ความรู้รอบตัวเรา (ถาม-ตอบ)
ชุด 1
1. กิน หวาน มากทำให้ผิวเหี่ยว จริงหรือ ?
เฉลยจริง เพราะ เมื่อร่างกายมีน้ำตาล อยู่ ในกระแสเลือดมากเกินไป
มันจะไปเกาะติดกับเส้นใยโปรตีนที่อยู่ระหว่างเซลล์ผิว
ทำให้เกิดภาวะผิวเครียดขึ้น และนำไปสู่อาการแก่ก่อนวัย
ผิวหยาบกร้าน และเหี่ยวย่นในที่สุด
2. การยืนเอาปลายนิ้วมือแตะปลายนิ้วเท้าจะทำให้ผิวหน้าดูสดใส จริงหรือ
เฉลยจริง โดยการยืนเอาปลายนิ้วมือแตะปลายนิ้วเท้า ก้มตัวต่ำๆ
ค้างไว้นับ 1-30 แล้วค่อยๆ ยืนขึ้นจะทำให้โลหิตบริเวณหนังศีรษะ
และใบหน้าหมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้น ส่งผลกระทบให้ผิวหน้าดูสดใสขึ้น
3. เอาน้ำแข็งถูหน้า ก่อนนอนจะทำให้หายมันได้ จริงหรือ เฉลยไม่จริง แต่แก้ปัญหาหน้ามันได้โดยการใช้น้ำเมือกว่านหางจระเข้ทาหน้าให้ทั่วใบหน้า
ทาแล้วไม่ต้องล้างออก น้ำเมือกจะ แห้งไปเองภายใน ๕ - ๑๐ นาที
ทำก่อนนอน แค่นี่หน้าก็จะหายมัน
4. การสวมเสื้อผ้าหนาๆ เพื่อให้เหงื่อออกเยอะๆจะทำให้ผอมเร็วจริงหรือ
เฉลยไม่จริง การที่เหงื่อออกเยอะคือ ภาวะที่ร่างกายโดนความร้อน
แล้วระบายความร้อนออกมา ไม่ใช่การเผาผลาญไขมันออกมา
เพราะฉะนั้นพอเราดื่มน้ำเข้าไป น้ำหนักก็จะเท่าเดิม
5. คนผิวแห้งมีโอกาส เกิดริ้วรอยกว่าคนผิวมัน จริงหรือ เฉลยจริง เพราะคนผิวแห้งขาดซีบัม หรือสารไขมัน
ทำให้กลไกลการปกป้องตนเองของผิวหนังทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร
เพราะ ฉะนั้น คนผิวแห้งควรดูแล และทาครีมบำรุง
เพื่อความชุ่มชื่นแก่ผิวพิเศษกว่าคนผิวมัน
6. การฝึกกลั้นหายใจ สามารถชะลอหน้าแก่ก่อนวัยได้ จริงหรือ เฉลยจริง โดยการหายใจออกทางปากอย่างช้าๆ จนสุดลม
แล้วหายใจเข้าทางจมูกอย่างช้าๆ ให้เต็มปอด กลั้นไว้ระยะหนึ่ง
แล้วจึง หายใจออกอย่างช้าๆ ทำแบบนี้วันละ 2 ครั้งๆ ละ 20 นาที
จะช่วยชะลอผิวแก่ก่อนวัย และรอยคล้ำได้
7. การร้องไห้ช่วยลดความอ้วนได้ จริงหรือ เฉลยไม่จริง แต่การหัวเราะต่างหากที่ช่วยเผาผลาญแคลอรีให้หมดไป
ได้ดีกว่าอยู่เฉยๆ ได้มากถึง 20% ซึ่งหากได้หัวเราะวันละสัก 10 -15 นาที
จะช่วยเผาผลาญพลังงานลงได้มากถึง 50 แคลอรี
8. กาวตราช้างใช้ รักษาส้นเท้าแตกได้ จริงหรือ เฉลยจริง เพราะเมื่อปิดหนังที่แตกด้วยกาวตราช้าง
สิ่งสกปรกจะเข้าไปในรอยแตกไม่ได้ ผิวจะไม่ถูกรบกวน
จึงมีการซ่อมแซมตนเองขึ้นมา มีการสร้างเซลล์ใหม่ และผลัดเซลล์เก่าออก
กาวช้างก็จะหลุดออกไป แต่ห้ามใช้กับคนที่แพ้กาวตราช้าง
9. การเต้นรำทำให้ผิวสวยได้ จริงหรือ เฉลยจริง เพราะ การเต้นรำเพียงวัน ละ 20 นาที ช่วยเผาผลาญแคลอรี
กระตุ้นระบบการหายใจ และระบบหมุนเวียนโลหิต
ทำให้เลือดลมเดินทั่วผิว ทำให้ผิวสวยมีสุขภาพ ดี
10. การใส่กระโปรงสั้นในห้องแอร์เป็นประจำทำให้ขาใหญ่ได้ จริงหรือ เฉลยจริง เพราะช่วงขาส่วนที่อยู่นอกกระโปรง
จะเกิดการสะสมไขมันเป็นพิเศษ เพื่อให้เข้ากับสภาพอากาศ
โดยเฉพาะเมื่อผิวหนังเจอความหนาวเย็น ทำให้เกิดเซลลูไลท์
ชุดที่ 2 - รู้ไว้ใช่ว่า
1. การแลบลิ้นให้น้ำลายยืดลงพื้น 3 หยด จะแก้เผ็ดได้ จริงหรือ เฉลยจริง อาการเผ็ดเกิดจากสารที่ชื่อ แคปไซซิน ที่อยู่ในพริก
เข้าไปจับกับปลายประสาทรับรสที่ลิ้น ร่างกายจะก็จะแสดงปฎิกริยา
โดยขับน้ำลายออกมาชะล้างเอาเจ้าสารนี้ออกไป
2. ดูดนมยางของเด็กทารกตอนนอน จะแก้อาการนอนกรนได้ จริงหรือ เฉลยจริง การคาบหรืออมนมยางของเด็กทารกไว้ในปาก
จะทำให้ลิ้นในปากอยู่นิ่ง ก็จะพลอยให้เนื้อเยื่อของเพดานไม่กระเทือน
สั่นไหวขึ้น จึงไม่เกิดอาการกรน และไม่นอนอ้าปากอีกด้วย
3. การสูดกลิ่นตัวผู้ชาย ทำให้หายเครียดได้ จริงหรือ เฉลยจริง เพราะกลิ่นตัวผู้ชายที่เป็นคนรักนั้นมีสารฟีโรโมนผสมอยู่
โดยเฉพาะในผมและผิวของเขา
เมื่อสูดดมแล้วจะช่วยลดอาการเครียดและเหนื่อยล้าลงได้
4. แอปเปิ้ลผลิตกระแสไฟฟ้าได้ จริงหรือ เฉลยจริง ถ้าเสียบแผ่นสังกะสี และแผ่นทองแดง
กรดในแอปเปิ้ลจะทำให้เกิดการแตกตัวของไอออน
ทำให้ลูกแอปเปิ้ลเป็น เหมือนแบตเตอรี่
ซึ่งผลไม้ชนิดอื่นเช่น มะนาว เกรปฟรุ๊ต หรือมันฝรั่ง ก็ทำได้เช่นกัน
5. ปัสสาวะมนุษย์ ใช้ทำยาสีฟันในสมัยโบราณ จริงหรือ เฉลยจริง โดยแพทย์ชาวโรมันเชื่อว่า ปัสสาวะมนุษย์มีคุณสมบัติทำให้ฟันขาวและแข็งแรง
ยาสีฟันในยุคดังกล่าว จึงเป็นน้ำยาบ้วนปากที่ทำจากปัสสาวะมนุษย์
6. วัวกระทิงเกลียดสีแดง จริงหรือ เฉลยไม่ จริง เพราะ วัวเป็นสัตว์ตาบอดสี ไม่สามารถแยกแยะสีต่างๆ ได้
แต่การที่วัวเมื่อถูกล่อด้วยผ้าแดงเหมือนในสนามสู้วัว
แล้วก็พุ่งเข้าใส่นั้น เป็นเพราะความรำคาญ และเพราะถูกยั่วยุ มากกว่า
7. เพชรแท้ จะไม่ติดสีหมึก จริงหรือ เฉลยจริง การทดสอบดูเพชรแท้นั้น ให้ป้ายน้ำหมึกสีดำไปบนเพชร
ถ้ามีความลื่นออกไม่ติดอยู่บนเพชร แสดงว่าเป็นเพชรแท้
แต่ ถ้ายังมีจุดดำตรงที่แต้มอยู่ ก็แสดงว่าเป็นเพชรเทียม
8. การทะเลาะกันทำให้แผลหายช้า จริงหรือ เฉลยจริง เพราะ ความเครียดที่เกิดขึ้น ทั้งระหว่างและหลังจากการทะเลาะกัน
จะส่งผลให้ร่างกายลดการผลิตโปรตีนเม็ดเลือด
ที่มีประโยชน์ต่อการรักษาบาดแผล หรือส่วนที่สึกหรอในร่างกายให้น้อยลง
ทำให้บาดแผลต่างๆ หายช้า
9. แสงแดด อ่อนๆ ช่วยป้องกันโรคซึมเศร้าได้ จริงหรือ เฉลยจริง เพราะแสงแดดอ่อนๆ จะช่วยลดการสร้างฮอร์โมนเมลาโตนิน
ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนหลับ ถ้าหากเก็บตัวอยู่
แต่ในที่มืดจะทำให้ฮอร์โมนตัวนี้สูงขึ้น และอาจส่งผลให้เกิดการง่วงเหงา ซึมเซา ได้
10. การฟังเพลง ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้ จริงหรือ เฉลยจริง เพราะการฟังเพลงทำให้สมอง หลั่งสารเอนดอร์ฟินส์
ซึ่งเป็นฮอร์โมนสร้างความสุขออกมา ช่วยลดความดันโลหิต
และ บรรเทาอาการปวดข้อลงได้
ชุดที่ 3 - กินเพื่อสุขภาพ
1. กินน้ำมะนาวปั่น สามารถแก้อาการเมาค้างได้ จริงหรือ เฉลยไม่จริง แต่แก้อาการเมาค้างได้โดยการดื่มน้ำกล้วยปั่นกับนมและน้ำผึ้ง
เพราะกล้วยจะทำให้กระเพาะของเราสงบลง
ส่วนน้ำผึ้งจะเป็นตัวช่วยหนุนเสริมปริมาณน้ำตาลในเส้นเลือดที่หมดไป
ในขณะที่นมก็ช่วยปรับระดับของเหลวในร่างกายของเรา ทำให้อาการเมาหายไป ได้
2. เมื่อเป็นไข้ ไม่ควรกินฝรั่ง จริงหรือ เฉลยจริง เพราะในฝรั่งมีแร่โพแทสเซียมสูง
เมื่อเวลาเป็นไข้ร่างกายจะมีอุณหภูมิสูงขึ้น
การกินอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง จะส่งผลให้เกิดอาการชักได้
3. มันฝรั่งช่วยลดความดันโลหิตให้ต่ำลงได้ จริงหรือ เฉลยจริง เพราะในมันฝรั่งมีสารเคมีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่ชื่อว่า คูคัวไมน์ส
มีสรรพคุณในการควบคุมความดันโลหิตให้ต่ำลง
และมันยังรักษาโรคที่ลึกลับที่เรียกว่า โรคนอนหลับ ได้อีกด้วย
4. ดื่มนมร้อนก่อนนอนจะช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ จริง หรือ เฉลยไม่จริง แต่การดื่มนมร้อนก่อนนอนจะช่วยให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น
เพราะนมร้อนจะส่งเสริมให้สมองหลั่งสารช่วยให้นอนหลับ
5. การเคี้ยวหมากฝรั่ง ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายได้ จริงหรือ เฉลยไม่จริง แต่การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยให้คนไข้ผ่าตัดลำไส้ใหญ่หายเร็วขึ้น
เพราะการเคี้ยวหมากฝรั่งหลังการผ่าตัด
เป็นการบริหารให้ลำไส้กลับมาทำงานตามปกติได้เร็วขึ้น
คนไข้จะไม่เกิดอาการลำไส้อืด ซึ่งทำให้ปวดท้องและท้องอืด
หลังจากที่ต้องหยุดทำงานไปพักหนึ่ง
6. การกินเนยก่อนนอน ทำให้นอนหลับสนิทขึ้น จริงหรือ เฉลยจริง เพราะในเนยมีกรดอมิโน ที่มีชื่อว่า ทริปโตพัน
ซึ่งมีสรรพคุณช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย และสะกดให้หลับได้สนิทดีขึ้น
7. กินส้ม ช่วยแก้อาการเซ็งได้ จริงหรือ เฉลยจริง การรับประทานส้มโดยปอกเปลือกเอง
จะมีกลิ่นส้มที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
และวิตามินซีที่ร่างกายได้รับในจำนวนที่ เพียงพอ
ช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้คลายความเครียดลงได้ดีออกมา ด้วย
8. การกินช็อคโกแล๊ต ช่วยแก้ไอได้ จริงหรือ เฉลย: จริง เพราะ โกโก้ที่ใช้ทำช็อคโกแล๊ตมีสารที่ชื่อว่าธีโอโบรไมน์
จะไปออกฤทธิ์ที่เส้นประสาทชื่อ เวกัสเนอร์ฟ ที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับการไอ ทำให้สามารถหยุดอาการไอเรื้อรังอย่างได้ผล
9. การกินบ๊วยช่วยเพิ่มกำลังได้ จริงหรือ เฉลยจริง เพราะ การที่คนเรามีอาการเหนื่อย อ่อนเพลีย เพราะกรดในเลือดสูง
ร่างกายไม่สามารถปรับดุลความเป็นด่างได้ทัน แต่บ๊วยมีความเป็นด่าง Ph 7.35
ใกล้เคียงกับเลือดคนเรา จึงช่วยถ่วงดุลความเป็นด่างได้
และยังมีโปรตีน เกลือแร่ และสารอาหารจำเป็นอยู่มาก อีกด้วย
10. การกินอาหารมื้อเช้าช่วยป้องกันความจำเสื่อมได้ จริง หรือ เฉลยจริง เพราะเลือดตอนเช้าจะแข็งตัวง่ายกว่าปกติ
จึงมีโอกาสที่หลอดเลือดอุดตันมากขึ้น
สารอาหารไปเลี้ยงสมองได้น้อยลง สมองจึงค่อยๆ เสื่อม
จึงควรกินอาหารเช้าจะได้มีสารอาหารหล่อเลี้ยงร่างกาย
ที่มา... http://saranaruo.blogspot.com/2009/07/b ... _5347.html
จะชลอความเหี่ยวมั้ย
สวัสดีค่ะ คุณploypet
