ปภ. แนะดำเนินชีวิตอย่างปลอดภัย
ช่ ว ง น้ำ ท่ ว ม
ภาวะฝนตกหนักอย่างต่อเนื่องในหลายพื้นที่ของประเทศไทยระยะนี้
โดยเฉพาะภาคกลางตอนล่าง ภาคตะวันออก และภาคใต้
นอกจากจะส่งผลให้เกิดน้ำท่วมฉับพลัน
และน้ำล้นตลิ่งเข้าท่วมบ้านเรือนและพื้นที่การเกษตร
สร้างความเดือดร้อนให้กับประชาชนที่อาศัยในพื้นที่ประสบอุทกภัยแล้ว
การดำเนินชีวิตในช่วงน้ำท่วม
ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับอันตรายจาก อุบัติภัยต่างๆ
และโรคภัยไข้เจ็บที่มักแพร่ระบาดในช่วงน้ำท่วม
กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย
ขอแนะนำวิธีการดำเนินชีวิตอย่างปลอดภัยในช่วงที่เกิดอุทกภัย ดังนี้
ดื่มน้ำและรับประทานอาหารที่สะอาดไม่มีเชื้อโรคปะปนโรคที่เกิดกับระบบทางเดินอาหาร
เช่น โรคบิด อุจจาระร่วง อาหารเป็นพิษ ไทฟอยด์ เป็นต้น
เกิดจากการรับประทานอาหารหรือน้ำดื่มที่ปนเปื้อนเชื้อโรค
เพื่อป้องกันโรคดังกล่าว
ควรดื่มน้ำสะอาดหรือน้ำขวดที่มีฝาปิดมิดชิดหรือน้ำต้มสุก
รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ไม่มีแมลงวันตอม
ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารทุกครั้ง
สำหรับอาหารกล่องที่ได้รับแจก
ก่อนรับประทาน ควรตรวจสอบว่า
อาหารบูดเสียหรือไม่
หากไม่แน่ใจอย่ารับประทานอย่างเด็ดขาด
เพราะจะทำให้เกิดโรคระบบทางเดินอาหารได้
สำหรับการขับถ่าย ให้ถ่ายใส่ถุงพลาสติกแล้วใส่ปูนขาวพอสมควร
ปิดปากถุงให้แน่น ใส่ลงถุงอีกหนึ่งชั้นแล้วนำไปทิ้งบริเวณที่จัดไว้
ดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ สภาพอากาศในช่วงที่ฝนตกหนักและมีน้ำท่วมขัง จะมีความชื้นสูง
จึงเอื้ออำนวยให้เชื้อโรคต่างๆแพร่กระจายอย่างรวดเร็วมากขึ้น
เช่น ไข้หวัด ปอดบวม ตาแดง เป็นต้น
เพื่อป้องกันโรคดังกล่าว ควรรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
สวมเสื้อผ้าที่แห้งสนิท
และมีความหนาเพียงพอที่จะให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย
ไม่ใช้มือขยี้ตาหรือใช้ผ้าเช็ดหน้าร่วมกัน
เพราะอาจติดเชื้อโรคตาแดงได้
การเดินทางในบริเวณที่น้ำท่วมขังหลีกเลี่ยงการเดินลุยน้ำ หรือพายเรือเข้าใกล้เสาไฟฟ้า
เพราะ อาจถูกไฟฟ้าดูด
รวมทั้งไม่อยู่ใกล้บริเวณทางน้ำไหลหรือร่องน้ำ
เพราะอาจเกิดดินถล่มได้
รวมถึงสวมรองเท้าบู๊ท ทุกครั้งที่ต้องเดินลุยน้ำ
เพื่อป้องกันการเหยียบเศษวัสดุที่อยู่ใต้น้ำ
เช่น เศษแก้ว กระเบื้อง ตะปู เป็นต้น
และป้องกันโรคน้ำกัดเท้า โรคเท้าเปื่อย และโรคฉี่หนู
ซึ่งเป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากการย่ำน้ำ
หรือแช่น้ำที่มีเชื้อโรคเป็นเวลานานๆ
รวมถึงยังช่วยป้องกันอันตรายจากสัตว์มีพิษที่อาศัยอยู่ในน้ำ
หากต้องเดินลุยน้ำในช่วงกลางคืน
ควรใช้ไฟฉายส่องสว่างและไม้นำทาง
เพื่อป้องกันการเดินตกท่อหรือตกหลุมที่น้ำท่วมจนมองไม่เห็น
หลังการเดินลุยน้ำ ควรล้างเท้าให้สะอาดทุกครั้ง
เพื่อป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย
ดูแลบ้านเรือนให้สะอาดโดยจัดเก็บสิ่งของเครื่องใช้ภายในบ้านให้เป็นระเบียบอยู่เสมอ
เพื่อมิให้บ้านเรือนเป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรค หรือที่อยู่ของสัตว์มีพิษ
เช่น งู ตะขาบ แมงป่องที่อาจหนีน้ำเข้ามาหลบอยู่ในบ้านเรือน
โดยเฉพาะบริเวณใต้ตู้ รองเท้า เสื่อ ผ้าเช็ดเท้า เป็นต้น
นอกจากนี้ช่วงที่น้ำท่วมขังมักเอื้อต่อการแพร่กระจายของยุงทุกชนิด
โดยเฉพาะยุงลายที่เป็นพาหะของโรคไข้เลือดออก
ควรกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุง โดยปิดฝาภาชนะกักเก็บน้ำให้มิดชิด
เก็บทำลายภาชนะที่มีน้ำขัง เช่น ขวด ไห กระป๋อง ยางรถยนต์เก่า เป็นต้น
ใส่เกลือแกงลงในจานรองขาตู้กับข้าว
หมั่นเปลี่ยนน้ำในแจกันดอกไม้ ภาชนะ
และขวดประเภทต่าง ๆ ที่ใช้เลี้ยงต้นพลูด่างทุก 7 วัน
ใช้อุปกรณ์ไฟฟ้าต่างๆด้วยความระมัดระวัง ควรตรวจสอบอุปกรณ์ไฟฟ้าและสายไฟฟ้าทั้งที่อยู่ภายใน
และภายนอกบ้านให้อยู่ใน สภาพพร้อมใช้งาน
ขณะที่ตัวเปียกชื้น ห้ามสัมผัสหรือใช้อุปกรณ์ไฟฟ้าอย่างเด็ดขาด
ถอดปลั๊กอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าที่ไม่ได้ใช้งานในช่วงที่มีฝนฟ้าคะนอง
กรณีน้ำท่วมสวิตช์ไฟหรืออุปกรณ์ไฟฟ้าอยู่ในระดับต่ำ
ให้ตัดกระแสไฟฟ้า โดยปิดสวิตช์ควบคุมระบบไฟฟ้าภายในบ้าน
เพื่อป้องกันไฟฟ้ารั่ว และย้ายสวิตช์ไฟให้พ้นจากระดับที่น้ำท่วมถึง
ที่มา : http://www.vcharkarn.com/varticle/39703