น้ำสมุนไพรตำรับตรีผลา
ปรับสมดุลธาตุ หน้าร้อน

นพ.สญชัย วัฒนา รองอธิบดีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก
แนะวิธีช่วยดับร้อนแบบไทย ด้วยการใช้ตำรับยามาประยุกต์เป็นเครื่องดื่มสมุนไพร

ได้แก่ ตำรับตรีผลาหรือตรีผล
คือการนำผลไม้ไทย ๓ ชนิด
ได้แก่ สมอไทย สมอพิเภก และมะขามป้อม
มาปรุงเป็นยาปรับธาตุในหน้าร้อน

โดย สมอไทย มีรสเปรี้ยวฝาด ขม แทรกด้วยรสเค็ม
สรรพคุณช่วยกัดเสมหะ แก้ไอ กระหายน้ำ แก้ท้องผูก แก้ไข้ บำรุงน้ำดี
ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งรสฝาดช่วยสมานแผลแก้โรคกระเพาะอาหาร

คนโบราณมักกล่าวว่ากินสมอไทยอย่างเดียวเท่ากับกินสมุนไพรหลายชนิด
สมอพิเภก มีรสเปรี้ยวฝาด อมหวาน มีสรรพคุณตามตำรายาไทยแก้เสมหะ
แก้ไข้และแก้โรคริดสีดวงทวาร ส่วนที่ใช้คือผลแก่เต็มที่

ส่วน มะขามป้อม มีรสเปรี้ยว ฝาดขม สรรพคุณแก้ไอ แก้เสมหะ ทำให้ชุ่มคอ มีวิตามินซีสูง

ยาตำรับตรีผลาสามารถใช้ได้ในทุกเพศทุกวัย และใช้ได้กับคนทุกธาตุ

สำหรับวิธีการต้มยาตำรับตรีผลาในฤดูร้อน
จะผสมอัตราส่วนของสมุนไพร สมอพิเภก ๑๒ ส่วน สมอไทย ๘ ส่วน มะขามป้อม ๔
ส่วนผสมน้ำ ๓ ลิตร ต้มให้เดือดเคี่ยวให้เหลือ ๑ ส่วน เทกรองกากออก ดื่ม ๑๐ ซีซี

ก่อนอาหารเช้า - เย็น กรณีปรุงเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร
ใช้อัตราส่วน ๑:๑:๑ เติมน้ำ ๓ ลิตร หรือเจือจางกว่านี้ เติมเกลือ น้ำตาล
ปรุงรสตามชอบ ชงดื่มในน้ำแข็ง ช่วยให้สดชื่นคลายร้อน



ที่มา : http://www.sanook.com

อนุโมทนา ครับ
ช่วงนี้เมืองไทยเรา อากาศร้อนจริงๆครับ