&t=30728 ผลไม้ที่สามารถล้างสารพิษ viewtopic.php?f=19&t=30694 9 เคล็ดลับ จับใจคน viewtopic.php?f=19&t=30652 บัญญัติ ต้องห้าม 7 ประการที่มนุษย์เงินเดือนไม่ควรทำ (Lisa) viewtopic.php?f=19&t=30654 บ้านปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ viewtopic.php?f=19&t=30556 |
เจ้าของ: | ลูกโป่ง [ 17 เม.ย. 2010, 16:59 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: :) ใส่กระปุกทุกวัน กับ...เรื่องดีดี... (: |
สุขสันต์วันสุขนะคะ..หน้าตา เวลามาทำงาน viewtopic.php?f=19&t=30519 รวมวิธีประหยัดน้ำ-ไฟรับหน้าร้อน แลกกับใบแจ้งหนี้ที่เย็นขึ้น viewtopic.php?f=19&t=30676 ทำอย่างไรดีกับลูกน้องที่ ความในนำออก ความนอกนำเข้า viewtopic.php?f=19&t=30697 อ่านดู...แล้วคิดตาม viewtopic.php?f=19&t=30754 สุขสันต์วันศุกร์...กฎบริษัทขำๆ viewtopic.php?f=19&t=30751 |
เจ้าของ: | ลูกโป่ง [ 17 เม.ย. 2010, 17:02 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: :) ใส่กระปุกทุกวัน กับ...เรื่องดีดี... (: |
สาเหตุที่ทำให้เครียด viewtopic.php?f=19&t=30727 "ข้าวโพดอ่อน" ฝักเล็ก ประโยชน์เยอะ viewtopic.php?f=19&t=30749 โรคสมองเสื่อม viewtopic.php?f=19&t=30785 |
เจ้าของ: | ลูกโป่ง [ 17 เม.ย. 2010, 17:04 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: :) ใส่กระปุกทุกวัน กับ...เรื่องดีดี... (: |
แง่คิดดีดี viewtopic.php?f=19&t=30786 ไขมันดี-ไขมันเลว viewtopic.php?f=19&t=30749 สุดท้ายคนเราก็เท่านี้ รีบใช้เวลาให้เป็นประโยชน์ viewtopic.php?f=19&t=30736 |
เจ้าของ: | ลูกโป่ง [ 17 เม.ย. 2010, 17:08 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: :) ใส่กระปุกทุกวัน กับ...เรื่องดีดี... (: |
มากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่ดี viewtopic.php?f=19&t=30872 ที่มาของคำว่า ok viewtopic.php?f=19&t=30875 มังสวิรัติ ลดมะเร็ง แต่ระวัง...ไขมันสูง viewtopic.php?f=19&t=30873 |
หน้า 12 จากทั้งหมด 13 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |