ลานธรรมจักร http://dhammajak.net/forums/ |
|
"วิธีทำสมาธิในเบื้องต้น" (ท่านพ่อลี ธมฺมธโร) http://dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=79&t=58674 |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 |
เจ้าของ: | ธรรมโฆษ [ 06 มี.ค. 2020, 06:48 ] | ||
หัวข้อกระทู้: | "วิธีทำสมาธิในเบื้องต้น" (ท่านพ่อลี ธมฺมธโร) | ||
"วิธีทำสมาธิในเบื้องต้น" " .. ให้นั่งขัดสมาธิ "เอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้าย" ตั้งกายให้ตรง ทำสติให้มั่น ไม่ฟั่นเฟือน ประนมมือไหว้อยู่แล้ว ระลึกถึงคุณพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ แต่ในใจว่า .. - "พุทฺโธ เมนาโถ" พระพุทธเจ้าเป็นที่พึ่งของข้าพเจ้าที่ใจ - "ธมฺโม เมนาโถ" พระ ธรรมเจ้าเป็นที่พึ่งของข้าพเจ้าที่ใจ - "สงฺโฆ เมนาโถ" พระสงฆเจ้าเป็นที่พึ่งของข้าพเจ้าที่ใจ แล้วว่าซํ้าอีกว่า "พุทฺโธ ๆ, ธมฺโม ๆ, สงฺโฆ ๆ" แล้วปล่อยมือลงข้างหน้า บริกรรมภาวนาแต่คำเดียวว่า "พุทฺโธ ๆ" ให้ทำความรู้สึกอยู่ที่ลมหายใจเข้าออกเท่านี้ "นี่เป็นวิธีท่าสมาธิในเบื้องต้น" เมื่อมีความเพียรไม่เกียจคร้านแล้ว "ก็จักเห็นคุณเกิดขึ้นในใจตนเอง" สำหรับผู้สนใจจริง ๆ แล้วปฏิบัติไต้เสมอ เท่านี้ก็จักเห็นคุณทีเดียว "แต่โดยมากผู้ปฏิบัติจะให้รู้ผลก่อนเหตุ" แม้ผลที่รู้ก็เสมอจำเท่านั้น เลยไม่อัศจรรย์ .. " "จิตตวิชา" ท่านพ่อลี ธมฺมธโร
|
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |