สวัสดิีค่ะชาวลานธรรมจักรทุกๆท่าน
ตอนนี้อยู่เชียงใหม่แล้วค่ะ อากาศร้อนมากเลย(แดดแรงๆ)พอลงเครื่องบุ๊ปก้อหาที่หม่ำๆก่อนอันดับแรก ร้านขายประจำอาหารเช้าที่ร้านโ๊บ๊ต หน้าม.ช คิดถึงบรรยากาศเดิมๆ แ่ต่ความร้อนก้อไม่ได้บรรเทาเลย แวะไปเยี่ยมน้องที่ รพ. พอดีออกจากรพ.พอดี ก้อได้คุยนิดหน่อยค่ะ จิตใจดีขึ้นนิดหน่อย เพราะเหมือนจะมีเรื่องให้เราไม่ต้องให้เราคิดมากค่ะ ไม่มีสภาวะแวดล้อมเดิมๆที่ทำให้ เราไม่ต้องมานั่งคิดเรื่งราวต่างๆมากมาย กะว่าจะไปหาแม่ค่ะ คิดถึงท่านมาก โทรคุยไม่เหมือนเห็นหน้าจะกอดจหอมให้หนำใจเลย
วันนี้้ก้อยังคงหอบกำลังใจมาให้ทุกๆท่านในลานธรรมแห่งนี้นะค่ะ สู้ต่อไปในเมื่อเรายังมีีชีวิตอยู่

สวัสดีคะคุณโย ถึงที่หมายโดยปลอดภัยนะคะ จริงๆแล้วคุณโยเป็นคนเชียงใหม่รึเปล่าคะ เห็นบอกจะไปหาคุณแม่ แล้วอยู่ส่วนไหนของเชียงใหม่คะนี่ (ผู้หญิงของสามีเราก็เป็นสาวเชียงใหม่เหมือนกันนะเนี่่ย) ต่อไปชีวิตของคุณโยก็ต้องดีขึ้นอย่างแน่นอน ไม่มีภาพเก่าๆความทรงจำเดิมๆ ให้ต้องนึกต้องโหยหา เริ่มต้นกับสิ่งดีๆ ก็จะต้องพบเจอสิ่งดีๆ นะคะ ยินดีด้วยจ๊ะ

ขอบคุณค่ะคุณแสง
โยว่านะไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงที่ไหนถ้าลองอยากได้นะ ไม่ว่ายังไงก้อจะเอาให้ได้ มนุษย์ชอบการแข่งขันอยู่แล้ว แม้แต่ตัวเราเอง ปล่อยให้เขาหลงระเริงกับความสุขที่ตามมาด้วยความทุกข์ให้เต็มที่เลยค่ะ เราไม่ต้องสน อะไรจะเกิดมันก้อต้องเกิด แค่เราเตรียมพร้อมกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นก้อพอค่ะ โยเองอยู่ในเมืองค่ะ กะไว้ว่าจะขอพักผ่อนช่วงนี้ให้คลายเครียดไปเที่ยวบ้าง แล้วจะได้เริ่มงานอย่างเต็มที่ คุณแสงก้อต้องเข้มแข็งนะโยเป็นกำลังใจให้นะ

ขอบคุณนะคะคุณโย ขอให้คุณโยทำจิตใจให้สบายแล้วค่อยดำเนินชีวิตต่อไปด้วยพลังที่แข็งแกร่ง ไม่หวั่นไหวกับเรื่องราวที่ผ่านมาอีกนะคะ ยิ้มสู้กับทุกๆปัญหาที่จะเกิด พร้อมรับวันใหม่เราจะต้องได้รับแต่สิ่งดีๆเข้ามาให้ชีวิตแน่นอนคะ เป็นกำลังใจให้เหมือนเดิมนะเจ๊า

Good morning ค่ะ

พี่อย่างไรบ้างค่ะ คิดถึงนะคะ แวะมาให้กำลังใจค่ะพี่

สวัสดีจ้าวิ วันนี้เบื่อหน่ายยังไงไม่รู้ ไม่มีเหตุจากอะไร เพียงแต่แค่รู้สึกว่าเบื่อตัวเอง ซึมเศร้าเหงาๆ อย่างไรบอกไม่ถูกคะ

อยากรู้ว่าทำไม จึงรู้สึกเบื่อหน่าย รู้สึกซึมๆเศร้าๆเหงาๆหงอยๆ ก็กำหนดที่ความรู้สึกนั้นๆ ตามที่รู้สึก ตามที่

มันเป็นสิครับ บางทีอาจบอกตนเองได้ว่า มันเป็นอะไรของมัน

สวัสดีคะคุณกรัชกาย รบกวนแนะนำวิธีกำหนดด้วยคะ

น้องแสงดูเหมือนยังไม่ดีขึ้นเท่าไหร่เลย อดทน เข้มแข็งนะ เมื่อไหร่ใจเข้มแข็งเราก็ชนะ

รักพี่กบ

สวัสดีคะพี่กบ เรื่องของเรื่องคือมันเบื่อตัวเอง ไม่สดชื่นเป็นเพราะตัวเราเอง ไม่เกี่ยวกับเขา เพราะเขาก็อยู่ของเขา ไม่ได้มีเรื่องใหม่เพิ่มขึ้น ตอนนี้เรื่องราวของเขาไม่ค่อยมากระทบใจเราสักเท่าไร เพราะไม่ได้ไปค้นหาและรับรู้เรื่องของเขาแล้วคะ สบายใจระดับหนึ่ง แต่ไม่รู้ว่าใจเรากังวลอะไรในขณะนี้ งงตัวเองอยู่เหมือนกัน อยู่ๆก็เป็นเอง เหงาๆซึมๆ คงต้องเพิ่มความสุขให้ตัวเองบ้าง พี่กบสบายดีนะคะ

พี่ก็เรื่อยๆค่ะ พอดีมีน้องไปคุยข้างนอกหลายคนอยู่ ตอนนี้ค่อยยังชั่วพอว่างบ้าง

พี่ว่าที่หนูเบื่อๆนะ เพราะว่ายังยอมรับไม่ได้สนิทใจ จริงนะถ้าเรารับสภาพได้ เข้าใจ และเข้มแข็ง หนูจะไม่เบื่อหรอก อย่าโทษตัวเองที่เราต้องเป็นอย่างนี้นะ ให้กำลังใจตัวเองมากๆ เราดี เราเก่ง เค้าต่างหากที่โง่
เข้มแข็งนะค่ะ


รักค่ะ

พี่กบ

สวัสดีค่ะุคุณแสง
อาการเบื่อ...อาการเซ็งมีค่ะ..เป็นธรมดา เพราะเรายังมีความกังวลมีโลภ โกธร หลง โยเองก้อเป็นเหมือนกัน ลองไปเดินเี่ยว หาเพื่อนคุย หรือไม่ก้อหาไรอ่านหนังสือธรรมะ ไม่ให้เราตกอยู่ในอาการเบื่อๆเซ็งๆ อย่างโยนะ ขัดห้องน้ำ ทำความสะอาด ที่ออกแรงเยอะๆ มันเหนื่อย มันก้อจะเบาๆไป โดยเฉพาะเวลาขัดพื้นนะ จะนึกถึงว่าเราจะขัดใจเขา ใจเรา เอาแรงๆ เราหายเบื่อ ห้องนำสะอาด สบายใจ เอาเถอะค่ะมันเป็นช่วงๆของเราค่ะ โยก้อยังเป็นกำลังใจช่วยนะค่ะ

สวัสดีค่ะ คุณแสง

เข้าใจความรู้สึกค่ะ เพราะบ้างครั้งก็เหงาเบื่อ ๆ เหมือนกันไม่รู้ว่าเป็นอะไรแต่ในใจไม่ได้นึกถึงเรื่องใครเลยแต่มันเหมือนกับว่าเรายังถีบใจของเราเองออกมาไม่หมดเหมือนกับว่าเราพยายามบอกตัวเองว่าเราปล่อยวางได้แล้ว แต่จริง ๆ แล้วลึก ๆ ในใจเรายังทำไม่ได้เต็มร้อย หรือเพราะว่าเราไม่ได้คุยกับใครอยู่คนเดียวเลยเหงาก็ไม่รู้ซิ ใครรู้วิธีก็รบกวนบอกบ้างนะค่ะ

อินทรีย์สังวร แปลว่า ความสำรวมอินทรีย์ๆไม่ได้หมายถึงการปิดตา ปิดหู ไม่ให้เห็น ไม่ให้ได้ยินเป็นต้น

ในขั้นต้น ความสำรวมอินทรีย์ หมายถึงการควบคุมจิตใจ ควบคุมความรู้สึกได้ ในเมื่อเกิดความรับรู้ทางตา ทางหูเป็นต้น ไม่ให้ถูกชักจูงไปในทางที่ถูกกิเลสครอบงำ

ในขั้นสูง เมื่อกลายเป็นผู้เจริญอินทรีย์แล้ว (อินทรีย์สังวร)มีความหมายถึงขั้นเป็นนายเหนือความรู้สึกต่างๆที่จะเกิดจากการรับรู้อารมณ์ทางตา ทางหู เป็นต้นเหล่านั้น สามารถบังคับให้เกิดความรู้สึกต่างๆได้ตามต้องการ

ฟังดูเหมือนง่าย แต่ทำยากค่ะ