วันเวลาปัจจุบัน 16 ก.ค. 2020, 23:03  



เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง




กลับไปยังกระทู้  [ 1 โพสต์ ]    Bookmark and Share
เจ้าของ ข้อความ
โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 06 มี.ค. 2020, 06:48 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับ 19
สมาชิกระดับ 19
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ธ.ค. 2010, 15:28
โพสต์: 1390

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว




IMG_9755-horz.jpg
IMG_9755-horz.jpg [ 66.92 KiB | เปิดดู 463 ครั้ง ]
"วิธีทำสมาธิในเบื้องต้น"

" .. ให้นั่งขัดสมาธิ "เอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้าย" ตั้งกายให้ตรง ทำสติให้มั่น ไม่ฟั่นเฟือน ประนมมือไหว้อยู่แล้ว ระลึกถึงคุณพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ แต่ในใจว่า ..

- "พุทฺโธ เมนาโถ" พระพุทธเจ้าเป็นที่พึ่งของข้าพเจ้าที่ใจ
- "ธมฺโม เมนาโถ" พระ ธรรมเจ้าเป็นที่พึ่งของข้าพเจ้าที่ใจ
- "สงฺโฆ เมนาโถ" พระสงฆเจ้าเป็นที่พึ่งของข้าพเจ้าที่ใจ

แล้วว่าซํ้าอีกว่า "พุทฺโธ ๆ, ธมฺโม ๆ, สงฺโฆ ๆ" แล้วปล่อยมือลงข้างหน้า บริกรรมภาวนาแต่คำเดียวว่า "พุทฺโธ ๆ" ให้ทำความรู้สึกอยู่ที่ลมหายใจเข้าออกเท่านี้

"นี่เป็นวิธีท่าสมาธิในเบื้องต้น" เมื่อมีความเพียรไม่เกียจคร้านแล้ว "ก็จักเห็นคุณเกิดขึ้นในใจตนเอง" สำหรับผู้สนใจจริง ๆ แล้วปฏิบัติไต้เสมอ เท่านี้ก็จักเห็นคุณทีเดียว "แต่โดยมากผู้ปฏิบัติจะให้รู้ผลก่อนเหตุ" แม้ผลที่รู้ก็เสมอจำเท่านั้น เลยไม่อัศจรรย์ .. "

"จิตตวิชา"
ท่านพ่อลี ธมฺมธโร


:b8: :b8: :b8:

.....................................................
.. สติเป็นโล่ห์ ปัญญาเป็นอาวุธ ..
แสดงโพสต์จาก:  เรียงตาม  
กลับไปยังกระทู้  [ 1 โพสต์ ] 

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


 ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 2 ท่าน


ท่าน ไม่สามารถ โพสต์กระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ตอบกระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แก้ไขโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ลบโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แนบไฟล์ในบอร์ดนี้ได้

ค้นหาสำหรับ:
ไปที่:  
Google
ทั่วไป เว็บธรรมจักร