สวัสดีค่ะทุกท่าน เป็นน้องใหม่
เพิ่งจะศึกษาธรรมะ พอดีมีเรื่องทุกข์ใจ
จึงได้มาพบกับเวบนี้ ตอนนี้เพิ่งเริ่มฝึกสมาธิค่ะ

ขอเชิญศึกษาธรรมปฏิบัติ และดาวน์โหลดธรรมะ
โดย หลวงพ่อโพธิ์ศรีสุริยะ เขมรโต
วัดร่มโพธิธรรม บ้านหลัก 160 ต.หนองหิน อ.หนองหิน จ.เลย

http://www.rombodhidharma.com/ หรือที่บอร์ดสนทนาทั่วไป
ขอให้มีส่วนในความ ไม่ติด ไม่ขัด ไม่ข้อง ไม่คา แจ่มแจ้งในสัจธรรม ลุล่วงพ้นทุกข์ ตามองค์พุทธะ พระอรหันต์ พระโพธิสัตว์ หลวงพ่อโพธิ์ศรีสุริยะ เขมรโต นั่นเทอญ

วิธีสร้างกำลังใจเพื่อให้ฝึกฝนตนเองได้ตลอดรอดฝั่ง

พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า คุณสมบัติกัลยาณมิตรทั้ง ๗ ประการนี้ มีอยู่ในผู้ใด ผู้นั้นถือ ว่าเป็นมิตรแท้ การที่จะฝึกตัวเองให้มีคุณสมบัติทั้ง ๗ ประการนี้ได้ ในเรื่องวิธีการฝึกนั้นมีในคำสอนของพระพุทธศาสนา เป็นคุณสมบัติที่เราทุกคนต้องสร้าง ให้เกิดขึ้นในตัวเอง หากคุณสมบัติข้อใดข้อหนึ่ง หย่อนไป ความเป็นกัลยาณมิตรของเราก็จะหย่อนตามไปด้วย

แต่การที่เราจะมีความเพียรในการฝึกตัวให้มีคุณสมบัติกัลยาณมิตรครบทุกประการนั้น เป็นเรื่อง ที่ต้องใช้กำลังใจอย่างสูง เพราะทุกคนก็ล้วนแล้วแต่อยากที่จะมีคุณสมบัติที่ดีนี้อยู่ในตัวกันทั้งนั้น แต่เมื่อฝึกไปนานๆ เข้า บางท่านก็คลายความเพียร หมดกำลังใจในระหว่างที่กำลังฝึก เกิดความล้า เกิดความท้อถอย บางทีก็อดคิดไม่ได้ว่า เราเองก็ทำ มาตั้งนานแล้ว ทำไมยังก้าวหน้าไปไม่ถึงไหนเมื่อต้องเจอภาวะขึ้นๆ ลงๆ อย่างนี้แล้ว ทำ อย่างไรจึงจะมีกำลังใจสูงพอที่จะเคี่ยวเข็ญตัวเองให้ฝึกตัวไปได้ตลอดรอดฝั่ง?

มีวิธีง่ายๆ อยู่ ๓ ประการ คือ

๑. หมั่นทำทานให้เต็มที่ และสม่ำเสมอ
๒. รักษาศีลให้เคร่งครัด
๓. ทำสมาธิภาวนาอย่างต่อเนื่อง ให้ถือว่านี่คือหน้าที่สำคัญของเรา

นอกจากนี้ให้เราหมั่นพิจารณาตัวเอง ฝึกควบคุมกาย วาจา ใจของเราให้ตั้งมั่นอยู่ในความดี มีโอกาสเมื่อไรก็บำเพ็ญตนเป็นกัลยาณมิตร แม้เราจะยังไม่เข้าถึงพระธรรมกายก็ตามแต่ก็ขอให้ทำอย่างเต็มกำลัง เพราะนั่นคือการสร้างสิ่งแวดล้อมที่ดีให้เกิดขึ้นรอบตัว เมื่อสิ่งแวดล้อมดีก็จะส่งผลให้ การปฏิบัติธรรมของเราก้าวหน้าได้ง่ายตามไปด้วย...............

............... ยินดีต้อนรับค่ะ

สวัสดีครับ

ขอต้อนรับสู่ลานธรรมจักรแห่งนี้ด้วยครับ

สวัสดีค่ะยินดีที่ได้รู้จักทุกท่านค่ะ
คงได้มีโอกาสขอคำชี้แนะในการปฏิบัติธรรมจากทุกท่านค่ะ

สาธุค่ะคุณyodchaw
ถ้ามีบุญพอข้าพเจ้าคงได้มีโอกาสไปปฏิบัติธรรมสักครั้ง

ก็ขออนุโมทนาด้วยกับจิตที่เป็นกุศล มีใจใฝ่รู้ธรรมะ มีสาระที่จะให้ไว้ ไม่สร้างอกุศลกรรมที่จะมาปกปิดความที่จะแจ่มจัดในธรรม ครรลองที่ง่ายๆ ที่ผู้คนทั่วไปมองข้ามคือเรื่อง กราบคุณไหว้คุณก่อนนอน-ตื่นนอน จะสวดเป็นมนต์ก็ได้ ไม่สวดก็ได้ แต่ให้น้อมถึงคุณ คือคุณพุทธะ ธรรมะ พระสงฆ์ บิดามารดา ครูอาจารย์ กราบ 5 ครั้งก่อนนอน - ตื่นนอนทุกวัน เมื่อมีการน้อมบ่อย ความอ่อนน้อม ไม่ประมาทในคุณจะมี จะไม่มีกรรมหนักๆมาปกปิดจิตใจได้ บ้างคนว่าอะไรแค่นี้ง่ายจัง ก็ต้องลองดูว่าทำได้ทุกวันหรือเปล่า จะลำบากเล็กน้อยผู้ฝึกใหม่ ในยามตื่นนอน ส่วนเรื่องความรู้ความเข้าใจธรรมะก็ค่อยเป็นค่อยไป เพราะบางทีศึกษามากหลายแนวทำให้สงสัยลังเล แต่ละที่ไม่เหมือนกัน

ยินดีที่รู้จักค่ะคุณสาวิกาน้อย



“ เชือกไมตรี” ที่ว่า
เอาเชือกผูก มัดคน จนแน่นหนา
ด้วยหวังว่า จักสยบ ไม่หลบหนี
ก็ไม่แน่น เท่าปลูก ผูกไมตรี
มั่นคงดี กว่ารัด เชือกมัดเอยฯ
พระธรรมกิตติวงศ์ (ทองดี สุรเตโช ป.ธ.๙ ราชบัณฑิต)

ถูกใจกับคำนี้มาก ๆ เลยค่ะ "โลกสว่างไสว เริ่มต้นที่ใจของเรา" คุณBwitch ขอบคุณนะคะที่ชี้ทางสว่างให้ค่ะ 3 ข้อสั้น ๆ ทาน ศีล สมาธิ กว่าจะฝ่าฟันไปได้ ก็ต้องใช้ความเพียรมหาศาลเลยค่ะ