ลานธรรมจักร
http://dhammajak.net/forums/

ควรทำใจ รักษาใจอย่างไร หรือหาที่อยู่อย่างไร
http://dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=27&t=35422		 หน้า 1 จากทั้งหมด 1
เจ้าของ:  กุลมาตา [ 03 พ.ย. 2010, 19:47 ]
หัวข้อกระทู้:  ควรทำใจ รักษาใจอย่างไร หรือหาที่อยู่อย่างไร
อยากถามความเห็นว่า ควรทำใจ รักษาใจอย่างไร หรือหาที่อยู่อย่างไร
ตั้งแต่สามีเสียชีวิต คุณพ่อคุณแม่เสียชีวิต ต้องอยู่ตามลำพังกับลูก ๒ คน
มักจะมีผู้ชาย(ส่วนใหญ่) บางครั้งก็ผู้หญิงลามปามจนถึงข่มขู่ เพราะเราไม่ยุ่งสุงสิง
เจ้าของ:  นายฏีกาน้อย [ 04 พ.ย. 2010, 14:49 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ควรทำใจ รักษาใจอย่างไร หรือหาที่อยู่อย่างไร
ไม่เห็นใครตอบนะครับ คุณโยมคงให้ข้อมูลน้อยไป

ขอแสดงความเสียใจด้วยนะครับ ขอให้คุณโยมกุลมาตา ดำเนินชีวิตไปในแต่ละวันด้วยความเข้มแข็งและมีสติ ความห่วงหาอาลัยอาวรณ์ความรักความผูกพัน ที่เกิดขึ้นในชีวิตจิตใจเป็นได้ทั้งคุณและโทษ ท้ายที่สุดเราเองก็ต้องจาก ต้องพลัดพรากจากสิ่งที่เรารักและพอใจด้วยเหมือน ๆ กัน ชีวิตนี้ไม่เที่ยงอะไร ๆ ก็ไม่แน่นอน ไม่ควรประมาท ทำอะไรก็ใช้เหตุใช้ผลตัดสินใจไปในทางที่ถูกต้อง เมื่อประกอบความถูกต้อง ชีวิตในวันข้างหน้าก็ย่อมจักได้รับผลของการกระทำ ที่่ถูกต้องตอบแทน

เช่นวันนี้ท้อแท้ไม่มีกำลังจะสู้ แล้วก็ไม่ปลุกตัวเองให้สู้ นี้คือการใช้อารมณ์ตัดสินชีวิตไปในทางที่ ร้ายตกต่ำ เมื่อประกอบอารมณ์ไม่ได้นำเหตุผลมาใช้ ไม่บอกตัวเองให้สู้ ชีวิตในวันข้างหน้า ในวันพรุ่งนี้ เราก็จะวน ๆ เวียน ๆ เศร้าโศกเสียใจ ท้อแท้อาลัยอาวรณ์อยู่เป็นไปตามผลของการกระทำ เป็นไปตามปัจจุบันนี้

แต่หากวันนี้สำรวจตัวเอง มีสติสัมปชัญญะ ระลึกได้และรู้สึกตัว ไม่ท้อแท้ไม่สิ้นหวังตั้งสติ ใช้เหตุให้ผลไปในทางบวกทางสร้างสรรค์ ทำชีวิต ทำปัจจุบันให้มีความสุข ให้ดีงาม ชีวิตในวันข้างหน้าก็ต้องได้รับความสุขความสมหวังเป็นไปตามเหตุที่ได้ประกอบได้กระทำเอาไว้ดีแล้่วนั่นเอง


ดังนั้นไม่ว่าจะอย่างไร ก็ควรอยู่กับปัจจุบันไม่ติดอยู่กับอดีต ชีวิตยังไม่สิ้นก็ยังต้องดิ้นกันต่อไป ต้องยืนหยัด ด้วยตนเอง ต้องเป็นเสาหลักให้ลูก ๆ คงมีผู้หญิงสุภาพสตรีอีกไม่น้อย ที่ก็ต้องเลี้ยงลูก และดำเนินชีวิตไปโดยลำพัง ไม่มีหัวหน้าครอบครัว

การรักษาใจทำใจนั้น เป็นเรื่องของความรู้สึกที่ยังติดอยู่กับอดีตที่ผ่านไปแล้ว และกำลังให้อารมณ์บงการชีวิต จ่อมจมอยู่กับความทุกข์ความเสียใจ ลองพิจารณาว่า ความรักความผูกพันให้คุณหรือโทษ

หากให้คุณประโยชน์ คือก็ยังสามารถดำเนินชีวิตไปตามปกติได้ สามารถต่อสู้ เป็นเสาหลักให้ลูก ๆ ทั้งสองคนได้ แปลว่าเรื่องทำใจ รักษาใจก็ขึ้นอยู่กับเวลา และการหมั่นคิดบวก มองโลกในแง่ดีที่คิดว่า ตนเพียงลำพังก็สามารถ ยืนหยัดอยู่ได้

หากให้โทษ คือทำให้การดำเนินชีวิตเป็นไปด้วยความยากลำบาก หม่นหมอง เศร้าเหงา รู้สึกเดียวดาย จนชีวิิตไม่เป็นอันทำอะไร ไม่เห็นอาทิตย์สาดแสงตอนเช้า ไม่เห็นรอยยิ้มเสียงหัวเราะตัวเองอยู่ ก็แปลว่า ภัยร้ายในจิตใจกำลังก่อตัวด้วย กำลังคุกคามตนเองอยู่ด้วย

ก็รีบมีสติแล้วจัดการแก้ปัญหาตนเองในชีวิต อััตตาหิ อัตตาโน นาโถ ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนแล้ว ก็ไม่มีใครอีกแล้วให้เป็นที่พึ่ง ก็ไม่ได้หมายความว่า หากมีใครมาข่มขู่ จนชีวิตรู้สึกไม่ปลอดภัย ก็จะไม่พึ่งใครไม่ใช่ ก็หาญาติที่ยังมีปรึกษาขอความช่วยเหลือ อย่าได้ถือทิฏฐิมานะเดิมๆ วันนี้เสาหลักลอยไปกับกระแสน้ำ กระแสความจริงแล้ว ว่าทุกชีวิต ต้องเกิดแก่เจ็บตาย

ออกปากขอความช่วยเหลือ เท่าที่พอจะช่วยเหลือได้ ก็ไม่น่าจะเสียหายอะไร ดีกว่าจมอยู่กับตัวเองแบกทุกข์ แล้วก็ไม่ได้แก้ปัญหา ทุกปัญหามีทางออก อย่างไรก็ตั้งสติค่อยๆ พิจารณาขอเป็นกำลังใจให้ต่อสู้ไปด้วยความเข้มแข็งอดทน และมีชีวิตที่มีความสุข เจริญพร.
เจ้าของ:  tonnk [ 07 พ.ย. 2010, 15:21 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ควรทำใจ รักษาใจอย่างไร หรือหาที่อยู่อย่างไร
คุณต้องเริ่มศึกษาธรรมอย่างจริงจังได้แล้ว มิเช่นนั้นความทุกข์จะเข้ากลุ้มรุมคุณอย่างมากอย่างสมัยพุทธกาลพระอานนท์แอบไปร้องไห้ เมื่อพระพุทธเจ้าจะปรินิพาน ท่านยังเรียกพระอานนท์มาตรัสปลอบใจว่าเราจะต้องพลัดพรากจากของรักป็นธรรมดา ให้คุณเริ่มปฏิบัติวิปัสนาตามแนวหลวงพ่อจรัญก็ได้
ต้องวิปัสนาเท่านั้นจึงหายขาดได้ อย่างตามแนวหลวงพ่อจรัญนี้เป็นการกำหนดอายตนะ ทาง ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ที่เกิดขึ้นในปัจจุบัน โดยที่ความนึกคิดนั้นจะไม่ไปสู่อดีต อนาคต กำหนดอยู่แต่ปัจจุบันจนเห็นความเกิดดับอย่างมากมาย แล้วแผ่เมตตา อุทิศส่วนกุศล
เจ้าของ:  bbb [ 07 พ.ย. 2010, 19:22 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ควรทำใจ รักษาใจอย่างไร หรือหาที่อยู่อย่างไร
ตอนนี้เราเหลืออะไร?
เจ้าของ:  ทักทาย [ 07 พ.ย. 2010, 23:15 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ควรทำใจ รักษาใจอย่างไร หรือหาที่อยู่อย่างไร
ตอนนี้อยู่อย่างไร?
ลูกสองคนโตแล้วหรือยัง?
เขามาข่มขู่ด้วยเรื่องอะไร?
กำลังทุกข์ด้วยเรื่องอะไร?

พอจะแจงรายละเอียดเพิ่มเติมอีกสักนิดได้ไหมค่ะ?

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ :b4: :b4:
เจ้าของ:  ธรรมบุตร [ 08 พ.ย. 2010, 03:04 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ควรทำใจ รักษาใจอย่างไร หรือหาที่อยู่อย่างไร
ทำใจให้เข้มแข็ง เป็นที่พึ่งของลูกๆให้ดีที่สุด (อย่าให้เขารู้สึกเหมือนที่เราเป็นอยู่)
รักษาใจให้มีธรรมะ เป็นเครื่องห่อหุ้ม ป้องกันอันตรายมาหา ด้วยการสวดมนต์ ภาวนา และแผ่เมตตาทุกวัน

อยู่อย่างมีสติ เมื่อสติมาปัญญาเกิด แก้ได้ทุกอย่าง ทำสมาธิ วันละประมาณ 30 นาที สวดอติปิโส แล้วนั่งสมาธิด้วยการตามดูลมหายใจ พุธเข้่า โธออก

มันสร้างบุญบารมี ด้วยการประพฤติ บุญกิริยาวัตถุสิบ แล้วสิ่งดีๆจะเข้ามาแทนที่ครับ ลองพิสูจน์ดูนะครับ ขอให้โชคดี มีธรรมะ บุญรักษาคนดีครับ
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/