ลานธรรมจักร
http://dhammajak.net/forums/

เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี
http://dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=19&t=25665
หน้า 1 จากทั้งหมด 1

เจ้าของ:  มัทนา ณ หิมะวัน [ 16 ก.ย. 2009, 22:50 ]
หัวข้อกระทู้:  เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี

รูปภาพ

:b43: เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี :b43:

๑. การอ่าน

Information is power ในสังคมปัจจุบันใครที่มีข้อมูลมากก็ย่อมมีความคิดที่ลุ่มลึกกว่า
และความคิดก็จะนำมาซึ่งเงินทอง ฐานะ ตำแหน่งและอำนาจ
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการอ่าน


เราควรทราบวิธีการเพิ่มประสิทธิภาพในการอ่านด้วยวิธีง่ายๆ
อันดับแรกคือ ถามตัวเองก่อนกว่า

"เราต้องการประโยชน์อะไรจากการอ่านในครั้งนี้"

:b43: เทคนิคในการอ่านเร็ว

๑. ควรอ่านไม่มีเสียงในใจ

๒. การอ่านจับใจความสำคัญ :
เพื่อหาประเด็นที่ผู้เขียนต้องการสื่อ สามารถทำได้โดย

• เริ่มต้นการอ่านด้วยการหา key concept >> ตัดสินใจว่าจำเป็นต้องอ่านรึเปล่า
เราต้องการรู้อะไร และจะอ่านส่วนไหนบ้าง >> อ่านเจาะประเด็น ก็ทำให้เราไม่เสียเวลาอ่านทุกหน้า


๓. ต้องประเมินแหล่งข้อมูล เพราะประโยชน์สูงสุดของการอ่านคือ
การนำข้อมูลมาใช้ จึงจำเป็นต้องประเมินความน่าเชื่อถือ และแหล่งที่มาของข้อมูล
สามารถวัดได้จาก เช่น เป็นข้อมูลที่ up date หรือไม่, สำนักพิมพ์อะไร เป็นต้น

๒. การฟัง

ตามทฤษฎีที่ว่าข้อมูลที่เราได้รับทุกอย่างจะถูกบันทึกในสมองของเรา
ถ้าเราได้รับข้อมูลที่ถูกต้องในทางบวกเยอะๆ ย่อมทำให้เราเป็นคนมองโลกในแง่บวก
พร้อมที่จะแก้ปัญหามากกว่ายอมแพ้ปัญหา

ดังนั้น เราควรกลั่นกรองแต่ละข้อมูลที่เราได้รับ
ก่อนที่ข้อมูลนั้นจะถูก Memory ในสมองของเรา ซึ่งมีกลวิธีดังนี้

๑. ประเมินผู้พูด :

มีความน่าเชื่อถือ หรือไม่

ความน่าเชื่อถือ : น่าเชื่อถือ แต่ไม่ชอบพูด
เทคนิค : ตั้งคำถาม หรือพูดยั่วยุแต่สุภาพ
เช่น วิพากษ์วิจารณ์ความคิด เพื่อกระตุ้นให้เขาพูด เป็นต้น

น่าเชื่อถือ แต่พูดไม่ตรงประเด็น
ให้ถามอย่างสุภาพว่า ประเด็นที่กำลังพูดคืออะไร?
ช่วยสรุปให้ฟังสัก ๒ ประโยคได้มั้ย?
ถ้าไม่น่าเชื่อถือให้เราฟังตามมารยาทสังคม

๒. self-talk :

ถามตัวเองตลอดเวลาว่า "ผู้พูดต้องการพูดเพื่ออะไร"

๓. ฟังด้วยความรู้สึก : ใช่ หรือไม่ใช่

๔. การคิด

คนที่จะประสบความสำเร็จไม่จำเป็นต้องมี IQ สูง
แต่ต้องมีความคิดอย่างเป็นระบบ และคิดอย่างสร้างสรรค์ในเรื่องที่มีประโยชน์
โดยมีระบบความคิดทั้งหมด ๖ ประเภท ดังต่อไปนี้

รูปภาพ

:b43: ประเภท ลักษณะ

๑. Think objectively คิดอย่างเป็นกลาง--เห็นความจริงตรงตามความจริง

๒. Think productively คิด ตัดสินใจโดยมองที่ "ผล" เมื่อเจอสถานการณ์หนึ่ง
แล้วสามารถคิดพิเคราะห์ถึงผลทั้งด้านบวกและลบที่จะตามมา

๓. Think positively คิดหาทางแก้ปัญหาเมื่อพบอุปสรรค
ก็ยังสามารถคิดหาทางพลิกวิกฤตเป็นโอกาส

๔. Think creatively ความคิดที่สร้างเหตุและปัจจัยอันใหม่
เพื่อสร้างอนาคตของตัวเอง

ความสามารถในการเชื่อมโยงสิ่งต่างๆ ที่เคยชินกับสิ่งที่ไม่เคยเห็นมาก่อน
อาจสร้างได้โดยการถามตัวเองว่า
"ทำอย่างไรจึงจะทำงานของเราได้ดีกว่าเดิม?"

๓. การสร้างความจำ

ทางกายภาพสมองมนุษย์เราสามารถเก็บข้อมูลต่างๆ ได้ ภายในเวลา ๑/๑๐๐๐ วินาที
และโดยรู้ตัวหรือไม่ ข้อมูลที่เราได้รับจะอยู่ภายในสมองเราครบถ้วน
เพียงแต่เราไม่สามารถดึงข้อมูลเหล่านั้นมาใช้ได้
สาเหตุหนึ่งมาจากการ "การลืม"

ทุกครั้งที่เราได้รับข้อมูลในรูปแบบต่างๆ อาทิ การอ่าน ฟัง หรือคิด เป็นต้น
จะเกิดอัตราการลืมโดยเฉลี่ยภายใน ๕ นาที จะจำข้อมูลได้ ๕๐ %
และถ้าผ่านไป ๑ วัน จำได้ ๑๐ % จากข้อมูลทั้งหมดที่ได้รับ
แต่ข้อมูลทั้งหมดยังอยู่ในสมองของเรา

:b43: คำถาม : ทำอย่างไรเราจึงจะสามารถจำข้อมูลที่เราอยากจำได้ ?

๑. จดบันทึก (take note) : เป็นการสั่งสมองให้จำข้อมูล
๒. สร้างภาพ : เพื่อช่วยให้มีความจำดีขึ้น ภาพที่สร้างควร

• ขนาดใหญ่กว่าความจริง
• ขยับมาก มีสีสัน ความรู้สึกรุนแรง
• เกินความจริง เช่น ลิงพูดได้ เป็นต้น

:b43: :b43: :b43:

(ที่มา : http://www.drboonchai.com/)

เจ้าของ:  nammun_oil [ 16 ก.ย. 2009, 23:03 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี

tongue ขอบคุณสำหรับบทความค่ะ แล้วจะนำไปปฏิบัติ :b4:

เจ้าของ:  damjao [ 23 ก.ย. 2009, 07:59 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี

ขอกราบอนุโมทนาบุญ สาธุ....... tongue

คาถาหัวใจนักปราชญ์....
๑.สุตตะ ตั้งใจฟังด้วยดี
๒.จิตตะ ใจจดจ่อคิดในเรื่องนั้นๆ ไม่ฟุ้งซ่านไปในเรื่องอื่นๆ
๓.ปุจฉา ไม่เข้าใจให้ซักถามอย่าปล่อยให้เรื่องนั้นๆผ่านไป
๔.ลิขิต จดบันทึกความรู้เรื่องนั้นๆไว้ เพื่อการค้นคว้าครั้งต่อไป

เจ้าของ:  yothininsuk [ 05 ต.ค. 2009, 09:41 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี

อ่านหนังสือในช่วงเวลาที่เราเบิกบานนะ

ถ้าง่วงอย่าฝืนเลย

สนุกกับมันไปเล๊ย

:b8: :b8:

เจ้าของ:  ดาราวรรณ [ 06 เม.ย. 2015, 21:24 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี

กราบสาธุๆๆ
:b8: :b8: :b8:

เจ้าของ:  daoduan [ 29 ม.ค. 2016, 11:29 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี

ขออนุโมทนาสาธุค่ะ
Kiss :b8: :b8: :b8:

เจ้าของ:  อุบาสกน้อย [ 15 ส.ค. 2017, 08:01 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี

smiley tongue

เจ้าของ:  น้องพลอย [ 08 มิ.ย. 2019, 09:16 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: เ ท ค นิ ค ก า ร เ รี ย น ดี

:b8: :b8: :b8:

หน้า 1 จากทั้งหมด 1 เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/