สาธุ สาธุ คุณพงพัน
อ้อมักจะได้รับคำแนะนำดี ดี จาก
คุณพงพันเสมอมา
ขออนุโมทนาบุญด้วยนะค่ะ
ผลบุญที่ยิ่งใหญ่ ที่สามารถช่วยไห้คนคนนี้
ได้เห็นแนวทางการปฎิบัติ เห็นธรรม

ยินดีอย่างยิ่งครับ
ถ้าผมพอจะแนะนำอะไรได้บ้างก็ยินดีเสมอครับ
คุยกับคนในบอร์ดนี้แล้วรู้สึกว่าจะเข้าใจกัน
เพราะผมก็เข้าทางธรรมเพราะประสบทุกข์จากความรัก
เคยผ่านช่วงเวลาที่มืดหม่นและแสนเจ็บปวดมา
แต่ก็อดทนในการทำดี ใช้พระธรรมคำสอนเป็นเครื่องยึดเหนี่ยวจิตใจ
จนกุศลผลบุญนำพาให้มาพบหลวงพ่อชานนท์
ทำให้ทุกวันนี้ดำรงชีวิตไปกับธาตุขันธ์ได้อย่างสบาย

และก็คิดว่าสิ่งที่ทำให้พวกเราทั้งหลายได้มาเจอกัน
ก็คงเป็นเพราะกุศลผลบุญของทุกท่านที่สั่งสมมา
จนได้มาพบคำสอนของหลวงพ่อเช่นเดียวกันกับผม
ซึ่งก็เป็นคำสอนของพระพุทธเจ้านั่นแหละ
หลวงพ่อท่านนำแก่นมาอธิบายให้เข้าใจและปฏิบัติได้ไม่ยาก
เมื่อได้เห็นทางเดินที่ไม่ยากลำบากแล้วก็อยากให้ทุกท่านลองเดินทางนี้ดู
และมันก็ไม่ใช่ทางสายใหม่ไปจากที่พระพุทธองค์ทรงวางไว้เลยแม้แต่นิดเดียว
ขอให้ทุกท่านเจริญในธรรมยิ่งๆขึ้นไปครับ

แวะมาเคาะประตูบ้านพี่อ้อคะ เป้นยังไงบ้างคะ สบายดีหรือเปล่าคะ? น้ำปวดหัวจี๊ดเลย โมโห ตะกี้โดนผช.หาเรื่องในที่ประชุม บวกกับอารมณืที่ไม่ปกติของตัวน้ำเอง ที่ไม่สงบเวลามาพูดความหวานชื่นของเค้าสองคนให้รับทราบ อาการน้อยใจก็ตามมา บวกกับใจไม่สงบโดนหาเรื่อง น้ำหน้าหงิกเลย ปวดหัว อยากเข็มแข็งเหมือนพี่อ้อจัง วางลงได้เก่งๆบ้าง ปวดหัวเลยแวะมาขอขนมทานบ้านพี่อ้อ

น้องน้ำจ๋า กินขนมมากเดี๋ยวอ้วนนะ บ้านพี่อ้อ
ขนมเยอะด้วยซิ เพราะลูก ๆ ชอบกิน พี่อ้ออยาก
บอกน้องน้ำว่า สิ่งที่เขาทำ ถ้าเราไม่เอาใจเราไปใส่
มันก็คงไม่รู้สึกอะไรมากหรอก มองให้เขาเป็นแค่
ผู้หญิงผู้ชายคู่หนึ่ง ที่เราแค่รู้จัก อยากทำอะไร
ก็ช่างเขา เพราะจริง ๆ เรื่องที่เขาทำทำกันอยู่
ตอนนี้ไม่ใช่เรื่องที่ถูกที่ควรเลย เราจะไปยินดี
ยินร้ายกับเขาทำไม ช่วงนี้เวลาพี่อ้อรู้สึกไม่ดีนะ
พอรู้สึกตัว จะใช้วิธีมองที่การหายใจของเราค่ะ
จดจ่ออยู่สักพัก แล้วเราจะรู้สึกว่าเรามีพลัง จากนั้น
พี่อ้อก็จะแผ่เมตตาออกไป น้องน้ำลองทำดูก็ได้นะ
เป็นกำลังใจให้ตลอดนะจ๊ะ สู้ สู้ ค่ะ

คิดถึงคุณอ้อ นะคะ

แฟ พยายาม ทำตามที่คุณอ้อ ทำ ได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่โดยรวม ดีขึ้นมากค่ะ

หวังว่าอย่าทรุดลงอีก หรือถ้าลงแล้วขอให้มีสติ โดยเร็วก็พอค่ะ

เป้นกำลังใจให้คุณอ้อ คนเก่ง กับคุณน้ำเช่นเดิมค่ะ

เมื่อคืนหงุดหงิดให้สามี ก็เลยรีบนอน แต่นอนไม่หลับ
หรอกค่ะ ใจมันร้อนนี้ไม่ดีเลย ก็ตามดู ตามรู้นะ
แต่กว่าจะลดความหงุดหงิดลงได้ ก็กินเวลานาน
หลายชั่วโมงเหมือนกัน พยายามทำสมาธิ ก็ไม่เกิด
ก็เลยตามดูมันไปเฉย ๆ แต่อ้อว่าอ้อชนะมันนะ
ที่อ้อไม่ลุกไปจัดการคูณสามีด้วย....... กลับสามารถ
นอนนิ่ง ๆ รับรู้อารมณ์ตัวเองเท่านั้น พอมันหายไปนะ
เราก็รู้เลยมา นั้นไง มันไปแล้ว แต่ตื่นเช้ามายังไม่
ค่อยสดใสสดชื่นเท่าไหร่ แต่เดี๋ยวหาโอกาสนั่งสมาธิ
เก็บเกี่ยวพลังสักนิด ก็น่าจะดีขั้นนะ

คิดถึงและห่วงใยทุก ๆ คนนะค่ะ

ใต้ฟ้าเป็นกำลังใจให้คุณอ้อนะคะ ถ้าคุณอ้อโกรธหงุดหงิดกับสามี ทำให้เราจะไม่หมดเวรหมดหมดกรรมกับเขานะคะ ต้องทำใจไม่ให้โกรธเหมือนคุณทักทายบอกค่ะ เมื่อก่อนใต้ฟ้าก็เป็นค่ะไม่พอใจอะไรเขาบางครั้ง ด่าทันทีทำให้เราสะใจแค่แป๊บเดียว เราได้ด่าได้ทำอะไรเขาเหมือนเราจะชนะ แต่ไม่ใช่ค่ะเพราะใต้ฟ้าเคยมาแล้วค่ะ ตั้งแต่พบธรรมะ ทำใจไม่ให้โกรธค่ะ ไม่งั้นจะเป็นบ่วงผูกมัดกรรมเวรระหว่างเรากับเขาไม่หลุดสักทีค่ะ เราปล่อยได้ เราก็มีความสุขค่ะ เขาเข้าบ้านก็เป็นสามีเราทำหน้าที่เราให้ดี ใหม่ ๆ ก็ฝืนความรู้สึกทำให้ได้นะคะ ออกจากบ้านก็เป็นสามีเขา สู้ ๆ นะคะ

สงสัยจะทานเยอะจริงๆแหละพี่อ้อ รู้สึกอึดอัดพุงล้นๆไงก้อไม่รู้ ฮ่าฮ่า
พยายามทำตามที่พี่อ้อแนะนำให้รู้ทันอารมณ์ บางทีโมโหตัวเองหลับซะเลย จะได้ไม่คิดมาก อืม เลยเป็นผลพลอยได้ให้อ้วนขึ้นหรือป่าวน้า? ตอนนี้ก้คิดว่าช่างเค้าเหอะ จะเอาใจดิ้นรนไปแย่งตกนรกกับผญ คนนั้น ทำไม กลัวตายไปแล้วไปสู่อบายภูมิ อยากทำความดีเยอะๆ จะได้เกิดใหม่มีความสุข สมหวัง โชคดีในความรักบ้างอะคะ

ได้แน่นอนเลยน้ำค้าง เห็นกันจะจะ ตอนเป็น ๆ นี่แหละ
เราไม่ทุกข์ร้อนไปยื้อแย่งผู้ชายด้อยค่าคนนั้น
เราก็ไปสู่สวรรค์แล้ว ใจเราดี สบาย นี่แหละสวรรค์
บนดิน น้ำค้างเก่งแล้วละ ฝึกอีกนิด สบายบื๊อเลย
เราเดินออกมาจากเหวไกลแล้ว มองไปข้างหน้า
เดินต่อไป สู้ สู้ สู้ เข้าไป

ใต้ฟ้าคิดบวกมากเลย เข้าบ้านเป็นสามีเรา
ออกจากบ้านไปเป็นสามีเขา ถ้าผู้ชายเจอ
ยังงี้บ้างคงดีนะ เข้าบ้านเป็นภรรยาเรา ออก
จากบ้านเป็นเมียคนอื่นซะงั้น
จะพากันรับได้ไหมนะ.....

ขอบคุณคะพี่อ้อ ถ้าต่างคนต่างอยู่ไม่มาระรานความรู้สึกน้ำ น้ำว่าน้ำคงดีขึ้นกว่านี้ สงสัยพวกเค้าไม่ชอบน้ำค้างเย็นๆ ชอบน้ำเดือดมั้ง

เข้ามาที่ลานฯทุกวัน ผญ ช้ำรักเยอะมาก เพียงแต่ตัวละครเปลี่ยนชื่อเท่านั้นเอง ผช ลอยตัวสุขสบาย ไม่เดือดร้อนต่อการกระทำตัวเองจัง

อ้วนพุงเริ่มปลิ้นวันนี้ต้องลองอดข้าวเย็นอะคะ ไม่รู้จะทำได้หรือเปล่า ยังไม่ทันถึงเวลาเย็นเลยน้ำลายสอแล้วสิ

น้ำค้าง....น้าค้างเดือดนะ ใครรู้สึกร้อนก่อนละค่ะ
พี่อ้อว่า คนที่รู้สึกร้อนคนแรกก็คือน้ำค้างเอง
เขาสองคนกว่าจะรู้สึก (หรืออาจไม่รู้สึก)
ใจน้ำค้างอาจร้อนไปถึงไหน ๆ
อย่าไปเดือดเลยน้อง น้ำค้างเย็น ๆ ใส ๆ ดีกว่า
สบายใจเรา สบายตาคนที่เห็น