สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ชาวธรรมจักรทุกท่าน...

วันนี้มีเรื่องอยากปรึกษา...ตอนนี้ใจเคียดแค้น โมโห ชิงชัง รักก็รัก
ผู้ชายคนหนึ่งที่หลอกให้เราคบลึกซึ้ง ระหวา่งที่คบก็ไม่มีใครรู้ปิดบังตลอด
เราก็ให้เกียรติเขา เพราะทำงานที่เดียวกัน แต่สุดท้ายความแตกว่ายังไม่เลิกกับแฟนเก่า
เขาให้ผู้หญิงคนนั้นโทรมาหาเรา โดยเขาโทรมาเตี๊ยมกับเราก่อนว่าเรากับเขาไม่ได้คบกัน
เราทำให้เขานะคะ ตอนนั้นก็ตั้งใจว่าจะเลิกกับผู้ชายคนนี้จริงๆ
...แต่วันต่อมาเขาก็มาขอโทษเราพร้อมกับไปง้อผู้หญิงคนนั้น...
เขาปฏิบัิติต่อเราเหมือนคนรักเช่นเคย แต่เหมือนเปิดเผยขึ้นนิดหน่อย
เขาบอกเขาจะเลิกกับคนนั้น แต่เขาก็ไม่เลิก บอกว่าผู้หญิงคนนี้มีบุญคุณต่อเขา

ความยึดติดในกิเลสตัณหา ทำให้คุณเป็นแบบนี้ เข้าทำนอง รู้เขาหลอกแต่เต็มใจให้หลอก ต้องพิจราณาว่า ความถูกต้องอันควรที่เราต้องทำจากความเป็นจริง เขายังอยู่กับแฟนเขา แล้วทิ้งแฟนเขาไม่ได้ คุณก็ต้องทำใจหากคุณยังอยากได้ อยากอยู่กับเขาแบบนี้ แต่อย่าลืมว่าความรักมันไม่ได้ทำให้สุขเสมอไป ทุกข์มันก็มีมาควบคู่กันไปด้วย

ตอนคบก็ไม่ค่อยมีความสุขแต่ก็พยายามอดทนรอวันที่จะได้เปิดเผยตัว
เพราะบอกตรงๆ ว่าเราก็รู้สึกแย่ที่เขาปฏิเสธต่อหน้าคนอื่นว่าเรากับเขาไม่ใช่แฟนกัน
ทั้งที่การปฏิบัติตัวเวลาอยู่ที่ทำงานมันบ่งบอกชัดเจนวามากกว่าเพื่อน
ก่อนจะคบกันเราดูเขาถึงแปดเดือน มีคุยกันเป็นกิจลักษณะว่าเป็นแฟนกันนะ
คบกันได้หกเดือนความแตก และหกเดือนนี้ทรมานมาก
ธรรมะที่พยายามฝึกฝนมาเหมือนสลายหายไปหมดสิ้น
และตอนนี้เริ่มเบื่อตัวเองอย่างที่สุด

ธรรมะจะช่วยได้ก็ต่อเมื่อเรามีใจยอมรับความจริง และสละรักให้คนที่เรารักมีความสุข และยินดีกับเขา ธรรมะอาจช่วยดับทุกข์ได้ แต่สิ่งที่ดับทุกข์ได้ในความเป็นจริง คือเราต้องดับกิเลส และตัณหาที่มีอยู่ในตัวเราค่ะ

ผ่านมาหกเดือน เราอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ตลอด ...
ช่วงก่อนหน้าเขาไม่เลิกและยังทำเป็นรักเราอยู่ เราก็บอกให้เขาเลือกสักที
แล้วหลังจากนั้นเราจะเป็นยังไงก็เรื่องของเรา (เรารู้ตัวว่าเราจะเป็นอย่างไร)
เขาเลือกผู้หญิงคนนั้น เราก็เสียใจเริ่มตีโพยตีพาย แดกดัน ทาง Skype
เราไม่ได้โทรหาเขา บางครั้งเราก็พยายามหนีไปพักใจ หยุดคุยไปได้ไม่กี่วัน
แต่ก็ต้องกลับมาคุยกันเหมือนเดิม หลังจากเซ้าซี้ให้เขาเลือกจริงๆ
เขาก็เลือกคนนั้น และขอให้เราเป็นเพื่อน แต่เราก็โกรธแค้น แดกดันเขาสารพัด
แดกดันกันทาง Skype ประจำ เราบอกเขาว่าเราจะเป็นอย่างไรก็เรื่องของเรา
ที่เราต้องจัดการกับตัวเอง เราไม่อยากให้เขายื้อกันไว้ เพราะกลัวว่าเราจะเสียใจ
หรือตีโพยตีพายแบบนี้ เราให้เขาเลือกออกมา เพื่อที่เราจะได้ตัดใจ
ถ้าเขาเลือกคนนั้น เราก็ไป เมื่อวานกับวันนี้ถล่มเขามากเป็นพิเศษ...
แม้ปากเขาขอโทษ แต่ทำไมใจเรารู้สึกว่าเขาไม่ได้ขอโทษจริงๆ

อยากให้เจ้าของกระทู้ อ่านกระทู้ต่างๆในลานธรรมนะค๊า อ่านความทุกข์ของแต่ละคน ไม่ว่าจะ เป็นเมียหลวง เมียน้อย ต่างก็ทุกข์ทรมานจากอาการรักทั้งนั้นและคิดแบบมีสติ ปัญญา ด้วยว่าการที่เราเป็นแบบนี้ เราต้องแก้จากตัวเราไม่ใช่แก้จากคนอื่น ความรักเป็นสิ่งที่สวยงาม หากแต่ฉาบด้วยยาพิษ หากรักเป็น ก็มีความสุข แต่เราสามารถหาความรักแบบอื่นได้ จากคนรอบตัวเราค่ะ เช่น พ่อแม่ เพื่อน ญาติ ของเรา ไม่จำเป็นต้องรักแบบหนุ่มสาว หรือ สามี ภรรยา พระพุทธเจ้าท่านเคยตรัสไว้ว่า ความรักเป็นสิ่งที่ต่ำทราม ซึ่งดิฉันก็เชื่อค่ะ แต่ดิฉันเลือกความรักที่ถูกต้อง ตามแบบฉบับของดิฉันค่ะ คือยินดีกับคนที่เรารัก สละรักเพื่อให้คนอื่นมีความสุข เท่านี้ใจเราก็เป็นสุขแล้วค่ะเจ้าของกระทู้

พยายามจะให้อภัย อยากเป็นคนดีมีเมตตา ไม่อยากเป็นแบบนี้
แต่ก็ทำไม่ได้เสียที ตอนนี้รู้สึกแย่กับตัวเองมากค่ะ ไม่รู้จะทำยังไง
อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ เดี๋ยวก็ขอโทษเขาที่ต่อว่าเขา แต่เดี๋ยวก็แรงใส่เขาเหมือนเดิม
เดี๋ยวก็รู้สึกว่าช่างมันเถอะ เดี๋ยวก็รู้สึกโล่งเบาสบาย

เราไม่อยากเป็นแบบนี้เลยค่ะ ไม่รู้จะทำอย่างไรจริงๆ ค่ะ
เราจะทำอย่างไรให้เลิกเคียดแค้น เราอยากได้คำเตือนสติที่อาจจะตีสมองเราให้สว่างวาบได้
เราจะทำอย่างให้เขารู้สำนึกจริงๆ อย่างที่เขาบอก หรือวา่เขาสำนึกจริงๆ
แต่เราหลงผิด จับแต่จุดผิดของเขา เราควรทำอย่างไร
จะใช้กุศโลบายแบบไหนในการเมตตาเขา เมตตาตัวเองให้มากๆ
เพราะตอนนี้เริ่มเกลียดตัวเองเต็มทนค่ะ
ไม่มีใครเป็นของใครได้ค่ะ มีรักก็มีทุกข์ มีพบต้องมีจาก สักวันก็พลัดพลากกันอยู่ดี เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป เป็นของธรรมดา รักตัวเอง ประกอบคุณงามความดีไว้ บุญและบาปเท่านั้นที่เราเอาไปได้ ไม่มีใครรู้ว่าพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไร ขอให้รู้ไว้ว่า วันนี้เราทำดีแล้วหรือยังค่ะ
ตะกี้เพิ่งบรรเลงใส่เขาไปชุดใหญ่ Skype ก็ลบๆ แอดๆ ตลอด จนเขาด่า (555+)
ตอนคบกับเขาเหมือนเขาไม่ค่อยเต็มที่กับเรา เราก็พยายามถอยตลอดแต่ก็ใจอ่อนค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะค๊า หากเราตั้งใจทำอะไรสักอย่าง ความอดทน อดกลั้นเป็นสิ่งที่ดี การทำความดีอาจทำยาก แต่ถ้าหากเราผ่านมันไปได้ แล้วความทุกข์ก็จะจากเราไปเช่นกันค่ะ สู้ๆๆนะค๊า เป็นกำลังใจให้ค่ะ ดิฉันอาจจะใช้ถ้อยคำที่รุนแรงไป หรือว่า ไม่ถูกใจเจ้าของกระทู้ก็ขอโทษด้วยค่ะ แต่ให้รู้ว่าดิฉันหวังดี และปรารถนาให้คุณมีความสุข และพ้นจากทุกข์นะค๊า

เลยอยากมาขอคำแนะนำเพิ่มเติมกับกำลังใจ ณ ที่แห่งนี้ค่ะ

ขอบคุณค่ะ