จัดเป็นมรณานุสสติ มีผลดีต่อการปฏิบัติสมาธิทำให้ไม่ประมาทในการใช้
ชีวิต เหนหายใจเข้าก้ตาย หายใจออกก็ตาย จะเกิดความหนักแน่นเมื่อถึงคราวเจ็บไข้ได้ป่วยหรือในช่วงป่วยหนักๆ
จิตใจจะไม่หวั่นไหวต่อความตาย อยู่ในลักษณะเป็นผู้ไม่หลงตายเพราะเข้าใจถึง
ธรรมชาติของความตาย โดยเริ่มจากที่ได้เกิดเป็นมนุษย์ แล้วมีเจ็บป่วย มีแก่ และตายในที่สุด

ความตายมี3 แบบคือ ตายจริง, ตายสมมติ, ตายสูญ
- ตายจริงคือแก่ชราไปตามลำดับ ตั้งแต่เราเริ่มเกิด จึงต้องเตรียมตั้งแต่เดี๋ยวนี้ก่อน ไม่ใช่รอให้แก่แล้วจึงไปเตรียมในชีวิตบั้นปลาย ต้องเตรียมตั้งแต่ต้น

- ตายโดยสมมติคือตายอย่างไร ได้แก่การตายที่หมดลมหายใจ นำไปใส่หีบศพ แล้วนำไปฝัง

- ตายสูญคือตายอย่างไร ได้แก่ตายแล้วไม่เวียนว่ายตายเกิดอีก คือ บรรลุนิพพาน หมดกิเลส ตัณหาทั้งปวง ไม่มีโลภ ไม่มีโกรธ ไม่มีหลง ไม่กลับมาในโลกมนุษย์อีกแล้ว