ลานธรรมจักร
http://dhammajak.net/forums/

"การภาวนานี้" (ท่านพ่อลี ธัมมธโร)
http://dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=7&t=66644		 หน้า 1 จากทั้งหมด 1
เจ้าของ:  ธรรมโฆษ [ 19 เม.ย. 2026, 05:03 ]
หัวข้อกระทู้:  "การภาวนานี้" (ท่านพ่อลี ธัมมธโร)
รูปภาพ
.
"การนั่งภาวนา"

" .. การนั่งภาวนานี้ มีข้อสำคัญที่จะต้องทำอยู่ ๓ ข้อ คือ ..

๑. ลมหายใจให้เป็นวัตถุที่ตั้งของจิต
๒. สติ คือการนึกถึงตำภาวนา พุธ หายใจเข้า โธ หายใจออก
๓. ทำจิตให้อยู่กับลมกับคำภาวนา อย่าสะกดลม อย่าสะกดจิต
ทำจิตของตนให้ตรง ไม่วอกแวก .. "

- สติอยู่กับลม เรียกว่า "อานาปานสติ"
- สติอยู่กับกาย เรียกว่า "กายคตาสติ"

(ท่านพ่อลี ธัมมธโร)

:b8: :b8: :b8:
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/