การอบรมวิถีจิต
อาการจิต ๑๐
การปฏิบัติวิปัสสนาเพื่อเห็นแจ้งสภาวะแห่งการรับรู้ของจิต ๙-๑๒ ธ.ค. ๒๕๔๗ ทองผาภูมิ กาญจนบุรี
ฝึก รู้อาการจิต ๑๐ รู้ไปเรื่อย ๆ รู้อย่างนี้เรียกว่า ผู้รู้จริง รู้แบบผู้รู้ และองค์ฌานที่เกิดขึ้นจากการที่รู้แบบนี้มันเป็นองค์ฌานที่โตและไม่ตาย เพราะมันมีปัญญาเป็นเครื่องค้ำจุน มีสัมมาสติเป็นเครื่องรองรับ มีสัมมาสมาธิเป็นผล สภาพจิตอย่างนี้จึงถือว่าเกิดจากสัมมาทิฐิ คือความเห็นตรงและถูกต้องตามความเป็นจริง เป็นวิถีแห่งมรรคาปฏิปทา
เราจะ เห็นว่าเราไม่ต้องหลับตา ไม่ต้องภาวนา แค่เฝ้าระวังสังเกตจิต ที่จริงแล้วก็คือคำสอนใน จิตตานุปัสสนาสติปัฎฐาน หนึ่งในมหาสติปัฏฐาน ๔
สติ ปรากฏทุกขณะที่เราขีด การขีดเป็นการกระตุ้นเตือนตัวรู้ให้ปรากฏอยู่ตลอดเวลา อย่าปล่อย เมื่อปล่อย สติจะไม่ได้รับการกระตุ้นเตือนให้ทำงาน เมื่อสติไม่ทำงานก็ไม่มีสติมาจับจิต ทีนี้เราก็จะใช้สติสำหรับการเพ่งอารมณ์ ให้ถึงองค์ฌานก็ไม่ได้อีก ฤทธิ์ที่เราปล่อยปละละเลยมัน คือคร้านที่จะขีด ขี้เกียจขีด ต้องขยันขีด..
คำนำ, จากผู้จัดทำ, วิธีการใช้หนังสือ, ขอบคุณ
บทที่ 1 อาการจิต 10
บทที่ 2 เดินตามรอยเท้าโค ตามรู้อาการจิต 10
บทที่ 3 มรรคจิต หนทางสู่วิชาแปด
บทที่ 4 อายตนะแดนเกิดจิต
บทที่ 5 สุขุมจิต
บทที่ 6 วิธีสร้างสุขุมจิต
บทที่ 7 ตื่นสติ – ตื่นรู้
บทที่ 8 รู้อารมณ์ภายนอก(วิญญาณ) กับรู้อารมณ์ภายใน (มโนวิญญาณธาตุ)
บทที่ 9 จิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน กับการเจริญองค์คุณแห่งปฐมฌาน
บทที่ 10 จิตของผู้ทรงฌาน
บทที่ 11 การยกระดับจิตในองค์ฌาน
ภาคผนวก : วิธีการบริหารกายและจิตเพื่อความผ่อนคลาย
http://www.dharma-isara.onoi.org/index.php?option=com_content&view=article&id=178:2009-07-07-18-57-32&catid=45:2009-06-20-11-19-53&Itemid=73
http://www.tairomdham.net/index.php/top ... l#msg14030
http://www.sookjai.com/index.php?topic=9942.0