ลานธรรมจักร http://dhammajak.net/forums/ |
|
เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี http://dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=19&t=25665 |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 |
เจ้าของ: | มัทนา ณ หิมะวัน [ 16 ก.ย. 2009, 22:50 ] |
หัวข้อกระทู้: | เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี |
เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี ๑. การอ่าน Information is power ในสังคมปัจจุบันใครที่มีข้อมูลมากก็ย่อมมีความคิดที่ลุ่มลึกกว่า และความคิดก็จะนำมาซึ่งเงินทอง ฐานะ ตำแหน่งและอำนาจ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการอ่าน เราควรทราบวิธีการเพิ่มประสิทธิภาพในการอ่านด้วยวิธีง่ายๆ อันดับแรกคือ ถามตัวเองก่อนกว่า "เราต้องการประโยชน์อะไรจากการอ่านในครั้งนี้" เทคนิคในการอ่านเร็ว ๑. ควรอ่านไม่มีเสียงในใจ ๒. การอ่านจับใจความสำคัญ : เพื่อหาประเด็นที่ผู้เขียนต้องการสื่อ สามารถทำได้โดย • เริ่มต้นการอ่านด้วยการหา key concept >> ตัดสินใจว่าจำเป็นต้องอ่านรึเปล่า เราต้องการรู้อะไร และจะอ่านส่วนไหนบ้าง >> อ่านเจาะประเด็น ก็ทำให้เราไม่เสียเวลาอ่านทุกหน้า ๓. ต้องประเมินแหล่งข้อมูล เพราะประโยชน์สูงสุดของการอ่านคือ การนำข้อมูลมาใช้ จึงจำเป็นต้องประเมินความน่าเชื่อถือ และแหล่งที่มาของข้อมูล สามารถวัดได้จาก เช่น เป็นข้อมูลที่ up date หรือไม่, สำนักพิมพ์อะไร เป็นต้น ๒. การฟัง ตามทฤษฎีที่ว่าข้อมูลที่เราได้รับทุกอย่างจะถูกบันทึกในสมองของเรา ถ้าเราได้รับข้อมูลที่ถูกต้องในทางบวกเยอะๆ ย่อมทำให้เราเป็นคนมองโลกในแง่บวก พร้อมที่จะแก้ปัญหามากกว่ายอมแพ้ปัญหา ดังนั้น เราควรกลั่นกรองแต่ละข้อมูลที่เราได้รับ ก่อนที่ข้อมูลนั้นจะถูก Memory ในสมองของเรา ซึ่งมีกลวิธีดังนี้ ๑. ประเมินผู้พูด : มีความน่าเชื่อถือ หรือไม่ ความน่าเชื่อถือ : น่าเชื่อถือ แต่ไม่ชอบพูด เทคนิค : ตั้งคำถาม หรือพูดยั่วยุแต่สุภาพ เช่น วิพากษ์วิจารณ์ความคิด เพื่อกระตุ้นให้เขาพูด เป็นต้น น่าเชื่อถือ แต่พูดไม่ตรงประเด็น ให้ถามอย่างสุภาพว่า ประเด็นที่กำลังพูดคืออะไร? ช่วยสรุปให้ฟังสัก ๒ ประโยคได้มั้ย? ถ้าไม่น่าเชื่อถือให้เราฟังตามมารยาทสังคม ๒. self-talk : ถามตัวเองตลอดเวลาว่า "ผู้พูดต้องการพูดเพื่ออะไร" ๓. ฟังด้วยความรู้สึก : ใช่ หรือไม่ใช่ ๔. การคิด คนที่จะประสบความสำเร็จไม่จำเป็นต้องมี IQ สูง แต่ต้องมีความคิดอย่างเป็นระบบ และคิดอย่างสร้างสรรค์ในเรื่องที่มีประโยชน์ โดยมีระบบความคิดทั้งหมด ๖ ประเภท ดังต่อไปนี้ ประเภท ลักษณะ ๑. Think objectively คิดอย่างเป็นกลาง--เห็นความจริงตรงตามความจริง ๒. Think productively คิด ตัดสินใจโดยมองที่ "ผล" เมื่อเจอสถานการณ์หนึ่ง แล้วสามารถคิดพิเคราะห์ถึงผลทั้งด้านบวกและลบที่จะตามมา ๓. Think positively คิดหาทางแก้ปัญหาเมื่อพบอุปสรรค ก็ยังสามารถคิดหาทางพลิกวิกฤตเป็นโอกาส ๔. Think creatively ความคิดที่สร้างเหตุและปัจจัยอันใหม่ เพื่อสร้างอนาคตของตัวเอง ความสามารถในการเชื่อมโยงสิ่งต่างๆ ที่เคยชินกับสิ่งที่ไม่เคยเห็นมาก่อน อาจสร้างได้โดยการถามตัวเองว่า "ทำอย่างไรจึงจะทำงานของเราได้ดีกว่าเดิม?" ๓. การสร้างความจำ ทางกายภาพสมองมนุษย์เราสามารถเก็บข้อมูลต่างๆ ได้ ภายในเวลา ๑/๑๐๐๐ วินาที และโดยรู้ตัวหรือไม่ ข้อมูลที่เราได้รับจะอยู่ภายในสมองเราครบถ้วน เพียงแต่เราไม่สามารถดึงข้อมูลเหล่านั้นมาใช้ได้ สาเหตุหนึ่งมาจากการ "การลืม" ทุกครั้งที่เราได้รับข้อมูลในรูปแบบต่างๆ อาทิ การอ่าน ฟัง หรือคิด เป็นต้น จะเกิดอัตราการลืมโดยเฉลี่ยภายใน ๕ นาที จะจำข้อมูลได้ ๕๐ % และถ้าผ่านไป ๑ วัน จำได้ ๑๐ % จากข้อมูลทั้งหมดที่ได้รับ แต่ข้อมูลทั้งหมดยังอยู่ในสมองของเรา คำถาม : ทำอย่างไรเราจึงจะสามารถจำข้อมูลที่เราอยากจำได้ ? ๑. จดบันทึก (take note) : เป็นการสั่งสมองให้จำข้อมูล ๒. สร้างภาพ : เพื่อช่วยให้มีความจำดีขึ้น ภาพที่สร้างควร • ขนาดใหญ่กว่าความจริง • ขยับมาก มีสีสัน ความรู้สึกรุนแรง • เกินความจริง เช่น ลิงพูดได้ เป็นต้น (ที่มา : http://www.drboonchai.com/) |
เจ้าของ: | nammun_oil [ 16 ก.ย. 2009, 23:03 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี |
ขอบคุณสำหรับบทความค่ะ แล้วจะนำไปปฏิบัติ |
เจ้าของ: | damjao [ 23 ก.ย. 2009, 07:59 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี |
ขอกราบอนุโมทนาบุญ สาธุ....... คาถาหัวใจนักปราชญ์.... ๑.สุตตะ ตั้งใจฟังด้วยดี ๒.จิตตะ ใจจดจ่อคิดในเรื่องนั้นๆ ไม่ฟุ้งซ่านไปในเรื่องอื่นๆ ๓.ปุจฉา ไม่เข้าใจให้ซักถามอย่าปล่อยให้เรื่องนั้นๆผ่านไป ๔.ลิขิต จดบันทึกความรู้เรื่องนั้นๆไว้ เพื่อการค้นคว้าครั้งต่อไป |
เจ้าของ: | bbb [ 05 ต.ค. 2009, 09:41 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี |
อ่านหนังสือในช่วงเวลาที่เราเบิกบานนะ ถ้าง่วงอย่าฝืนเลย สนุกกับมันไปเล๊ย |
เจ้าของ: | ดาราวรรณ [ 06 เม.ย. 2015, 21:24 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี |
กราบสาธุๆๆ |
เจ้าของ: | daoduan [ 29 ม.ค. 2016, 11:29 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี |
ขออนุโมทนาสาธุค่ะ |
เจ้าของ: | อุบาสกน้อย [ 15 ส.ค. 2017, 08:01 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี |
เจ้าของ: | น้องพลอย [ 08 มิ.ย. 2019, 09:16 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี |
เจ้าของ: | sirinpho [ 16 ม.ค. 2024, 13:07 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |