.
"อุเบกขา ยารักษาโรคทางจิต"
" .. "อุเบกขา" เป็นธรรมในธรรมสำคัญหมวดหนึ่ง "คือพรหมวิหารธรรม" มนุษย์ก็ได้ชื่อว่าเป็นพรหมแม้มีธรรมหมวดนี้สมบูรณ์ "คือมีพร้อมทั้ง เมตตา กรุณา มุทิตาและอุเบกขา"
อุเบกขาหมายถึง "การวางใจเป็นกลาง ไม่ยินดียินร้าย จึงไม่หวั่นไหวด้วยความยินดียินร้าย" หวั่นไหวเพราะความยินดีแม้มาก "ย่อมเป็นเหตุให้ฟุ้ง" หวั่นไหวเพราะความยินร้ายแม้มาก "ย่อมเป็นเหตุให้เครียด" อุเบกขาจึงเป็นธรรมโอสถเครื่องรักษาโรคทางจิตทั้งสอง "คือโรคฟุ้งและโรคเครียด"
ท่านผู้มีปัญญาเห็นความศักดิ์สิทธิ์ของธรรมโอสถนี้ "จึงสนใจอบรมอุเบกขา เพื่อรักษาใจให้ปราศจากโรค" ให้เป็นใจที่สมบูรณ์สุขอย่างแท้จริง .. "
สมเด็จพระญาณสังวร
สมเด็จพระสังฆราช พระองค์ที่ ๑๙
