วันเวลาปัจจุบัน 12 ก.ย. 2025, 01:10  



เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง




กลับไปยังกระทู้  [ 13 โพสต์ ]    Bookmark and Share
เจ้าของ ข้อความ
โพสต์ เมื่อ: 25 มิ.ย. 2015, 16:03 
 
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 9
สมาชิก ระดับ 9
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 มิ.ย. 2014, 20:13
โพสต์: 709

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


เมื่อปฏิบัติต่อเนื่อง..จะเกิดสภาวะ
จะเห็นว่ามี..กิริยา..อืดอาดยืดยาด
เช่น..จะหันคอไปทางซ้าย มันจะอืดมาก..คือช้ามากๆช้าเหมือนภาพสโลว์..ทุกกิริยาอาการทางกาย
มันไม่ติดนะ แต่แบบอืดอาดไปหมด.......ทุกอย่างมันชัด.....แต่มันช้าไปหมด...
มันมาใช้กับชีวิตประจำวันไม่ได้เลย ใช่ใหม
มันเรียกว่าสภาวะอะไรคะ :b55:
จะปรับมาใช้กับชีวิตปกติได้ไง...เมื่อมันขัดกัน


โพสต์ เมื่อ: 25 มิ.ย. 2015, 16:18 
 
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 6
สมาชิก ระดับ 6
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ธ.ค. 2012, 16:46
โพสต์: 412

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


บังคับ หรือ จ้องเกินไปรึเปล่าครับ


โพสต์ เมื่อ: 25 มิ.ย. 2015, 16:49 
 
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 9
สมาชิก ระดับ 9
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 มิ.ย. 2014, 20:13
โพสต์: 709

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


อ้างคำพูด:
บังคับ หรือ จ้องเกินไปรึเปล่าครับ


ไม่เลยค่ะ
จะเฉยๆ...รู้ทุกกิริยาชัดเจนมาก
นอกจากรู้ แทบไม่มีอะไรแทรกแทรง
แต่ ถ้าเกิดขึ้นแบบนี้อีก...มาใช้กับชีวิตปกติ มันขัดแย้งกัน
มันเหมือนเป็นทางเลือก...ให้ไปทางนี้ต่อ คือ ดำเนินต่อไป
ถ้าออกมาใช้ชีวิตปกติ มันก็จะค่อยลดระดับลง
เลยสงสัยว่าควรจะปรับยังไงให้มันต่อเนื่อง
คือคิดว่าเป็นไปไม่ได้รึเปล่าอ่ะค่ะ
:b8:


โพสต์ เมื่อ: 25 มิ.ย. 2015, 20:53 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2006, 12:36
โพสต์: 33766

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


สวัสดีครับคุณไอเดีย :b8:

ตามที่เล่ามา อินทรีย์ไม่เสมอกันครับ คือ สมาธิ (สมาธินทรีย์) ล้ำวิริยะ (วิริยินทรีย์) แต่ก็ไม่เสียหายอะไร แต่จะรู้สึกอย่างที่ว่า คือ สมาธิล้ำวิริยะจะรู้สึกว่าเนื้อตัวหนักๆอืดอาด วิริยะล้ำสมาธิ จะรู้สึกเนื้อตัวโล่งเบาคล่องแคล้ว

อาการนี้ชัดเลย

“ถ้าออกมาใช้ชีวิตปกติ มันก็จะค่อยลดระดับลง”

พอเลิกปฏิบัติมาใช้ชีวิตทำการทำงานปกติ สมาธิก็ลดระดับลง

ขอแนะนำวิธีปรับอินทรีย์แล้วสังเกตกาย ใจ ปรับใช้เองเลย ดังนี้

สังเกตดู ถ้าสมาธิเกินวิริยะ เดินจงกรมระยะต่ำๆ คือ ระยะที่ 1-3 เฉลี่ยๆกันในเวลา 60 นาที (ถ้าปัจจุบันปฏิบัติบัลลังก์ละ 60 นาที) เดินให้มากกว่านั่งนิดหนึ่งก็ได้
ถ้าวิริยะล่ำเกินสมาธิ เดินจงกรม ระยะ 4 - 6 ปรับเฉลี่ยๆกันภายใน 60 นาที

เดินจงกรม ระยะ 1-3 เพิ่มวิริยินทรีย์

ระยะ 4 - 6 เพิ่มสมาธินทรีย์

มีปัญหาภาคปฏิบัติกัมมัฏฐานอีก ทิ้งคำถามไว้ตามลิงค์ข้างล่างนะครับ อันไหนก็ได้

.....................................................
https://dhammachati.blogspot.com/


โพสต์ เมื่อ: 25 มิ.ย. 2015, 21:17 
 
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ก.ย. 2011, 21:51
โพสต์: 4941


 ข้อมูลส่วนตัว


smiley
มาแล้วหรือกรัชกาย
tongue
:b12: :b4:


โพสต์ เมื่อ: 25 มิ.ย. 2015, 21:24 
 
ออฟไลน์
อาสาสมัคร
อาสาสมัคร
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ย. 2012, 15:32
โพสต์: 2962


 ข้อมูลส่วนตัว


ดีใจ กรัชกาย กลับมาแล้ว :b4:


โพสต์ เมื่อ: 25 มิ.ย. 2015, 21:26 
 
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ต.ค. 2010, 12:11
โพสต์: 5019


 ข้อมูลส่วนตัว


rolleyes rolleyes rolleyes


เย้...เย้...เย้


โพสต์ เมื่อ: 25 มิ.ย. 2015, 21:45 
 
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 6
สมาชิก ระดับ 6
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ธ.ค. 2012, 16:46
โพสต์: 412

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


กรัชกาย เขียน:
สวัสดีครับคุณไอเดีย :b8:

ตามที่เล่ามา อินทรีย์ไม่เสมอกันครับ คือ สมาธิ (สมาธินทรีย์) ล้ำวิริยะ (วิริยินทรีย์) แต่ก็ไม่เสียหายอะไร แต่จะรู้สึกอย่างที่ว่า คือ สมาธิล้ำวิริยะจะรู้สึกว่าเนื้อตัวหนักๆอืดอาด วิริยะล้ำสมาธิ จะรู้สึกเนื้อตัวโล่งเบาคล่องแคล้ว

อาการนี้ชัดเลย

“ถ้าออกมาใช้ชีวิตปกติ มันก็จะค่อยลดระดับลง”

พอเลิกปฏิบัติมาใช้ชีวิตทำการทำงานปกติ สมาธิก็ลดระดับลง

ขอแนะนำวิธีปรับอินทรีย์แล้วสังเกตกาย ใจ ปรับใช้เองเลย ดังนี้

สังเกตดู ถ้าสมาธิเกินวิริยะ เดินจงกรมระยะต่ำๆ คือ ระยะที่ 1-3 เฉลี่ยๆกันในเวลา 60 นาที (ถ้าปัจจุบันปฏิบัติบัลลังก์ละ 60 นาที) เดินให้มากกว่านั่งนิดหนึ่งก็ได้
ถ้าวิริยะล่ำเกินสมาธิ เดินจงกรม ระยะ 4 - 6 ปรับเฉลี่ยๆกันภายใน 60 นาที

เดินจงกรม ระยะ 1-3 เพิ่มวิริยินทรีย์

ระยะ 4 - 6 เพิ่มสมาธินทรีย์

มีปัญหาภาคปฏิบัติกัมมัฏฐานอีก ทิ้งคำถามไว้ตามลิงค์ข้างล่างนะครับ อันไหนก็ได้


วิริยะล้ำสมาธิ มันดีหรือไม่ได้ครับ
ถ้ามันโล่งเบาคล่องแคล้ว ก็น่าจะดีนะครับ
โทษของ วิริยะล้ำ สมาธิ คืออะไรครับ


โพสต์ เมื่อ: 25 มิ.ย. 2015, 23:51 
 
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 เม.ย. 2009, 02:43
โพสต์: 12232


 ข้อมูลส่วนตัว


กรัชกาย เขียน:
สวัสดีครับคุณไอเดีย :b8:

ตามที่เล่ามา อินทรีย์ไม่เสมอกันครับ คือ สมาธิ (สมาธินทรีย์) ล้ำวิริยะ (วิริยินทรีย์) แต่ก็ไม่เสียหายอะไร แต่จะรู้สึกอย่างที่ว่า คือ สมาธิล้ำวิริยะจะรู้สึกว่าเนื้อตัวหนักๆอืดอาด วิริยะล้ำสมาธิ จะรู้สึกเนื้อตัวโล่งเบาคล่องแคล้ว

อาการนี้ชัดเลย

“ถ้าออกมาใช้ชีวิตปกติ มันก็จะค่อยลดระดับลง”

พอเลิกปฏิบัติมาใช้ชีวิตทำการทำงานปกติ สมาธิก็ลดระดับลง

ขอแนะนำวิธีปรับอินทรีย์แล้วสังเกตกาย ใจ ปรับใช้เองเลย ดังนี้

สังเกตดู ถ้าสมาธิเกินวิริยะ เดินจงกรมระยะต่ำๆ คือ ระยะที่ 1-3 เฉลี่ยๆกันในเวลา 60 นาที (ถ้าปัจจุบันปฏิบัติบัลลังก์ละ 60 นาที) เดินให้มากกว่านั่งนิดหนึ่งก็ได้
ถ้าวิริยะล่ำเกินสมาธิ เดินจงกรม ระยะ 4 - 6 ปรับเฉลี่ยๆกันภายใน 60 นาที

เดินจงกรม ระยะ 1-3 เพิ่มวิริยินทรีย์

ระยะ 4 - 6 เพิ่มสมาธินทรีย์

มีปัญหาภาคปฏิบัติกัมมัฏฐานอีก ทิ้งคำถามไว้ตามลิงค์ข้างล่างนะครับ อันไหนก็ได้


ตัวปลอมอะป้าว..นี้..พูดดีเกินไป...

:b17: :b17: :b17:


โพสต์ เมื่อ: 26 มิ.ย. 2015, 00:16 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ค. 2008, 21:56
โพสต์: 3925

ชื่อเล่น: เช่นนั้น
อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


idea เขียน:
เมื่อปฏิบัติต่อเนื่อง..จะเกิดสภาวะ
จะเห็นว่ามี..กิริยา..อืดอาดยืดยาด
เช่น..จะหันคอไปทางซ้าย มันจะอืดมาก..คือช้ามากๆช้าเหมือนภาพสโลว์..ทุกกิริยาอาการทางกาย
มันไม่ติดนะ แต่แบบอืดอาดไปหมด.......ทุกอย่างมันชัด.....แต่มันช้าไปหมด...
มันมาใช้กับชีวิตประจำวันไม่ได้เลย ใช่ใหม
มันเรียกว่าสภาวะอะไรคะ :b55:
จะปรับมาใช้กับชีวิตปกติได้ไง...เมื่อมันขัดกัน

ทำอะไรมา
เลยเหมือนหุ่นยนต์ไป

.....................................................
ธรรมะอันยิ่งใหญ่ ไม่อาจเอื้อนเอ่ย
บัญญัติ เป็นเพียงสิ่งต่ำต้อยแบกรับความยิ่งใหญ่


โพสต์ เมื่อ: 26 มิ.ย. 2015, 06:01 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
Moderators-1
Moderators-1
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 พ.ค. 2011, 14:20
โพสต์: 8593


 ข้อมูลส่วนตัว


asoka เขียน:
มาแล้วหรือกรัชกาย
tongue
:b12: :b4:


Kiss มาจากดิน

.....................................................
พระธรรมคำสอน บัญญัติ ตรัส ไว้ดีแล้ว ไม่ต้องลด ไม่ต้องเพิ่ม ไม่ต้องแก้ไข ใดๆ ทั้งสิ้น


โพสต์ เมื่อ: 26 มิ.ย. 2015, 15:25 
 
ออฟไลน์
สมาชิกระดับ 19
สมาชิกระดับ 19
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ม.ค. 2015, 21:55
โพสต์: 1240

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


จริงๆ เค้ามีสติปัญญาที่ว่องไวทันเกิดทันดับ มันไม่ได้เชื่องช้าอย่างที่คิดอย่างนั่นหรอก


โพสต์ เมื่อ: 28 มิ.ย. 2015, 13:02 
 
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 9
สมาชิก ระดับ 9
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 มิ.ย. 2014, 20:13
โพสต์: 709

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


สาธุๆๆค่ะ ทุกท่าน
ขอบคุณคุณกรัชกายด้วยค่ะ
:b27: :b27: :b27:
ที่แนะวิธีปรับการเดิน Kiss ยินดีมากเลยค่ะ

:b8: :b8:


แสดงโพสต์จาก:  เรียงตาม  
กลับไปยังกระทู้  [ 13 โพสต์ ] 

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


 ผู้ใช้งานขณะนี้

่กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 1 ท่าน


ท่าน ไม่สามารถ โพสต์กระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ตอบกระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แก้ไขโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ลบโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แนบไฟล์ในบอร์ดนี้ได้

ค้นหาสำหรับ:
ไปที่:  
Google
ทั่วไป เว็บธรรมจักร