21109.ฝันร้ายเพราะความรัก

ไผ่

อย่าใช้เวลาเปลืองก็คือ อย่าจมอยู่กับความเศร้านานครับ.เหมือนกับวิธีที่ที่ 1 ของคุณปลายฝนที่ได้กล่าวไว้นะครับ ส่วนวิธีที่จะไม่เปลืองเวลา..เปลืองหัวใจเรานั้น ผมว่าวิธีการของคุณปลายฝน 3 วิธีนั้นดีมากเลยครับ เหมือนกับเพลงเพื่อเธอของหิน เหล็ก ไฟ ตรงท่อนที่ว่า "..อ้อมกอด..โอบตัวเองเสียบ้าง.." สู้ๆครับ :b4:

ขออนุญาตนำข้อความของคุณปลายฝนมาอีกทีนะครับ
:b35:

อย่างไรก็ขอเล่าแลกเปลี่ยนวิธีการก็แล้วกันนะคะ เผื่อจะช่วยกันคลายความเศร้าได้เร็วขึ้นบ้าง

- เวลารู้สึกเศร้าหรือเสียใจขึ้นมาให้เรา..แค่รู้..แต่ไม่ต้องไปห้ามหรือหยุด หรือปรุงแต่งความเศร้าเพิ่ม แต่ถ้าความรู้สึกมันหยุดไปเอง ก็ให้เรารู้ว่ามันหยุดไปแล้ว แล้วเราก็จะได้เห็นว่า เออนะ..มันก็ไม่ได้อยู่กับเรา 24 ชม.นี่นา

- เวลาเสียใจจนร้องไห้ ปลายฝนจะใช้วิธีคิดว่า นี่เป็นเพราะเจ้ากรรมนายเวรเค้ายังไม่พอใจ ฉะนั้น..ร้องไปนะ..เสียใจไปนะ ร้องใช้คืนเค้าไปจนกว่าเค้า(เจ้ากรรมนายเวร)จะพอใจ แล้วก็จะรู้สึกดีขึ้น พอเช้ามาก็สวดมนต์แผ่เมตตา กรวดน้ำให้เจ้ากรรมนายเวรไป

- เวลาเสียใจและคิดว่าทำไมไม่ดีขึ้นซักที จะใช้วิธี คิดว่า วันนี้กับวันแรกที่เราเจอปัญหา แตกต่างกันอย่างไร ..วันนี้เราดีกว่าวันแรกใช่ไหม? เดือนนี้เราดีกว่าเดือนที่แล้วใช่ไหม? ถึงแม้จะยังไม่หายดี แต่เราก็ดีขึ้น เพราะฉะนั้น มันต้องถึงวันที่เราหายดีแน่นอน


ทั่วไป เว็บธรรมจักร

21109.ฝันร้ายเพราะความรัก

ผู้ใช้งานขณะนี้