ลานธรรมจักร
http://dhammajak.net/forums/

ฝันร้ายเพราะความรัก
http://dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=27&t=21109
หน้า 2 จากทั้งหมด 2

เจ้าของ:  ไผ่ [ 01 เม.ย. 2009, 14:39 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ฝันร้ายเพราะความรัก

อย่าใช้เวลาเปลืองก็คือ อย่าจมอยู่กับความเศร้านานครับ.เหมือนกับวิธีที่ที่ 1 ของคุณปลายฝนที่ได้กล่าวไว้นะครับ ส่วนวิธีที่จะไม่เปลืองเวลา..เปลืองหัวใจเรานั้น ผมว่าวิธีการของคุณปลายฝน 3 วิธีนั้นดีมากเลยครับ เหมือนกับเพลงเพื่อเธอของหิน เหล็ก ไฟ ตรงท่อนที่ว่า "..อ้อมกอด..โอบตัวเองเสียบ้าง.." สู้ๆครับ :b4: ขออนุญาตนำข้อความของคุณปลายฝนมาอีกทีนะครับ
:b35:

อย่างไรก็ขอเล่าแลกเปลี่ยนวิธีการก็แล้วกันนะคะ เผื่อจะช่วยกันคลายความเศร้าได้เร็วขึ้นบ้าง

- เวลารู้สึกเศร้าหรือเสียใจขึ้นมาให้เรา..แค่รู้..แต่ไม่ต้องไปห้ามหรือหยุด หรือปรุงแต่งความเศร้าเพิ่ม แต่ถ้าความรู้สึกมันหยุดไปเอง ก็ให้เรารู้ว่ามันหยุดไปแล้ว แล้วเราก็จะได้เห็นว่า เออนะ..มันก็ไม่ได้อยู่กับเรา 24 ชม.นี่นา

- เวลาเสียใจจนร้องไห้ ปลายฝนจะใช้วิธีคิดว่า นี่เป็นเพราะเจ้ากรรมนายเวรเค้ายังไม่พอใจ ฉะนั้น..ร้องไปนะ..เสียใจไปนะ ร้องใช้คืนเค้าไปจนกว่าเค้า(เจ้ากรรมนายเวร)จะพอใจ แล้วก็จะรู้สึกดีขึ้น พอเช้ามาก็สวดมนต์แผ่เมตตา กรวดน้ำให้เจ้ากรรมนายเวรไป

- เวลาเสียใจและคิดว่าทำไมไม่ดีขึ้นซักที จะใช้วิธี คิดว่า วันนี้กับวันแรกที่เราเจอปัญหา แตกต่างกันอย่างไร ..วันนี้เราดีกว่าวันแรกใช่ไหม? เดือนนี้เราดีกว่าเดือนที่แล้วใช่ไหม? ถึงแม้จะยังไม่หายดี แต่เราก็ดีขึ้น เพราะฉะนั้น มันต้องถึงวันที่เราหายดีแน่นอน

หน้า 2 จากทั้งหมด 2 เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/