ทำใจให้สบายนะคะ ลองมองดูคนที่แย่กว่าเรามีตั้งเยอะ แล้วเราจะคิดว่าปัญหาของเราแค่จิ๊บๆ คะ ขำๆ ไว้หัวใจจะได้เบิกบาน (พี่แนะนำได้แต่ตัวพี่ก็ไม่ได้ดีไปกว่าคุณเล้ย ฮิๆ)

หากมีเวลาหลัง สวดมนต์ ไหว้พระก็ควรกรวดน้ำ บ้างอุทิศบารมีให้ เจ้ากรรมนายเวร ญาติหมู่มิตรอะไรบ้าง
ที่นอนไม่หลับ อาจมาจากเราอิน ไหลตามความนึกคิด คอยดู คอยรู้ ตามความคิด ไปเรื่อยๆ ฟุ้งซ่าน เรื่องนั้นนี้ไปจนเกินไป เหมือนคนที่ดูหนังดูทีวีดูไปเรื่อย ไม่เลิกดูง่าย จะหลับก็ตอนมันเหนื่อยหรือดูในตาแข็ง อาการแบบนี้ก็คล้ายกันก็สิ่งที่คุณเสพเป็นความนึกคิดตัวเอง ไม่ได้เสพรูปเสียงในทีวี ก็อาการตามดูรู้เหมือนกันเปลี่ยนคนละอย่างเท่านั้นเอง หากมันเป็นปลิโพธ มากเกิน คิดห่วงแต่อนาคตแบบนั้นนี้มากก็ให้นึกถึงความเป็นจริงว่าไม่มีใครยึดใคร ยึดอะไรได้จริง ไม่ว่าเราต้องจากไปก่อน หรือเขาต้องจากไปก่อน เมื่อความตายมาถึง มรณกาลมาถึง สิ่งนี้ไม่สามารถเลี่ยงได้ หรือมันยังคิดมากตอนนอนก็ เตือนสั้นๆ"ไม่อิน " "ไม่ต้อง ไปอะไรกับมัน" ปลงใจ เลิกไหลตาม ขัดแย้งอารมณ์ และที่สำคัญเลิกคำถามให้กับตัวเองว่าทำไม? เลิกตอกย้ำเรื่องราวเหตุการณ์ ให้มัน แล้วๆไป บ่อยๆ แล้วๆไป

หวัดดีจ้า เป็นไงจ๊ะความรู้สึกดีขึ้นบ้างรึยังคะ ยังไงพี่เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ มีอะไรคืบหน้าก็คุยกันได้นะคะ

อีกแล้วคะ คือว่า สามีดิฉันไม่พูดกะดิฉันอะคะ
เบื่อตัวเองอยู่เหมือนกัน ทำไมต้องแคร์เค้า แต่บางที่ก็เฉย ๆ แต่บางอารมณ์ ก็อยากให้เค้า
คุยกับเราสักนิดก็ยังดี ทำเหมือนไม่มีตัวตนอยู่

แต่ก็อย่างว่าแหละคะ เราเป็นคนตัดสินใจกลับมาอยู่กะเค้าเอง
ก็ต้องก้มหน้ารับกรรมต่อไป

รอฟ้าพลังฝนคะ

ขอบคุณทุกกำลังใจ ทุกคำปรึกษาที่มีให้นะคะ

อยากให้ลองนึกว่าเป็นการพักผ่อนปากค่ะ
ไม่พูดแต่ถ้ายังปฏิบัติดี ๆ ต่อกันอยู่ก็น่าจะ OK นะ
หรือลองชวนไปเที่ยว พักผ่อน เปลี่ยนบรรยากาศบ้าง
ก็อาจจะช่วยได้นะ ไม่อยากให้โทษตัวเอง
ว่าเป็นฝ่ายหวนกลับมาอยู่กับเขา เลยต้อง รับกรรม
แต่อยากให้คิดในทางบวก อย่าโทษตัวเองเลย
ก่อนกลับมาคุณคงคิด และมีเหตุผลให้กับตัวเอง
อยู่มาก หากอึดอัด เขาไม่พูด เราก็พูด หรือเริ่มก่อนซิค่ะ
ทำให้บรรยากาศมันผ่อนคลาย คุยปรึกษาเรื่องลูกก็ได้
หรือเล่าเรื่องลูกให้เขาฟังก็ได้
ตัวเราเองก็อย่าทำให้เขารู้สึกเครียดนะค่ะ

ตอนนี้น้องเข้มแข็งขึ้นเยอะเลยนะคะ น้องเสียอีกที่ให้กำลังใจพี่ แถมมีคำแนะนำดีอีกต่างหาก เก่งมากๆ เยี่ยมเลยคะ เอาใจช่วยให้ผ่านเหตุการณ์ต่างๆ ไปให้ได้นะจ๊ะ คิดถึงก็เข้ามาทักทายจ้า

เป็นอย่างไรบ้างครับ สถานการณ์ดีขึ้นหรือยัง (หมายถึงสภาวะจิตใจของเราเอง) ผมเป็นกำลังใจให้นะครับ สู้. ใจเย็น. ไม่ขุดคุ้ย ไม่คาดหวัง รับรองใจเราจะสบายขึ้นครับ .....

Wylsmith

คะขอบคุณที่เข้ามาทักทายนะคะ
สภาพจิตใจตอนนี้ รู้สึกดีกว่า ตอนแรกเยอะมากคะ
เพราะได้รับคำแนะนำจาก เพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ ลานธรรมเนี่ยแหละคะ
ที่ช่วยชี้แนะ ให้คำปรึกษา ให้คำแนะนำ ในการปฏิบัติตัวคะ

เผอิญได้ไปพบกับแม่ชีท่านหนึ่งมาหนะคะ
ก็เลยตั้งกระทู้ใหม่ เรื่อง การอุทิศส่วนบุญ ส่วนกุศลให้กับ กิ๊กสามี

viewtopic.php?f=27&t=30743

แม่ชีท่านช่วยแนะนำ ไว้เยอะมาก ยังไงลองไปอ่านกันดูนะคะ
เผื่อจะช่วยได้ไม่มาก ก็น้อยคะ

สวัสดีจ้าน้อง bestmom
ตอนนี้เป็นอย่างไรบ้างจ๊ะ สบายดีใช่ไม๊เอย สถานการณ์เป็นอย่างไรบ้าง แถลงการณ์ด่วน
คิดถึงนะ

สถานการณ์ 3 วันดี 4 วันไข้คะ
ผีเข้า ผีออก
เดี๋ยวดี เดี๋ยวเงียบ
ทำตัวไม่ถูกเลยคะ

ก้พยายามยามปล่อยวางนะคะ
ไม่เอาจิตตัวเองไปผูกไว้กะตัวสามีเราคะ

พูดได้นะคะ
แต่ทำยากกกกกกกกกกกกกกกกก

ต้องใช้เวลาสักพักคะ

เด๋ววันที่ 26 นี้ ก็เป้นวันเกิด หญิงนั่นอีก ไม่รู้จะ ออกหัว หรือก้อยคะ

ทำไงดีคะ

สวัสดีจ๊ะ
สามวันดีสี่วันไข้ เป็นขนาดนั้นเลยเหรอ คิดมากไปป่าวจ๊ะ แล้วเรื่องวันเกิดผญ ทำไมถึงไปรู้ขนาดนั้นล่ะ ช่างรู้นะนี่ (รู้แล้วก็มาทุกข์ กังวลว่าเขาจะไปหากัน) พี่ว่าตัวเองอย่าเพิ่งไปกังวลเลยเพราะเขาบอกว่าเลิกกันแล้วไม่ใช่เหรอ ยังไงเขาคงยังไม่กล้าทำอะไรหรือหายไปตอนนี้หรอกพี่ว่านะ ถ้ากลัวเขาจะไป ตัวเองก็ทำเป็นหาเรื่องชวนเขาไปไหนก็ได้ในวันนั้น ดูซิว่าเขาจะรับหรือปฏิเสธเรา ลองดูนะแต่อย่าคาดหวังล่ะ เดี๋ยวจะผิดหวัง (แต่ว่าเขารู้รึป่าวว่าเรารู้วันเกิดผญ ของเขาด้วยเนี่ย ถ้ารู้เขาก็อาจจะว่าเราดักคอเขาก็เป็นได้ ) แต่เราทำแบบไ่ม่รู้ไม่ชี้ ทำเป็นชวนไว้ก่อนที่ผญ คนนั้นจะออดอ้อนให้เขาไปหา (ไ่ม่รู้ว่าคิดลึกไปรึป่าวนะ แต่ตัดไฟเสียแต่ต้นลมดีกว่า) ก็ทำเป็นชวนถ้าเขาไปกับเราก็คิดว่าไม่น่ามีไรแล้ว คงเลิกกันจริง แต่ถ้าเขาปฏิเสธก็ดูแล้วกันว่าเขาอยู่บ้านรึป่าว วัดใจกันไปเลย เผื่อใจไว้ผิดหวังด้วยนะ เพราะตอนนี้ไม่รู้ว่าสามีน้องเขาคิดอะไร เหตุเพราะไม่ค่อยคุยกัน เดายาก แต่อย่างไรเสียพี่ว่าตัวเองน่าจะให้เวลาเขาหน่อย คนห่างกันไปตั้ง3เดือน อาจต้องปรับตัวกันใหม่ ถ้ามีโอกาสก็พูดคุยกันในสิ่งที่น่าฟัง ไม่พูดเรื่องราวที่ผ่านมาอีก อะไรๆ มันต้องดีขึ้นนะคะ อยากให้เขาพูดไ่ม่อยากให้เงียบ เราก็พูดก่อนก็ได้ ไม่เห็นเป็นไรเลย สร้างความรู้สึกดีดีให้กัน แล้วสิ่งดีดีจะกลับมาเอง พี่เอาใจช่วยนะคะ

ขอบคุณพี่แสงอาทิตย์มากนะคะ ที่ให้คำปรึกษา
2 วันที่ผ่านมา เค้าเครียดมากเลยคะ กลับตามปกติก็จริง
แต่พอมาถึง เปิดเบียร์นั่งกินเลยคะ 2 วันนี้คะ
เมื่อคืนอดไม่ได้ ถามเลยคะ ฉันไม่รู้นะว่าเธอไปเจออะไรมาบ้าง
แต่เธอทำอย่างงี้คนอยู่ด้วย ไม่สบายใจนะ ถ้าฉันทำอะไรผิดก็ขอโทษด้วย

เช้ามาได้เรื่องเลยคะ เค้าก็พูดกะเราแหะ

ทุกวันนี้ น้า ๆ บอกว่าให้อดทน อดทนเค้าไว้

สงสัยเค้าคงเจอผู้หญิงคนนั้นอ้อนอ้อน แล้วเค้าไม่สามารถไปได้หนะคะ
ก็เลย มานั่งเครียดที่บ้าน

ก็ช่วงนี้ ก็ให้เวลาเค้าหน่อยนะคะ สงสัยทำตัวไม่ถูก

ดู ดูแล้ว เค้าเครียดกว่าเราซะอีกคะ

พยายามพูดตลกๆเข้าไว้นะคะ บรรยากาศที่บ้านจะได้ดี
หากิจกรรมระหว่างสามีกับลูกให้มากๆคะ เขาจะได้ลืมๆไม่คิดมาก
เอาใจช่วยอีกคนคะ

สวัสดีคะ น้องรัก
อยากให้น้องใจเย็นๆ เห็นอกเห็นใจสามีให้มากถึงที่ผ่านมาเขาจะทำตัวแย่ แต่ขอให้บอกกับตัวเองไว้ว่าวันนี้เขากลับมาอยู่กับเราเป็นครอบครัวแล้วนะ อย่าทำให้เขาอึดอัด ทำให้เขารู้สึกสบายใจที่สุดเวลาอยู่กับเรา พูดคุยกันและเรื่องดีๆ ไม่กระทบกระเทือนจิตใจกัน รักษาน้ำใจกัน แต่เรื่องที่เขาดริงค์เบียร์ แล้วน้องไปถามถึงเหตุ พี่ก็ว่าดีมีไรก็คุยกันให้เข้าใจ เปิดใจ แต่อย่ารุนแรงถนอมใจกันไว้นะคะ อวยพรให้ครอบครัวกลับสู่สภาวะปกติเสียทีนะคะ พี่ส่งกำลังใจไปให้น้องทุกวันนะ คิดถึงอยู่เสมอไม่ลืมกันคะ รักจ้า