วันเวลาปัจจุบัน 29 มี.ค. 2024, 03:48  



เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง




กลับไปยังกระทู้  [ 24 โพสต์ ]  ไปที่หน้า ย้อนกลับ  1, 2  Bookmark and Share
เจ้าของ ข้อความ
โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 05 ม.ค. 2010, 06:20 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
Moderators-1
Moderators-1
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 02:41
โพสต์: 5636

แนวปฏิบัติ: พอง ยุบ
ชื่อเล่น: เจ
อายุ: 0
ที่อยู่: USA

 ข้อมูลส่วนตัว www


สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณ"เดินทาง"
ขอเป็นกำลังใจ และชื่นชมคุณด้วยความจริงใจ เพราะ
ผู้ชายน้อยคนนักที่จะทำใจให้รับสภาพ และอภัยให้กับเรื่องนี้
เพราะถือว่าเสียศักดิ์ศรีอย่างแรง แต่คุณมีสติพอที่จะคิดถึงปัญหา
ในอนาคตของลูกชาย มากกว่าที่จะใช้ "อารมณ์" จงภูมิใจ
ในตัวเอง ว่าคุณเป็นผู้ชายไทยที่ดีคนหนึ่ง
ขออนุโมทนานะค่ะ :b8:

ดิฉันก็ผ่านปัญหานี้มาแล้วเหมือนกัน เจ็บปวดรวดร้าวแค่ไหน?
คงไม่ต้องบรรยาย นรกเป็นอย่างไร? รับรู้ได้ในตอนนั้น
ถึงเดี๋ยวนี้ วันนี้ไม่เคยลืมเหตุการณ์เหล่านั้น คิดขึ้นมาครั้งใด
ก็เด่นชัดทุกตอน แต่เลือกที่จะไม่นึกไม่คิดถึง :b14:

เรายังคงสถานะภาพทางครอบครัวเหมือนเดิม โดยต่างคนต่าง
ทำหน้าที่ของกันและกันไป แรกๆก็แปล๊บๆในใจทุกครั้งที่นึกถึง
เรื่องนี้ ตอนหลังๆก็คิดว่า เขาก็เป็นคนธรรมดาๆ คนหนึ่งย่อม
จะหลงไปกับกิเลส ตัณหา คนอื่นๆที่เขาทำผิด เรายังอภัยให้ได้
นี่เป็นคนใกล้ตัว เป็นพ่อของลูก เรายิ่งควรอภัยให้เขามากกว่าคนอื่น
ให้โอกาสเขาทำหน้าที่พ่อของเขาไป ส่วนหน้าทีสามีภรรยา เราก็คิดเสียว่า
หมดหน้าที่กันไป ก็ทำให้สบายใจขึ้น ทุกวันนี้ไม่โกรธ ไม่เกลียด
ไม่ยุ่ง ต่างฝ่ายต่างเป็นอิสระ เป็นเพื่อนที่ดีต่อกัน ปรึกษาหารือ
กันในเรื่องลูกๆ แต่เรื่องอื่นไม่คุย ไม่คิด ไม่สนใจว่าเขา
จะไปไหน? กับใคร? ลบออกจากสมองไปเลย :b21:

คนเราตราบใดที่ยังกำจัดกิเลสไม่ได้ ย่อมมีวันผิดพลาดได้ด้วยกันทั้งนั้น
เขาผิดไปแล้ว คุณก็อภัยให้เขาไปแล้ว ก็เป็นสิ่งที่ดี และควรลืมเรื่องราว
เหล่านี้ไปเสีย ขุดหลุมฝังได้ก็ฝังไปเลย สิ่งที่ทำร้ายตัวเราเองมากที่สุด
ก็คือ "ใจ" เรา บางที่ก็จินตนาการไปเสียไกลลิบลับ คุณต้องเข้าใจว่า
บางที มันก็ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นจริงตามนั้น พยายามหักห้ามใจ
อย่าให้เตลิดไปตามอารมณ์ซิค่ะ ถ้าจะคิด ก็คิดในส่วนที่ดีๆ ของภรรยา
เรื่องที่ทำให้เรายิ้มและรู้สึกสุขใจ ดีกว่านะค่ะ :b13: :b13:

ทำวันนี้ให้ดีที่สุด อยู่กับปัจจุบัน เอาลูกเป็นจุดศูนย์รวมใจ ขอส่งกำลังใจ
มาให้พร้อมนี้ ขออวยพรให้คุณผ่านพ้นอุปสรรคต่างๆไปได้ด้วยดี
โชคดี มีความสุข ตลอดปี ตลอดไปนะค่ะ...สู้สู้ :b4: :b4:

.....................................................
"มิควรหวังร่มเงาจากก้อนเมฆ"


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 05 ม.ค. 2010, 14:34 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 1
สมาชิก ระดับ 1
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ม.ค. 2010, 15:33
โพสต์: 27

แนวปฏิบัติ: ศึกษาธรรม
งานอดิเรก: อ่านหนังสือ
ชื่อเล่น: pan
อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


ขอบคุณค่ะ คุณเอรากอน คุณowi สำหรับกำลังใจค่ะ
การให้ โอกาส การให้อภัย สำหรับคนที่ทำผิดจะทำให้ทั้งใจเขาใจเราเป็นสุขนะค่ะ
และคนที่เขาทำผิดสามารถนำบทเรียนไปพัฒนาชีวิดของให้ดีขึ้นได้ค่ะ :b4: :b4: :b4:


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 09 ม.ค. 2010, 05:16 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
Moderators-1
Moderators-1
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 02:41
โพสต์: 5636

แนวปฏิบัติ: พอง ยุบ
ชื่อเล่น: เจ
อายุ: 0
ที่อยู่: USA

 ข้อมูลส่วนตัว www


เป็นอย่างไรบ้างค่ะคุณเดินทาง?
หวังว่าทุกอย่างคงดีขึ้น เอาใจช่วยค่ะ :b4: :b4:

.....................................................
"มิควรหวังร่มเงาจากก้อนเมฆ"


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ม.ค. 2010, 02:06 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
อาสาสมัคร
อาสาสมัคร
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ค. 2008, 14:07
โพสต์: 285

อายุ: 0
ที่อยู่: ประเทศไทย

 ข้อมูลส่วนตัว


คำแนะนำนี้ก็คือ
back to basics ครับ
ตอนนี้ความรักคุณมันเกิดความระแวงขึ้นมาครับ
ทั้งคุณและเขาก็เคยผิดพลาดกันมา
การให้รักและอภัยกัน จะทำให้ชีวิตคุณตั้งต้นใหม่ได้ครับ

ที่นี้การจะทำอะไรเพื่อลดความระแวง
และเพิ่มความไว้เนื้อเชื่อใจกัน
ก็ต้องเริ่มจากการย้อนกลับไปตอนคุณเพิ่งคบกันใหม่ๆ (Back to basics)

คุณกับเขาควรมีกิจกรรมทำร่วมกัน ไปไหนด้วยกัน
พูดจา เอาใจใส่ดูแลกัน เหมือนตอนที่เริ่มคบกันแรกๆ
การทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ ความรักความผูกพันมันก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
ความระแวงก็จะค่อยลดลงๆ ครับ

แต่วิธีที่แก้ที่ตรงที่สุด
คือแก้ที่ใจครับ ทำยังไงให้ใจรับมือกับความรู้สึกนี้ได้
วิธีแก้ก็คือต้องไปปฎิบัติธรรมตามแนวสติปัฏฐาน 4

ยกตัวอย่าง สถานที่ไปปฎิบัติธรรม ที่ค่อนข้างเป็นที่รู้จัก เช่น
กรุงเทพ วัดพิชยญาติ แม่ชีทศพร
สิงห์บุรี วัดอัมพวัน หลวงพ่อจรัญ
ชลบุรี สวนสันติธรรม หลวงพ่อปราโมทย์
เป็นต้น

ลองเข้าวัดปฎิบัติธรรมดูบ้าง
ชีวิตคุณจะมีความสุขมากขึ้นครับ
ขอให้โชคดีครับ

.....................................................
"ใครเกิดมา ไม่พบพระพุทธศาสนา ไม่เลื่อมใส ไม่ปฎิบัติ ไม่เกิดประโยชน์อะไรเลย เป็นโมฆะตลอด ตั้งแต่วันเกิดจนวันตาย"

"ให้พากันหมั่นให้ทาน รักษาศีล เจริญเมตตาภาวนา"

พระอาจารย์มหาบัว ญาณสัมปันโน วัดป่าบ้านตาด จ.อุดรธานี
http://www.luangta.com/

"ทำสมาธิมากเนิ่นช้า คิดพิจารณามากฟุ้งซ่าน หัวใจของการปฏิบัติคือการมีสติในชีวิตประจำวัน"
หลวงปู่มั่น

"ดูจิต...ด้วยความรู้สึกตัว"
หลวงพ่อปราโมทย์ สวนสันติธรรม ชลบุรี
http://www.wimutti.net


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ม.ค. 2010, 13:19 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกใหม่
สมาชิกใหม่
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ม.ค. 2010, 09:45
โพสต์: 2

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


ขอขอบพระคุณ ทุกท่าน คุณTAKTAY คุณ pan คุณ yodchaw คุณ เจ้านาง และทุกท่าน ที่ผมไม่ได้กล่าวชื่อ ข้อคิดของคุณ รวมถึงคำปลอบโยนของคุณมีค่าต่อผมที่อยู่ในสภาพนี้เป็นอย่างมาก ชีวิตคนทั่วไป ผมคิดว่าคงไม่มีใครที่เตรียมใจไว้เจอกับเรื่องอย่างผม การที่ผมตัดสินใจเขียนมาเล่าให้ทุกท่านฟัง ถือเป็นการตัดสินใจที่ถูกและสร้า้งคุณค่าให้ชีวิตผมเป็นอย่างมาก ผมจะขอนำข้อคิด หลักธรรมที่ทุกท่านกรุณามอบให้นำไปใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ทุกวันนี้ผ่านไป 1 สัปดาห์ ผมคิดว่าชีวิตส่วนที่เหลืออยู่นี้คือกำไร
เมื่อช่วงปีใหม่ หากผมทำอย่างอื่นที่ไม่ใช่การให้อภัย ผมคงต้องติดคุก หรือ อาจตาย. ลูกของผมและ คนในตระกูลผม คงต้องเดือดร้อนและต้องอับอายเป็นอย่างมาก ผมจะใช้วัน-เวลาที่เหลืออยู่ให้มีคุณค่า โดยการฝึกปฏิบัติธรรม เพื่อนำประโยชน์ที่ได้รับมาเผื่อแผ่คนในครอบครัว หรือผู้อื่นที่อาจต้องการคำแนะนำ
เหมือนอย่างที่ทุกท่าน กรุณาต่อผม
ผมขอ อราธณาสิ่ง คุณพระศรีรัตนตรัย จงช่วยคุ้มครองท่านและครอบครัวให้มีความสุข และมีสุขภาพที่ดีตลอดไป

เดินทาง


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ม.ค. 2010, 17:13 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 2
สมาชิก ระดับ 2
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ต.ค. 2009, 17:14
โพสต์: 84

แนวปฏิบัติ: ตามดูจิต
งานอดิเรก: เลี้ยงแมว/ดูหนัง/เล่นเนต
สิ่งที่ชื่นชอบ: ธรรมะ
อายุ: 27

 ข้อมูลส่วนตัว


ดีแล้วค่ะ ประเสริฐแล้วที่คิดได้
คนเราจะดีจะชั่วเริ่มที่ความคิดนี่แหละค่ะ
ถ้าคุณผ่านเรื่องเหล่านี้ไปได้ คุณก็จะเป็นคนที่เข้มแข็งมากทั้งกายและใจ

อนุโมทนาในการคิดดี ทำดีนะคะ
ดิฉันเชื่อว่าสิ่งดีๆ จะต้องตอบแทนคุณอย่างแน่นอนค่ะ

โชคดีค่ะ

.....................................................
จงขอบคุณเมื่อความทุกข์เกิด เพราะมันคือบทเรียนให้เราก้าวหน้า


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 12 ม.ค. 2010, 03:58 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
Moderators-1
Moderators-1
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 02:41
โพสต์: 5636

แนวปฏิบัติ: พอง ยุบ
ชื่อเล่น: เจ
อายุ: 0
ที่อยู่: USA

 ข้อมูลส่วนตัว www


อนุโมทนา สาธุค่ะ
ขอให้การปฏิบัติธรรมของคุณเจริญยิ่งๆขึ้นไปนะค่ะ :b8:

.....................................................
"มิควรหวังร่มเงาจากก้อนเมฆ"


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 12 ม.ค. 2010, 09:57 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 10
สมาชิก ระดับ 10
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.ย. 2009, 14:32
โพสต์: 874

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


ขออนุโมทนากับการตัดสินใจในครั้งนี้
คุณเดินทาง มีหลายเรื่องที่เราไม่คาดคิด
หรือไม่คาดหวังที่จะเกิดขึ้นกับเราหรอกค่ะ

คุณตั้งหลักได้แล้ว เชื่อว่าชีวิตต่อไป คุณน่าจะ
สามารถเผชิญปัญหาต่าง ๆ ได้อย่างมีสติ
และสามารถแก้ไขปัญหาที่จะเข้ามาแบบ
ไม่ได้ตั้งตัวได้ดีทีเดียวละค่ะ

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ เพราะนี่แหละคือชีวิต
เป็นมนุษย์ เพื่อเรียนรู้ชีวิต


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 14 ม.ค. 2010, 12:45 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มิ.ย. 2009, 09:55
โพสต์: 4062

แนวปฏิบัติ: มรณานุสสติ
อายุ: 0
ที่อยู่: ตรงปลายจมูก

 ข้อมูลส่วนตัว


คนเราที่ทุกข์เพราะยึดมั่นถือมั่น
หากเข้าใจว่าทุกสิ่งอย่างในโลกล้วนอยู่ภายใต้กฎไตรลักษณ์...คงไม่ทุกข์ :b51: :b53:
หมั่นศึกษาเยอะๆ จะได้หลุดพ้นจากวังวนนี้

............................

อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คลายทุกข์ได้อย่างดี
เมื่อต้องประสบกับการพลัดพรากจากความเป็นของผู้เป็นที่รักที่ชอบใจ
ก็คือพยายามไม่ไปคิดถึงความรู้สึกหรือจิตใจของคนอื่น ให้ดูใจตัวเอง ดูความรู้สึกของตนเองเท่านั้น

มีอธิบายเกี่ยวกับที่กล่าวว่าอย่าไปคิดถึงความรู้สึกหรือจิตใจคนอื่น
ให้ดูความรู้สึกของตนเองเท่านั้น ดังนี้

อย่าไปคิดว่าเขามีจิตใจที่เปลี่ยนแปลงไปแล้ว
เขารู้สึกเช่นนั้นต่อเราแล้ว
เขารู้สึกเช่นนั้นต่อคนนั้นต่อคนนี้แล้ว
เขาไม่เหมือนเดิมแล้ว
เช่นนี้เป็นต้น


การคิดเช่นนั้นจะเป็นการเพิ่มทุกข์แก่จิตใจโดยถ่ายเดียว
เป็นโทษโดยถ่ายเดียว ไม่เป็นคุณอย่างใด ไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น
ไม่ทำให้เหตุการณ์ดีขึ้น ไม่ทำให้จิตใจสบายขึ้น
ดังนั้นจึงไม่ควรคิดเช่นนั้นอย่างเด็ดขาด

คือไม่ควรไปดูความคิดหรือไปดูจิตใจของคนอื่นอย่างเด็ดขาด
ให้ดูความคิดหรือจิตใจของตัวเองเท่านั้น
คิดอย่างไรรู้สึกอย่างไรก็ให้ติดตามดูของตัวเองไป ระวังอย่าให้ไปเกี่ยวกับคนอื่น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งคืออย่าไปเกี่ยวกับจิตใจ
หรือความรู้สึกนึกคิดของผู้พลัดพรากไปทั้งเป็นผู้นั้นเป็นอันขาด

แล้วจะได้รู้สึกด้วยตัวเองว่าความทุกข์แม้หนักเพียงใดอันเกิดจากการพลัดพรากจากเป็น
จะกลายเป็นความเบาสบายขึ้นในช่วงระยะที่สามารถรักษาสติ
ไม่ปล่อยความคิดให้ไปเกี่ยวกับจิตของผู้อื่นดังกล่าวนั้น

นี้เป็นการบริหารจิตโดยตรงที่จะช่วยให้เกิดผลทันทีที่ปฏิบัติ
และจะเกิดยั่งยืนตลอดไปได้แม้ปฏิบัติสม่ำเสมอ
ไม่ไปดูใจคนอื่น ดูแต่ใจตนเอง ไม่ไปดูความคิดคนอื่น ดูแต่ความคิดของตนเอง ดังกล่าวแล้ว

....


บทความจาก
http://rarinn.bloggang.com/

http://www.dhammajak.net/board/viewtopic.php?t=16558

.....................................................
~ นิพพานัง ปัจจโยโหตุ ~


แสดงโพสต์จาก:  เรียงตาม  
กลับไปยังกระทู้  [ 24 โพสต์ ]  ไปที่หน้า ย้อนกลับ  1, 2

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


 ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 24 ท่าน


ท่าน ไม่สามารถ โพสต์กระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ตอบกระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แก้ไขโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ลบโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แนบไฟล์ในบอร์ดนี้ได้

ค้นหาสำหรับ:
ไปที่:  
Google
ทั่วไป เว็บธรรมจักร


cron