ช่วยด้วยขอรับ ขอเท้าความก่อน นะขอรับ
ปกติกระผมก็ สวดมนต์ไหว้พระเป็นประจำ ขอรับ สมาธิบ้าง แต่ไม่ทุกวันแล้วแต่จะขยันมากน้อย 
แต่เมื่อวันเข้าพรรษาตั้งใจว่าจะสวดมนต์นั่งสมาธิ 20 นาทีทุกคืน
แล้วบ้างสิ่งก็เกิดขึ้นกับข้าพเจ้า......ปฏิบัติไปได้ อาทิตย์ กว่า เริ่มนอนไม่หลับซะงั้น
ตอนนั่งสมาธิก็ปกติดี ไม่มี นิวรณ์ ง่วงนอนเลย สดชื่น อย่างกับกินยาม้า..น้ำตาไหลตลอดเพราะปิติ... 
ก็กำหนดรู้ไปตามสภาวะ เพราะเคยฝึกสติปฐาน 4 ถึงกำหนด จุด นั่ง ก้นย้อย และสะโพก ขอรับ แต่ ปฏิบัติที่บ้าน กำหนดแค่นั่งหนอ แล้วกำหนด อารมย์ตามเวทนา 
แต่พอนอนไม่หลับเป็นอาทิตย์ ก็ไม่ไหว มันมึนๆอารมย์ประมาณ เพลง มันต้องถอนขอปอฝ้าย มาลับพร 
ไม่ไหว ก็ไปขอยานอนหลับกับเพื่อนที่เป็นหมอ
มันแถมยาคลายกังวลกับคลายเครียด มาให้ทานเล่นอีก 
มันบอกว่าเราอาจเครียดเรื่องงานนอนไม่หลับเป็นเดือน แต่กระผมไม่ได้บอกหรอกว่าเพราะเกิดจากนั่งสมาธิ.....เดี๋ยวมันล้อ 
ได้ผล หลับสบาย
ก็ใช้ยาควบกับสวดมนต์นั่งสมาธิทุกวัน เดือนกว่า....สมาธิก็นิ่งดี แต่ น้ำตาจะไหลเวลานั่งตลอด....แต่รู้สึกเฉยๆขอรับ.....จนมาคิดได้ว่า.....เดือนกว่าที่กินยา....สมาธิเราไม่ก้าวหน้าเลย เพราะ ร่างกายเราไม่มีเวทนาหรือเปล่า เพราะยาไปบังคับสมดุล ร่างกาย จึงหยุด ยาเองทั้งที่เพื่อนมันบอกว่าระยะการรักษา อย่างต่ำ 3 เดือนถึงจะให้หยุดยา
เด็กๆอย่าเอาอย่างนะขอรับ ได้ผล 2 วันที่หยุด นอนไม่หลับอีกเลย 1 อาทิตย์รวด
แถมอาการปวดหัว..แบบมากที่สุดตั้งแต่เกิดมา...ตลอด แต่พอนั่งสมาธิ กำหนดปวดหนอ ดันหาย 
ออกสมาธิ ปวดต่อ จนต้อง หยุดงาน...แล้วตอนปวดมากๆ พอดีนอนอยู่ที่จิตไม่ได้หลับเลยแต่มันเพลียโทรศัพย์มา....ก็คิดจะไปรับ.....รู้สึกว่าตัวเองลุกนั่งแต่ไม่ได้ลืมตาเพราะปวดหัวมากจะเดินไปรับ แต่ก็มีความรู้สึกอีกว่าเรายังนอนบนโซฟา เหมือนจิตลุกขึ้นนั่งแต่ตัวยังนอนอยู่แต่ไม่มีแรง ยืน แม้แต่ลืมตาเลยล้มตัวไปนอนใหม่.....คิดว่าไม่ไหวแล้วกลั่นใจลุกไปยิบยานอนหลับ ซัดไป 1 เม็ด ปกติทานครึ่งเม็ด หลับเป็นตาย.....แต่.......ระหว่างนั้นไม่ว่าสภาพสังขารจะเป็นไงก็ยังสวดมนต์ไหว้พระได้ทุกวันปกติ 
เพราะตั้งใจไว้แล้ว ว่าจะปฏิบัติให้ได้ทุกวันจนออกพรรษาตื่นมาโทรไปปรึกษาพี่สาว...เพราะแกก็ปฏิบัติเหมือนกัน พี่สาวบอกว่าอาจจะเพราะกระผมนั่งสมาธิอย่างเดียวหรือเปล่า ไม่ยอม เดินจงกลม เลย เป็นแบบนี้
โอ้น่าจะใช่เลยเดินจงกลม (ยกส้นหนอ ยกหนอ ย่างหนอ เหยียบหนอ )20 นาที นั่ง 20 นาที
ทำคืนแรก นอนหลับดี ดีใจ
เอาอีก....แต่พอทำไป เข้าวันที่ 3 นอนไม่หลับอีกแล้วครับ ทำไงดี นอนไม่หลับมา 3 คืนแล้ว.....จนเมื่อคืนปวดหัวเพราะตากฝน ด้วยเหมือนจะไม่สบาย เลย ลองไม่ไหว้พระนั่งสมาธิ หยุดดู...ก็หลับๆ ตื่นๆ..แต่ก็ยังดีที่ยังได้งีบบ้าง....แต่ตื่นมาปวดเมื่อยไปทั่งตัว ไม่แน่ใจปวดเพราะเป็นไข้หรือเปล่า หรือเพราะผิดสัจจะที่ตั้งใจไว้ถาม
1)กระผมต้องแก้ที่ตรงไหนขอรับ...หมดปัญญา แก้เรื่องนอนไม่หลับแล้ว
2)สมาธิไม่ก้าวหน้าเลย ช่วงนี้ทำไงดี
วานผู้รู้แนะนำหน่อยขอรับ
