ตอนนี้ฉันมีบาปที่ไม่คิดที่จะเกิดกับชิวิตตัวเองมาก่อน ก่อนหน้านี้เรามีความสุขกับชิวิตดี หน้าที่การงานดี สนุกกับการใช้ชิวิตถึงแม้จะไม่ใช่ว่าดีเลิศ แต่ก้อไม่เคยทำให้ใครเดือดร้อน

แต่มาวันนี้ฉันแทบจะไม่มีความสุขเลย เพราะฉันได้ทำบาปกับผู้หญิงคนนึงซึ่งเค้าไม่เคยทำร้ายใคร ฉันไปยุ่งเกี่ยวกับสามีของเธอเป็นเวลาเกือบหกเดือนมาแล้ว ตั้งใจจะเลิกหลายๆครั้งแต่ก็ยังทำไม่ได้ซักที ซึ่งผู้ชายคนนี้เค้าไม่ได้นอกใจภรรยาและมีเฉพาะฉัน แต่ฉันกลับรู้สึกดีกับเค้ามากมาย ทั้งๆที่ฉันเคยเกลียดเค้ามาก่อนเนื่องจากรู้ว่าเค้าเจ้าชู้มาก ฉันและเค้าพยายามจะเลิกยุ่งเกี่ยวกันมาหลายๆครั้งแต่ยิ่งนานวันมันยิ่งยากขึ้นทุกที ฉันไม่มีเจตนาจะทำร้ายครอบครัวเค้าเลยสงสารเมียและลูกเค้า แต่ที่สำคัญตอนนี้ฉันทั้งสงสารและสมหน้ำหน้าตัวเองที่สุด พยายามหันหน้าเข้าหาธรรม แต่ก้อห้ามใจตัวเองไม่ได้ซักที สวดมนต์ ทำบุญ ตักบาตร เข้าวัด นั่งสมาธิตลอดที่มีโอกาส คิดหาทางออกตลอดเวลาแต่พอเห็นหน้าพี่เค้าฉันก้อล้มความตั้งใจทุกที ทุกวันนี้ทุกข์ทรมานที่สุด ต้องเจอหน้ากันทุกวันเพราะต้องทำงานร่วมกัน

บาปนี้ฉันเป็นคนก่อเอง ไม่ได้เป็นเพราะใคร ทำยังงัยฉันจะหยุดมันได้เร็วๆ

มัวแต่เสียเวลาถาม

ก็เห็นทางออก แล้วไม่ด่วนเดิน

จะหยุดได้ ก็อื่นน้อมในคุณพระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์ น้อมถึงคำสอนท่าน โอวาทท่านมาใส่จิตใส่ใจ ไม่ทำบาปทั้งปวง ทำกุศลให้ถึงพร้อม และปลงจิตใจ ชำระจิตใจ ให้สว่างขาวรอบ
ก็น้อมมาดูกาย วาจา ใจ หากยังสร้างกรรม สร้างอกุศลอยู่ก็ควรงดเว้น เช่นเราไปเกี่ยวข้องกับ สามีคนอื่น ไปเบียดเบียนเวลาความสุขของครอบครัวคนอื่น ไปร่วมหลับนอนอะไร ก็ควรที่จะงดเว้น ก็ตรงพระโอวาทมากขึ้นแล้ว ส่วนเรื่องกุศลให้ถึงพร้อมปัจจุบันคุณก็ดีอยู่แล้วที่ให้เพิ่มเติม การดำริ อโหสิกรรม ให้ตัวเอง แล้วบุคคลที่เกี่ยวข้อง กับการอุทิศบุญกุศลกรวดน้ำ ให้บ่อยขึ้น ไม่ใช่ต้องไปรอแต่ตอนพระ ยะถา ให้กรวดน้ำ คือเพิ่มเป็นเช้า กลางวัน เย็นเป็นต้น
และเรื่องสุดท้ายท่เป็นหัวใจหลักของเรื่องทั้งหมด ในเรื่องชำระจิตใจ ก็ให้ธรรมดาๆ กับอารมณ์ความรู้สึก ไม่ต้องไปอะไรกับอะไรกับความรู้สึก หัดช่างมัน บ่อยๆ เพราะหากใส่ใจมาก ยิ่งดิ้นรนหาทางออก ก็จะยิ่งไม่สงบ คือไม่สงบจากความพยายามที่จะหลุดที่จะพ้น ส่วนสงบของจริงคือสงบจากตัวตน จากความพยายาม ที่ตรงต่อความไม่ยึดติดเป็นที่สุด ที่มีอยู่เองแล้ว
ฉะนั้นความสว่างทางใจ นี้คือคลายจากสิ่งที่มีอยู่ คลายจากการเน้นดู เน้นรู้ คลายจากการสนใจ ใส่ใจ คลายจาการตอกย้ำเรื่องราว คลายการเข้าเอ๊ะอ๊ะสิ่งนั้นสิ่งนี้ให้มารกใจ
ใช้คำที่นำมานึกถึงบ่อยๆเพื่อปลงใจ คลายใจ เช่น ช่างมัน ,ไม่ตั้ง ,ไม่ต้อง, ไม่อะไรกับอะไร ,แล้วๆไป , ไม่ตอกย้ำ ,ไม่เอ๊ะ ไม่อ๊ะ, ไม่แช่, ไม่อิน, จะเป็นคำไหน ประโยคไหนก็ได้ ก็นึกถึงแล้วปลงใจได้ ก็ใช้ประโยคนั้นไปเรื่อยๆ

ปลาเป็นว่ายทวนน้ำ


ขอเชิญศึกษาธรรมปฏิบัติ
โดย หลวงพ่อโพธิ์ศรีสุริยะ เขมรโต
วัดร่มโพธิธรรม บ้านหลัก 160 ต.หนองหิน อ.หนองหิน จ.เลย

ที่บอร์ดสนทนาทั่วไปhttp://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=1&t=26772
ขอให้มีส่วนในความ ไม่ติด ไม่ขัด ไม่ข้อง ไม่คา แจ่มแจ้งในสัจธรรม ลุล่วงพ้นทุกข์ ตามองค์พุทธะ พระอรหันต์ พระโพธิสัตว์ หลวงพ่อโพธิ์ศรีสุริยะ เขมรโต นั่นเทอญ

หลวงพ่อจรัญ ท่านสอนไว้ว่า ชนะอะไรก็ไม่เท่าชนะใจตัวเอง ถ้าเราชนะใจตัวเองได้เราก็จะไม่แพ้เรื่องอะไรในโลกนี้เลย ถ้าเราทำอะไรแล้วเรารู้สึกอึดอัด ใจจะบอกเราว่ามันคือสิ่งที่ผิด ถ้าแยกได้ว่าสิ่งที่เราทำมันผิด ก็เลิกทำเถอะค่ะ แล้วจะรู้สึกดีที่ไม่ได้ไปทำร้ายใคร ลองทำดูนะคะ เอาใจช่วยค่ะ

พยายามหันหน้าเข้าหาธรรม แต่ก้อห้ามใจตัวเองไม่ได้ซักที


จิตใจยังยินดีในกามสุขอยู่ ยังข้องต่อกามสุขยังติดใจที่จะเป็นของเล่นของเขาต่อ

จขกท. มีแต่ขาดทุน มีแต่เสีย เสียตัวเสียใจ แม้จะได้ความสุขอยู่บ้าง (กามสุข)ก็รู้สึกเป็นสุขตอนอยู่

ด้วยกันในที่รโหฐานเท่านั้น พ้นจากนั้นก็ได้ทุกข์โทมนัสกลับบ้าน นั่งนอนเป็นทุกข์อยู่คนเดียวหลายๆชั่วโมง กว่า

จะข่มตาหลับลงได้

ส่วนชายมีแต่ได้ เพราะเขามีนิสัยเช่นนั้นคือเจ้าชู้ออยู่แล้ว เจ้าชู้มากๆเราก็รู้ ทั้งเคยนึกรังเกียจความเป็นคนเจ้า

ชู้ประตูดินของเขาแล้วด้วย แต่ก็พลาดพลั้งตกลงไปในหลุมแห่งกามารมณ์จนได้ หลุมนี้ท่านว่าไม่ลึก

แต่ถ้าใครตกลงไปแล้วยากจะปีนป่ายขึ้นได้

ถึงจะสวดมนต์ ทำบุญ ฯลฯ เป็นคนละขณะความคิด (คนละขณะ) กัน ขณะเข้าวัด ทำบุญ ตักบาตร เป็น

ความคิดอีกขณะหนึ่ง

ขณะพบหน้าพี่เค้า (เห็นหน้ากันทุกวัน) จิตใจก็อ่อนระทวยล้มเลิกความตั้งใจ เป็นความคิดความรู้สึกอีกขณะ

หนึ่ง

แต่ก็น่ายกย่อง คือจขกท. มีความคิดฝ่ายบวก คือต้องการเลิกพฤติกรรมอย่างนั้น จึงพยายามสร้างเสริมกำลัง

ใจด้วยการเข้าวัดทำบุญทำสมาธิ ฯลฯ เราจะต้องสร้างความคิดนี้ (กุศลธรรม) ให้มีกำลังแข็งแกร็งยิ่งขึ้นๆ

ยิ่งกว่าความคิดที่เป็นอกุศล

พูดง่ายๆว่าใส่น้ำดี (ความคิดดี)ให้มากกว่าน้ำเสีย (ความคิดที่เป็นฝ่ายลบ)


มีคำถามให้คิด จขกท. รู้จักผู้ชายคนนี้คนเดียวหรือครับ ไม่มีคนอื่นที่เป็นโสดอื่นอีกบ้างหรือ

เพราะกิเลสตัณหามีอำนาจยิ่งกว่าสิ่งใด จึงฉุดลากใจให้ยอมใช้ชีวิตอยู่ในความทุกข์ระทมขมขื่นได้อย่างไม่คิดหลีกหนีื น่าประหลาดจริงๆ...รู้ก็รู้ว่า..

..

แต่ใจเจ้าเอ๋ย .. ช่่างเนรคุณเจ้าของใจเสียเหลือเกิน ..ใครหนอมาบีบบังคับไม่ให้"เลือก"ทางที่ดีกว่านี้?..อะไรหนอ มาดลใจให้ติดข้องจนถอนตัวไม่ได้ ..คงต้องรอจนกว่าเขาขับไส่ไล่ส่งอัปเปหิออกไปด้วยความเบื่อในสิ่งเก่าๆที่นับวันมีแต่แก่ลงๆเข้าใกล้ตำแหน่งแร้งทึ้งทุกขณะ .. เพราะเขาคงต้องหาของสดคาวใหม่ๆ เพื่อสนองตนเองตามนิสัยที่คุณเล่ามาว่า....

โอ้อนิจจา ลูกสุดที่รักดังแก้วตาดวงใจ เจ้าช่างไม่สงสารพ่อแม่ผู้เลี้ยงดูเจ้ามาด้วยความรักทะนุถนอมยิ่งนัก...แม้เมื่อยังเล็ก ยุงก็มิได้ให้ไต่ตอมเลย .. บัดนี้เล่าเจ้ากำลังทำตัวเป็นแมลงวันไล่ตอมอุจจาระน่าสะอิดสะเอียนยิ่งนัก บุญที่พ่อแม่จะพึงมีพึงได้จากการเลี้ยง เพื่อให้ลูกได้เป็น"คนดี"จะมีอยู่บ้างหรือไม่หนอ....บาปกรรมอันตนทำไว้แก่คนรอบข้างนี้ ดูจะหนักหนาสาหัสเสียแล้ว ..นี้เป็นเพราะการสั่งสมสันดานจนแก่กล้า ขาดหิริโอตตัปปะจึงได้เห็นคุณของการล่วงศีล เกี่ยวข้องเสพส้องคนชั่วที่หักหลังครอบครัว..บันเทิงในบาปกรรมคือการเสพกามกับหญิงทั่วไปไม่เลือกหน้าราวกับสัตว์ดิรัจฉานหาสำนึกในศีลธรรมไม่ได้ ...

พระพุทธองค์ทรงตรัสสอนว่า สัตว์ทั้งหลายย่อมดึงดูดเข้าหากันเพราะ"มีธาตุเดียวกัน" เมื่อเราเเละเขาต่างไม่มีหิริโอตตัปปะ..จึงไม่ต่างกันด้วยธาตุ จึงเข้ากันได้แนบสนิทเป็นเนื้อเดียวกันดังนี้..

แม้ในกาลภายหน้า ก็ย่อมได้ผลที่ตนทำไว้เวลานี้ ให้ได้พบแต่คนไร้ศีลขาดธรรม บันเทิงกันอยู่แล้วๆเล่าๆ จะหลุดออกมาได้อย่างไรในเมื่อสั่งสมสันดานไว้จนมั่นคงแก่กล้าเสียแล้ว..น่ากลัวว่าจะหาทางออกจากวัฏฏะสงสารได้ลำบากเต็มที หากยังไม่พลิกตนกลับใจเลือกทรยศต่อกิเลสตัณหาราคะของตนเเละเขาในเวลานี้..จะมีโอกาสอื่นใหนมาให้แก้ตัวกลับใจอีก?...ถ้าตายไปตอนนี้อะไรจะเกิดขึ้น? นรกอบายรออยู่..ใครล่ะจะการันตีว่าอีกวินาทีหน้านี้เราจะไม่มีชาติหน้า?..

บัดนี้จะเอาอะไรเป็นที่พึ่งเร่งด่วนดีหนอ ตอบว่าการประพฤติศีลอย่างมั่นคงย่ิอมเป็นเครื่องป้องกันตนไม่ให้ตกไปสู่โลกที่ชั่วทั้งในปัจจุบันและในโลกหน้าต่อไป

ขอให้พ้นทุกข์โดยเร็วไวครับ :b46:

น้ำก็เคยเป็นสภาพที่คุณเคยเป็นนะคะ ของคุณแค่หกเดือนเอง เวลายังสั้นกลับลำได้ไม่ยาก ของน้ำเกือบสามปี ถึงมาระลึกได้ และ ห่างออกมาตอนนี้ วิบากกรรมมีจริงๆนะคะ เค้ามีเราได้ เค้าก็มีคนอื่นได้อีก วันนี้เค้าอาจดีกับเราเพราะเรายังใหม่อยู่ วันนึงเค้าเจอคนที่ใหม่กว่าเรา น่าตื่นเต้นกว่าเรา เค้าก็จะพูดว่า ความรักมันลดลง เราไม่มีเคมีตรงกัน เป้นต้น สุดท้ายยิ่งนานวัน ตัวเราเองก้ยิ่งยากจะถอนตัว แล้วก้อทุกข์ไปเรื่อยๆ ทุกข์จาก 1 รู้สึกผิดต่อผู้หญิงอีกคนที่อยู่ที่บ้านเค้า 2 รู้สึกแย่ต้องมาแชร์เค้ากับผู้หญิงใหม่ ทุกข์ซ้ำซาก เริ่มหันมารักตัวเองดีกว่า นรกตอนตายอาจจะมีจริง แต่นรกทางใจวันนี้เจออยู่ ไม่ต้องไถมหาผลชาติหน้านะคะ ชาตินี้แหละ ที่เราเจออยู่ เช่นขณะนี้คุรก็ทุกข์ใช่มั้ยคะ เพราะเราทำให้คนที่บ้านเค้าเดอดร้อน อีกหน่อยเราก็เจอบ้าง หยุดนะคะ เรามาเริ่มทำสิ่งดีๆกัน รู้ว่าทรมาน ทุรนทุราย แต่เวลาผ่านไปก้คงดีขึ้นเอง เป็นกำลังใจให้นะคะ

ที่คุณน้ำค้าง มาแนะนำให้กำลังใจ จขกท ให้เลิกเป็นผู้เบียดเบียน เลิกสร้างกรรม โดยนำเรื่องของตนมาเป็นแบบอย่างให้ เมื่อแนะนำสิ่งที่ดีๆเป็นไปเพื่อความไม่เบียดเบียนตนเองและคนอื่น ก็ขอให้ผลอานิสงค์นี้จงดลบันดาลให้เป็นผู้พ้นจากทุกข์เร็ววันทันใด เหมือนดอกบัวที่ผลุดจากโคลนตม แล้วบานในชั่วค่ำคืน ทั้งคุณน้ำค้าง,จขกท และท่านทั้งหลาย ขอให้มีส่วนในความ ไม่ติด ไม่ขัด ไม่ข้อง ไม่คา แจ่มแจ้งในสัจธรรม ลุล่วงพ้นทุกข์ ตามองค์พุทธะ พระอรหันต์ พระโพธิสัตว์ หลวงพ่อโพธิศรีสุริยะ เขมรโต นั่นเทอญ

เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้นะคะ
ขอให้เข้มแข็งและมีพลังใจในการเอาชนะกิเลสตัณหา

ขอให้คุณหลุดพ้นจากวงจรนี้เร็วๆนะคะ อย่าเห็นกงจักรเป็นดอกบัวเลยนะคะ มีสามัญสำนึกบ้างก่อนที่ครอบครัวเขาจะพังไปมากกว่านี้ นึกถึงหัวอกผู้หญิงด้วยกันบ้าง กรรมที่คุณทำจะต้องสนองคุณอย่างแน่นอน เป็นกำลังใจให้คุณคิดและทำให้ได้นะคะ

สวัสดีคร๊า

นุชเห็นใจและเข้าใจคุณมาก ๆ เพราะเคยอยู่สถานะเดียวกันกับคุณมาก่อน ซึ่งเรื่องแบบนี้ถือว่ามันเลวร้ายนะสำหรับผู้หญิงด้วยกัน เขาและเราไม่มีใครน้อยหน้าใครเรื่องความปวดร้าว ทุกข์ ทรมาน อะไร ๆ มันก็ดูแย่ ๆ ทุกสิ่งทุกอย่างมันต้องใช้เวลา ก่อนอื่นใจเราต้องหนักแน่น การกระทำด้านดีก็จะตามมาเอง แต่อย่างว่านะคะผู้หญิงเป็นเพศที่อ่อนแอ และอ่อนแอมาก ๆ สำหรับคนที่เรารัก ... รู้ว่าทุกข์ ก็อย่าไปอะไรมากมาย เวลาในการใช้ชีวิตของคนเราไม่เท่ากัน จะตายวันตายพรุ่งก็ไม่รู้ หาความสุขใส่ตัวโดยที่ไม่ส่งผลกระทบที่เลวร้ายสำหรับใครดีกว่า ทุกวันนี้ใช้ใจรักอย่างเดียวไม่ได้ ต้องใช้สมองควบคู่ไปด้วย จะได้ไม่ต้องมานั่งปวดหัวตอนท้ายคิดค่าเสื่อมในการเปลืองตัวและเปลืองใจ ... ทุกคนได้แต่เข้าใจแต่คงไม่รู้สึก เพราะเหตุการณ์นั้นไม่ได้เกิดขึ้นกับตัวเอง เพราะฉะนั้นตัวเองนั่นแหล่ะที่จะรู้ถึงวิธีการแก้ปัญหาได้ดีที่สุด

บนโลกใบนี้ผู้ชายไม่ได้มีคนเดียว .. อะไรที่มันเป็นของ ๆ เรา มันก็ต้องโคจรมาพบกันอีก แต่อะไรที่ไม่ใช่ของ ๆ เรา แต่เรายังอยากจะได้มันมา ไม่นานคงได้รู้ซึ้งกับคำว่า ตายทั้งเป็น!!

เอาใจช่วยค่ะ

พรานรัก-

http://www.youtube.com/watch?v=0R7LQkuv ... re=related