ธรรมโอวาท
ของ
พระญาณสิทธาจารย์
(หลวงปู่สิม พุทธาจาโร)
วัดถ้ำผาปล่อง ต.บ้านถ้ำ อ.เชียงดาว จ.เชียงใหม่
รวมกระทู้คำสอนหลวงปู่สิม พุทธาจาโร http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=72&t=42673
ผู้ไม่ประมาทเป็นผู้เจริญ
ผู้ประมาทเป็นผู้เสื่อมเสีย
เราต้องตั้งลงไปให้เข้าถึงซึ่งความไม่ประมาท
ระลึกอยู่ทุกลมหายใจเข้า ทุกลมหายใจออก
ดูใจของเราอยู่ตลอดเวลา
เตือนใจของเราอยู่ตลอดเวลาว่า
ลมหายใจเข้าไป ลมหายใจออกมา
ใครเป็นผู้รู้ผู้เห็นว่า ลมหายใจเข้าออก
นึกพุทโธๆทุกลมหายใจเข้าออก
ใครเป็นผู้รู้ผู้เห็น ให้ทบทวนกระแสจิตใจของตนเข้าไปภายใน
อย่าไปมัวหาภายนอก ภายนอกไม่มี
มีอยู่ภายในตัวเราทุกคน ไม่ได้อยู่ภายนอก
อยู่ในปริมณฑลหนังหุ้มอยู่เป็นที่สุดรอบ
คือ ตัวเราท่านทั้งหลายนี้แหละ
เมื่อน้อมนึกรำลึกเข้ามาสู่ดวงจิตดวงใจที่มีความรู้อยู่
ในตัวในใจนี้ได้ ตั้งจิตใจดวงนี้ให้ได้
จิตใจก็ย่อมเย็นสบายเป็นสุข
ความทุกข์ย่อมหายไป
ความสบายอกสบายใจก็ปรากฏการณ์ขึ้นมา
ในใจของเรานั้นเอง
คัดลอกเนื้อหาจาก
หนังสือสุข สงบ เยือกเย็น
สิงหาคม, ๒๕๕๖. หน้า ๓๑
