คำสอนของนิกายเซนกล่าวว่า
"มนุษย์ย่อมได้รับกรรมดีหรือกรรมชั่วจากการกระทำของตนเองที่ได้กระทำลงไป"

ชีวิตเป็นของท่าน ฉะนั้นจะต้องดูแลควบคุมชีวิตให้ดีไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใด
หรือเผชิญหน้ากับปัญหาหนักเพียงใดก็ตาม

การเศร้าโศกเสียใจหรือหมดอาลัยตายอยากในชีวิต
นอกจากจะเป็นผลร้ายต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของตนเองแล้ว

หากอยู่ในภาวะซึมเศร้าจิตใจก็จะเสื่อมถอยจนไม่สามารถคิดหาวิธีแก้ไขปัญหาต่างๆ ได้
กลายเป็นเคราะห์ซ้ำกรรมซัด หรือผีซ้ำด้ำพลอยไปเสียอีก

ฉะนั้นจะต้องพยายามควบคุมจิตใจและดูแลชีวิตให้ดี
อย่าปล่อยให้สิ่งใดๆ มีอิทธิพลเหนือจิตใจ

อย่าปล่อยความคิดเลวคิดชั่ว แม้เป็นความคิดเพียงเล็กน้อยก็ตาม
มาทำลายตนเองเพียงเพราะหลงมัวเมากับกิเลสชั่วครั้งชั่วคราวเท่านั้น

จงอย่าลืมคำสอนของพระพุทธเจ้าว่า

"นกในกรงขังออกจากกรงขังไม่ได้ ฉันใด
ผู้เขลาต่อความถูกหรือความผิด
ก็ย่อมจะออกจากความทุกข์ระทมมิได้ ฉันนั้น"


ที่มา...จาก คู่มือสู้ชีวิตด้วยตนเอง ชุดที่ 3 มีความสุข...สนุกกับความสำเร็จ
รวบรวมเรียบเรียงโดย เบญญาวัธน์
บ้านใส่ใจ.org

ขอบคุณมากครับ ผมก็ชอบคำสอนของเซน

มีคำสอนอีก 2 ประโยคของเซน ที่ผมชอบครับ

"หากคุณไม่ทำตนเองให้ทุกข์ ก็ไม่มีใครทำให้คุณทุกข์ได้ เพราะในใจคุณ ยังปล่อยวางไม่ได้"



*******************************

"ตอนเมื่อคุณมีความสุข ก็จงตระหนักไว้ว่า ความสุขนี้อยู่ได้ไม่นานตลอดไป

ตอนที่คุณประสบทุกข์ ก็จงตระหนักว่า ความทุกข์นี่เป็นอยู่ไม่นานตลอดไป"

ขอบคุณมากค่ะ คุณน้ำใส
ที่นำภาพสวยสวยและคำสอนดีดีมาแบ่งปันกัน

สุข หรือทุกข์...อะไรมันก็ไม่แน่
ยอมรับ และอยู่กับมันให้ได้ให้ดี
ด้วยการรักษาใจไว้เสมอ