แทนที่เราจะนอนหลับทิ้งเปล่าๆ
หลวงพ่อพุธ ฐานิโย
หลวงพ่อพุธ ฐานิโย
ถาม : ทำไมถึงว่าสมาธิเกิดในเวลานอนดีที่สุด ?
หลวงพ่อตอบ ก็เพราะเหตุว่า แทนที่เราจะนอนหลับทิ้งเปล่าๆ
สมาธิเกิดขึ้นในขณะนั้นมันเป็นผลดีในการพักผ่อน
เพราะเราพักผ่อนในสมาธิ ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่
เลือดลมหมุนเวียนได้สะดวก
และจิตที่เป็นสมาธิในเวลานอนนั้นก็ได้ผลดีไม่แพ้การนั่งสมาธิ
ที่ว่าสมาธิเกิดขึ้นในเวลานอนดีที่สุดก็เพราะว่า
การมีสมาธิในท่านั่งบางทีมันอาจจะมีไม่นานนัก
มีซัก ๕ นาที ๑๐ นาที มันก็ถอน
ที่เรามีสมาธิในเวลานอนนี้เราอาจจะมีสมาธิตลอดคืนย่ำรุ่งก็ได้
.........
ถาม : ถ้าเป็นสมาธิเกิดขึ้นในขณะนั่งจะมีคุณค่าน้อยกว่าหรือไม่ ?
หลวงพ่อตอบ ก็มีคุณค่าพอๆ กัน
ถ้าจิตอยู่ในสมาธิได้นานๆ รู้ธรรมเห็นธรรมก็มีค่าเท่ากัน
ที่ว่าถ้าทำสมาธิให้เกิดขึ้นในเวลานอนได้ดีที่สุดนั้น
ก็เพราะว่าเป็นการฝึกทำสมาธิให้ได้ทั้งในท่านอน ท่านั่ง ท่ายืน ท่าเดิน อะไรทำนองนี้
ถ้าทำจนคล่องตัวได้ทุกอิริยาบถยิ่งเป็นการดี เวลาเกิดขึ้นในเวลานั่งมีค่าเท่ากัน
.........
ถาม : พระพุทธเจ้าตรัสรู้เวลานั่งหรือเวลานอน ?
หลวงพ่อตอบ พระพุทธเจ้าตรัสรู้เวลานั่ง แต่ว่าเวลาท่านนอนท่านก็ทำสมาธิ
พระพุทธเจ้านอนตั้งแต่ ๔ ทุ่ม แล้วไปตื่นเอาตี ๓
ชั่วขณะตั้งแต่ ๔ ทุ่มถึง ตี ๓ ท่านก็ทำสมาธิ ท่านแก้ไขปัญหาเทวดา
การแก้ไขปัญหาเทวดาต้องพูดกันทางสมาธิไม่ได้พูดด้วยปาก
เอาใจพูดกันถ้าหากใจพระพุทธเจ้าไม่มีสมาธิ ในขณะนั้นสัมผัสรู้เทวดาได้อย่างไร
.........
ถาม : การทำสมาธิเวลานอนหมายถึงการท่องพุทโธไปจนหลับใช่หรือไม่ ?
หลวงพ่อตอบ ใช่ การทำสมาธิโดยการท่องภาวนาพุทโธ
เราท่องๆ ไปจนกระทั่งใจมันท่องพุทโธเองได้ยิ่งดี
นอนหลับมันก็ท่องอยู่ ตื่นมันก็ท่องอยู่ยิ่งดี
.........
ถาม : การปฏิบัติเสร็จแล้วได้นอน ขณะที่นอนก็ภาวนาพุทโธต่อไป
มีอาการจิตดิ่งลงก็ได้ ตามรู้อารมณ์จิตสักครู่รู้สึกว่าเหมือนกับตัวหมุนไปรอบห้อง
บางครั้งรู้สึกว่าตัวพอง ลมจะระเบิดหลังจากนั้นก็ไม่ค่อยสงบ ?
หลวงพ่อตอบ อาการอย่างนี้เป็นอาการที่จิตจะเตรียมเข้าไปสู่ความสงบ
เมื่อมีอาการอย่างนั้นเกิดขึ้นผู้ปฏิบัติก็มาเอะใจตกใจกลัวว่าจะเป็นอันตรายต่างๆ
จิตไปยึดอยู่ที่นั่น บางทีมันก็พยายามที่จะระงับไม่ให้เป็นอย่างนั้น
บางทีมันระงับได้บางทีจิตมันดิ่งลงไปแล้วมันระงับไม่ได้
รู้สึกว่าทำให้เกิดมีอาการต่างๆ เกิดขึ้นอันนี้เป็นเรื่องของธรรมดา
แต่เราควรจะทำสติรู้อยู่เฉยๆ จนกว่ามันจะเกิดความสงบลงไปได้จริงๆ
• รวมคำสอน “หลวงพ่อพุธ ฐานิโย”
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=72&t=40915
• ประวัติและปฏิปทา “หลวงพ่อพุธ ฐานิโย”
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=13&t=50583
ขอโมทนาค่ะ 