gtagtaza เขียน:
ตอนนี้ผมอยู่ในช่วงเรียนหนักอ่าคับไม่ค่อยมีเวลาทำสมาธิเรยเพราะส่วนมากไม่ค่อยมีเวลาอ่ะคับเรียนกลับดึกต้องไปยิมอีกเรยทำให้นอนดึกอ่ะคับ ผมอยากจะขอความรู้จากท่านทั้งหลายน่ะคับช่วยแนะนำวิธีให้ผมหน่อยคับ ส่วนตัวอยากทำสมาธิได้ระดับลึกๆอ่ะคับพวกฌานสมาบัติ อยากนั่งได้หลายๆวัน ขอบคุนล่วงหน้าน่ะคับ
ทำสมาธิทำได้ทุกวัย (เว้นวัยไฟ
) อ่าคับ และทำได้ทุกวัน ทุกเวลา ทุกนาที เช่น อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย กิน เดิน นั่ง ขับถ่าย ฯลฯ จารไนไม่หวาดไหว เอาเป็นว่า ขณะนั้นทำอะไรอยู่ก็ใช้อันนั้น สิ่งนั้น คือ ก็ให้จิตอยู่กับงานนั้นๆ นี่ก็ใช้ได้แล้ว ฝึกทำไปเรื่อยๆ อ่านหนังสือ ก็ให้จิตใจ คือรู้เนื้อรู้ตัวกับหนังสือแต่ละบรรทัดแต่ละหน้า นี่ก็ทำสมาธิแล้ว อยากนั่งทีหลายๆวัน แล้วจะไปโรงเรียนตอนไหนล่ะ
