วันเวลาปัจจุบัน 23 ก.พ. 2020, 02:43  



เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


กฎการใช้บอร์ด


รวมกระทู้จากบอร์ดเก่า http://www.dhammajak.net/board/viewforum.php?f=19



กลับไปยังกระทู้  [ 2 โพสต์ ]    Bookmark and Share
เจ้าของ ข้อความ
โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 22 พ.ค. 2012, 13:36 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
ผู้จัดการ
ผู้จัดการ
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 มี.ค. 2006, 17:34
โพสต์: 7144

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว www


รูปภาพ

:b45: กินผักและผลไม้ ป้องกันมะเร็งได้

ผลจากการศึกษากับกลุ่มตัวอย่างที่เป็นผู้สูงอายุชาวอเมริกัน จำนวนถึง 500,000 คน ยืนยันหลักฐานหนักแน่นยิ่งขึ้นว่า คำแนะนำให้กินผักและผลไม้ เป็นคำแนะนำเพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าที่สุด

ผลการศึกษาพบว่า แม้แต่เพียงกินผักและผลไม้ให้มากขึ้นอีกวันละ 1 มื้อ จะช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคมะเร็งสมองและคอให้ลดลงได้ การศึกษาค้นคว้าที่แล้วๆ มา ล้วนแสดงให้เห็นว่าอาหารเป็นตัวการที่สำคัญในการป้องกันโรคมะเร็ง พวกผู้เชี่ยวชาญปัจจุบันพากันเชื่อแล้วว่า โรคมะเร็งเกือบถึง 2 ใน 3 เกิดขึ้นจากการใช้ชีวิตของตัวเอง อย่างเช่น การสูบบุหรี่ การกินอยู่ และขาดการออกกำลังกาย

คณะนักวิจัยของสถาบันป้องกันมะเร็งแห่งชาติ เป็นผู้ศึกษาหญิงชายอเมริกันที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป ถึงการกินอยู่ของแต่ละคน แล้วคอยเฝ้าติดตามสถิติการเป็นโรคมะเร็งสมองและคอติดต่อมาอีก 5 ปี “โรคมะเร็งสมองและคอ” เป็นมะเร็งที่มีผู้ป่วยทั่วโลกมากที่สุดเป็นอันดับ 6 การสูบบุหรี่และกินเหล้ายิ่งทำให้ล่อแหลมกับการเป็นมะเร็งอวัยวะสำคัญนี้ อันรวมถึงปาก จมูก คอ และโพรงอากาศหนักขึ้น

การศึกษายังพบด้วยว่า ผู้ที่กินผักและผลไม้วันละ 6 มื้อ จะหนีห่างจากโรคมะเร็งทั้งคู่นี้ได้ถึง 29% หากเทียบกับคนที่กินเพียงวันละมื้อครึ่งเท่านั้น


:b8: ที่มา... หนังสือไทยรัฐออนไลน์

.....................................................
ทำดีได้ดี ทำชั่วได้ชั่ว เป็นกฎตายตัว


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 31 มี.ค. 2018, 09:41 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
Moderators-2
Moderators-2
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 มิ.ย. 2009, 10:51
โพสต์: 2284


 ข้อมูลส่วนตัว


tongue rolleyes


แสดงโพสต์จาก:  เรียงตาม  
กลับไปยังกระทู้  [ 2 โพสต์ ] 

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


 ผู้ใช้งานขณะนี้

่กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 1 ท่าน


ท่าน ไม่สามารถ โพสต์กระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ตอบกระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แก้ไขโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ลบโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แนบไฟล์ในบอร์ดนี้ได้

ค้นหาสำหรับ:
ไปที่:  
Google
ทั่วไป เว็บธรรมจักร