ลานธรรมจักร http://dhammajak.net/forums/ |
|
ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง http://dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=19&t=33634 |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 |
เจ้าของ: | ลูกโป่ง [ 06 ส.ค. 2010, 12:58 ] |
หัวข้อกระทู้: | ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง |
ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง คงจะรู้กันมาบ้างแล้วว่าการล้างสารพิษที่หมักหมมในตัวออกไป จะทำให้ร่างกายแข็งแรง เลือดลมเดินสะดวก ถ้าทำเป็นประจำ ก็จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพและรักษาโรคร้ายแรงอย่างมะเร็ง โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง หอบหืด เบาหวาน รวมทั้งลดความอ้วนได้ด้วย หัวใจสำคัญในการล้างพิษใน 1 วัน คือ จะต้องกินให้ได้แคลอรี่น้อยกว่า 800 แคลอรี่ เพื่อให้ระบบย่อยและตับได้พัก ต่อ จากนั้นตับจะขับสารพิษออกมาได้ และอาหารที่คุณจะทานในวันนั้นจะต้องไม่มีเนื้อสัตว์เข้ามาปะปนเด็ดขาด เข้าใจกันดีแล้ว ต่อไปเรามาเข้าสู่กระบวนการล้างสารพิษกันเลยดีกว่า 1. เลือกผลไม้ที่คุณชอบมา 1 อย่างเช่น มะละกอ ฝรั่ง แคนตาลูป แอปเปิ้ล ส้มโอ ชมพู่ มะม่วง ฯลฯ ยกเว้นอยู่ 2 อย่าง คือ ทุเรียนและสับปะรด เพราะทุเรียนมีแคลอรีสูงเกินไปและย่อยยาก ทานแล้วจะเป็นภาระกับระบบย่อย ส่วนสับปะรดนั้นมีกรดสูงมาก ถ้ากินทั้งวันท้องก็จะอืดได้ 2. ทานแต่ผลไม้ชนิดเดียวตลอดทั้งวัน โดย อาจจะปรับเปลี่ยนรูปแบบได้ เช่น ถ้าเลือกมะละกอก็อาจจะทานเป็นเนื้อมะละสุก หรือส้มตำ (มะละกอดิบ) ที่ใส่แต่มะละกอกับน้ำปลามะนาวเท่านั้น ไม่ใส่เครื่องประกอบอย่างอื่นเด็ดขาด 3. พอมาถึงมื้อกลางวันก็ทานมะละกออีก แต่อาจจะเป็นน้ำมะละกอปั่นใส่น้ำตาลน้อยที่สุด หรือน้ำมะละกอคั้นสดก็ได้ 4. มื้อเย็นก็ยังต้องทานมะละกออีกครั้งเป็นมื้อสุดท้ายของวัน โดยอาจจะบีบมะนาวลงไปด้วยนิดหน่อยเพื่อเพิ่มรสชาติให้ไม่เลี่ยนเกินไป 5. วันรุ่งขึ้นก่อนที่จะเริ่มมื้อเช้า คุณจะต้องดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นประมาณ 2 ขวดก่อน เพราะเมื่อเราล้างสารพิษ ตับจะขับสารพิษให้มารวมกันอยู่ที่ลำไส้เล็กส่วนต้น จึงต้องดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวเข้าไปกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัว เพื่อให้สารพิษถูกดันออกมากับอุจจาระ หลังจากที่ดื่มน้ำอุ่นแล้วคุณจะรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำทันที แต่ถ้าไม่มีการดื่มน้ำกระตุ้นและไปทานอาหารเช้า สารพิษก็จะถูกดูดกลับเข้าไปในกระแสเลือดเหมือนเดิม ทำให้การอดอาหารล้างพิษของเราต้องเสียเปล่าไป วิธีเตรียมน้ำอุ่นผสมมะนาว อุปกรณ์ 1. ขวดน้ำขนาด 1 ลิตร 2 ขวด 2. มะนาว 4 ลูก 3. เกลือป่น 2 ช้อนชา แต่ห้ามใช้เกลือไอโอดีน วิธีทำ 1. ใส่น้ำดื่มให้เต็มขวดจากนั้นบีบมะนาวใส่ลงไปขวดละ 2 ลูก และเกลือ 1 ช้อนชา เขย่าให้เข้ากัน 2. มะนาวจะไปกระตุ้นให้ลำไส้ทำงาน ส่วนเกลือก็จะช่วยอุ้มน้ำไว้ ไม่ให้ถูกร่างกายดูดซึมไปหมด น้ำจะได้เหลือไปจนถึงทวารหนักเพื่อขับอุจจาระ 3. หลังจากดื่มน้ำมะนาวประมาณ 10-20 นาที คุณจะรู้สึกปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำ นั่นคือ อาการปกติ หลังจากถ่ายท้องเรียบร้อยแล้วก็เริ่มทานอาหารได้ กระบวนการล้างพิษจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น ถ้าหากทำเป็นประจำสัก 2 อาทิตย์ต่อหนึ่งครั้ง ที่มา... http://www.innnews.co.th/ |
เจ้าของ: | วรานนท์ [ 06 ส.ค. 2010, 19:04 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง |
สาธุครับคุณลูกโป่ง |
เจ้าของ: | krathin2009 [ 23 ส.ค. 2010, 19:23 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง |
ทานแบบนี้ จะปวดท้องไหมค่ะ เป็นโรคกระเพาะ อยากลองทำจังเลย |
เจ้าของ: | ธรรมบุตร [ 23 ส.ค. 2010, 20:26 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง |
อนุโมทนา..สาธุ..จร้า..น้องลูกโป่ง |
เจ้าของ: | ลูกโป่ง [ 23 ส.ค. 2010, 23:19 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง |
krathin2009 เขียน: ทานแบบนี้ จะปวดท้องไหมค่ะ เป็นโรคกระเพาะ อยากลองทำจังเลย คุณkrathin2009...ลองปรึกษาคุณหมอดูก่อนดีกว่านะคะ ดูแลสุขภาพด้วยค่ะ ธรรมรักษาค่ะ |
เจ้าของ: | ทักทาย [ 23 ส.ค. 2010, 23:52 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง |
อนุโมทนาค่ะ |
เจ้าของ: | ดาราวรรณ [ 23 ธ.ค. 2021, 17:37 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง |
เจ้าของ: | sirinpho [ 28 ก.ย. 2022, 10:48 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |