ลานธรรมจักร http://dhammajak.net/forums/ |
|
5 อย่า เมื่อคุณจะนอน http://dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=19&t=33911 |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 |
เจ้าของ: | ningnong [ 18 ส.ค. 2010, 01:32 ] | ||
หัวข้อกระทู้: | 5 อย่า เมื่อคุณจะนอน | ||
5 " อย่า" เมื่อคุณจะนอน 5 "อย่า” เมื่อคุณจะนอน • อย่าที่ 1 คือ อย่านอนหลับไปพร้อมๆ กับนาฬิกาข้อมือ ก็เพราะขณะที่นาฬิกาเจ้ากรรมทำงานไปเรื่อยๆ นั้น เจ้านาฬิกาไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ล้วนปล่อยพลังงานทั้งสิ้น เชื่อมั้ยว่าการใส่ นาฬิกาข้อมือนอน จะมีผลต่อสุขภาพระยะยาวเลย • อย่าที่ 2 นี่ สำหรับพวกชอบคุยโทรศัพท์มือถือจนหลับโดยเฉพาะเลย ไม่ควรนอนหลับไปพร้อมๆ กับโทรศัพท์เท่า นั้น แต่หมายรวมไปถึงการวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ๆ ตัวด้วย บางคนที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า กรุณาเก็บมือถือของท่านไว้ให้ใกลตัวที่สุดเมื่อจะนอนซะเถอะ ไปหาซื้อนาฬิกาปลุกถูกๆ ดีๆ เก๋ๆ มาใช้ดีกว่า เพราะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า โทรศัพท์มือถือเครื่องจิ๋วเนี่ย จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ และเจ้าคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเหล่านี้ มีผลกับระบบประสาทซะด้วยสิ เพราะฉะนั้น ตอนนอนก็ปิดโทรศัพท์มือถือซะดีกว่า พอปิดโทรศัพท์มือถือเรียบร้อยแล้ว จะวางไว้ใกล้หรือไกลก็หายห่วง • อย่าที่ 3 ง่ายๆ สั้นๆ คือ อย่าหลับพร้อมๆ กับเครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเหนื่อยอ่อนเมื่อยล้าขนาดไหน ต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมด เพราะการหลับทั้งๆ ที่เครื่องสำอางยังคาอยู่ที่ผิวหน้านั้น จะก่อให้เกิดปัญหาด้านผิวพรรณระยะยาว กลางคืนคือช่วงเวลาที่ผิวพรรณจะได้พักผ่อนบ้างนะคับ • อย่าที่ 4 (สำหรับสาวๆ เท่านั้น) คือ อย่านอนหลับทั้งๆ ที่ยังใส่ยกทรง นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน ค้นพบว่าการใส่ยกทรงนานเกิน 12 ชั่วโมง จะเป็นการเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งทรวงอกได้ ฉะนั้น ก็อย่าใส่ยกทรงนอนเลย ไม่ต้องกลัวเสียทรง ไม่ต้องกลัวอกแบะ ห่วงชีวิตไว้ก่อนดีกว่า • อย่าที่ 5 อันนี้เหมาะกับทุกเพศเลยนะ “อย่านอนกับภรรยาของคนอื่น”เพราะคุณอาจจะไม่ได้ตื่นอีกเลย …อันนี้ไม่ได้ล้อเล่นนะคับ ใครที่ยังทำทั้ง 5 อย่าอยู่ หรืออย่างใดอย่างหนึ่ง ก็ดูแลสุขภาพตัวเองดีๆนะคับ 'ยิ่งอย่าสุดท้าย ยิ่งน่ากลัวครับ' เจริญในธรรมครับ
|
เจ้าของ: | ทักทาย [ 18 ส.ค. 2010, 05:37 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: 5 อย่า เมื่อคุณจะนอน |
เคยทำมาหมดทุกข้อแล้ว ยกเว้นข้อ 5. จะลองดีไหมเอ่ย? |
เจ้าของ: | Supatorn [ 22 ส.ค. 2011, 10:53 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: 5 อย่า เมื่อคุณจะนอน |
เจ้าของ: | nateay [ 12 ก.ย. 2011, 20:48 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: 5 อย่า เมื่อคุณจะนอน |
อนุโมทนากับสาระดีๆ คะ |
เจ้าของ: | Hanako [ 28 ก.ย. 2011, 20:23 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: 5 อย่า เมื่อคุณจะนอน |
^^ |
เจ้าของ: | saletea [ 11 เม.ย. 2012, 00:46 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: 5 อย่า เมื่อคุณจะนอน |
กำลังคิดจะนอน เลยต้องแว้บไปล้างเครื่องสำอางค์หน่อยดีกว่า ขอบคุณค่า... |
เจ้าของ: | bluebird [ 26 เม.ย. 2012, 08:59 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: 5 อย่า เมื่อคุณจะนอน |
ไหนๆก็เข้ามาอ่านแล้ว ซะนิดนึง |
เจ้าของ: | สมาธิมือใหม่ [ 06 มิ.ย. 2012, 22:50 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: 5 อย่า เมื่อคุณจะนอน |
ดีใจจัง ไม่ได้ทำทั้ง 5 อย่า ขอขอบคุณกับสาระดีดี |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |