25041.ศิลปะการใช้ชีวิต

ningnong

:b41:

ศิลปะการใช้ชีวิต

ความสุนทรีที่แตกต่าง หนังสือที่ดีจริงๆ ควรจะอ่านกันเมื่อวัยเด็ก และอ่านอีกครั้งเมื่อเป็นผู้ใหญ่ และอ่านซ้ำอีกครั้งเมื่อวัยชรา เหมือนกับอาคารสวยๆ ที่ควรจะชมขณะสัมผัสแสงอรุณ แดดจ้ายามเที่ยง และแสงจันทร์ยามค่ำ

ย้อนมองสักนิด ผู้ที่มัวแต่ยึดติดกับจุดแข็งของตน โดยไม่คิดจะปรับปรุงหรือไม่ยอมมองดูจุดอ่อน สุดท้ายแล้วก็ต้องล้มเหลว เพราะจุดอ่อนที่มีอยู่ในตัวนั่นเอง

ผ่อนคลายบ้าง หากระมัดระวังมากเกินไป คุณจะหมกมุ่นกับความระมัดระวัง จนต้องเดินสะดุดอะไรเข้าแน่ๆ

ไม่มีวันสาย เมื่อเรารู้ว่าความเข้าใจที่ไม่สมบูรณ์แบบเป็นเรื่องธรรมดาของมนุษย์ เราจึงไม่ควรอายเมื่อทำผิด แต่ควรอายเมื่อไม่ได้แก้ไขความผิดของเรา

มีส่วนร่วม ควรอยู่ร่วมในเหตุการณ์จริงทุกครั้งที่ทำได้ อย่าให้โทรทัศน์ทำแทนคุณทั้งหมด มีส่วนร่วมในประวัติศาตร์บ้าง ไม่ว่าจะเป็นการร่วมฟังอภิปรายหรือร่วมเดินมาราธอน

ค้นหาได้ไม่ยาก การจดบันทึกเป็นการบำบัดที่ได้ผล และราคาถูก วิธีนี้ทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น เมื่อจดบันทึกเกี่ยวกับความคิดและความกลัวของตัวเอง เราจะพบหลายสิ่งที่ซ่อนเร้นอยู่ในความรู้สึกซึ่งเราเองต้องประหลาดใจ

เตรียมพร้อมเสมอ การเดินทางไปพักผ่อนซึ่งวาดภาพไว้สวยงาม อาจเจอปัญหาเช่นเดียวกับชีวิตประจำวันได้ทุกเมื่อ การวางแผนล่วงหน้าและความพร้อมจะจัดการกับเรื่องปวดหัวต่างๆ ที่เกิดขึ้น อาจทำให้การเที่ยวพักผ่อนทั้งสนุกและประทับใจไม่รู้ลืม

โลกแห่งความจริง เชื่อในสิ่งมหัศจรรย์ได้ แต่อย่าคิดหวังพึ่งสิ่งมหัศจรรย์เหล่านั้น

ความในใจ เราทุกคนต่างอยากให้ตัวเองเป็นที่ประทับใจของผู้อื่นตั้งแต่แรกพบ

ตรองให้ดี เมื่อรู้สึกโกรธ ให้ถามตัวเองสี่ข้อคือ เรื่องนี้สำคัญหรือไม่ เหมาะสมที่จะโกรธไหม สถานการณ์เช่นนี้แก้ไขได้ไหม และคุ้มไหมที่จะโกรธ การประเมินเช่นนี้จะช่วยเปลี่ยนความโกรธมาเป็นเหตุผลจนคุณสามารถควบคุมอารมณ์โกรธได้

ช่วงเวลาอันงดงาม ความปรารถนาของมนุษย์เปรียบเสมือนดอกไม้ หากรักษาให้อยู่ในระยะตูมได้นานเท่าไรยิ่งดี เพราะดอกไม้จะเบ่งบานเต็มที่อยู่เพียงชั่วขณะก่อนจะเหี่ยวแห้งและร่วงโรยไปอย่างไม่อาจหวนคืน

สั่งสมตามกาลเวลา คนสูงวัยไม่รู้ไปหมดทุกอย่างและไม่ใช่ฝ่ายถูกเสมอ แต่ท่านใช้ชีวิตนานกว่า และนี่แหละที่มีค่ากว่าปริญญาทั้งหลาย วัยวุฒิที่มากขึ้น จะทำให้เราเข้าใจในสัจธรรมชีวิตดีขึ้น

ชีวิตมีมากกว่านี้ ในเมื่อสังคมยึดติดกับค่านิยมว่า คนเราต้องมีความสามารถพิเศษและบุคลิกภาพดี เราจึงมีแต่วีรบุรุษจำพวกนักกีฬา นักดนตรี นักบริหารธุรกิจ และผู้ทรงอำนาจจริง อยู่ที่ความสามารถพิเศษนำมาซึ่งความสำเร็จ แต่ก็ไม่ทำให้คนเราเป็นสุขหรืออิ่มเอมในชีวิตเสมอไป

ผลอันกว้างใหญ่ ถ้าขว้างก้อนหินลงน้ำ จะเกิดแรงสะท้อนเป็นวงใหญ่กว่าก้อนหินหลายร้อยเท่า

เริ่มต้นที่ถูก ก้าวแรกที่จะนำไปสู่สิ่งที่เราต้องการในชีวิตก็คือ คิดให้ตกเสียก่อนว่า เราต้องการอะไร

แก่นแท้ของมนุษย์ คนเราจะทำอะไรหรือประสบความสำเร็จเพียงไรนั้นไม่สำคัญ เพราะคนอื่นจะจดจำเราได้เมื่อยื่นมือช่วยเหลือผู้อื่น

หวังว่าไม่เป็นเช่นนั้น อย่าเยินยอเพียงเพราะอยากให้อีกฝ่ายได้ยินคำหวานๆ เพราะเขาจะไม่ได้เรียนรู้อะไรเลย ชีวิตคือการเรียนรู้ คงน่าเสียใจหากวันหนึ่งเราพบว่า ชีวิตไม่มีอะไรให้เรียนรู้อีกต่อไป

ฉ่ำชื่นทุกอณู อาหารมื้อเรียบง่ายที่ใช้เวลาค่อยๆ ซึมซับจะเย้ายวนต่อทุกโสตประสาททุกเส้นใจ จนเรารู้สึกได้ว่าอาหารนั้นไปหล่อเลี้ยงร่างกาย และเราต้องพึ่งพามันในการดำรงชีวิต เป็นความดื่มด่ำที่ไม่อาจบรรยายเป็นคำพูดได้

ยังมีเรื่องอื่น วินาทีแห่งชัยชนะนั้นสั้นเกินกว่าที่เราจะทุ่มเทเวลาทั้งชีวิตให้ โดยไม่คิดถึงสิ่งอื่นใด
วิถีท้าทาย การเป็นคนกล้าไม่ได้หมายความว่าไม่กลัว แต่หมายถึงการทำในสิ่งที่ต้องทำแม้จะรู้สึกกลัวก็ตาม

ไม่เสียดายเลย “การเริ่มต้นทุกครั้งมีมนต์เสน่ห์…” เฮอร์มันน์ เฮสเซ เขียนไว้ ฉะนั้น จงเริ่มเถิด แล้วคุณจะรู้ว่า ช่างคุ้มค่าเสียนี่กระไรที่จะค้นหามนต์เสน่ห์นี้

อย่าละเลยโอกาส ปล่อยให้ความสนุกสนานร่าเริงตรึงคุณไว้ และยื่นมือคว้าไว้ เมื่อมันวิ่งผ่านมา
เมื่ออยากมี บางคนเกิดมาเป็นผู้ยิ่งใหญ่ บางคนประสบความสำเร็จอย่างสูง แต่บางคนกลับต้องจ้างคนมาเขียนประชาสัมพันธ์ให้

แบบไหนดี เราศึกษาผีเสื้อได้สองวิธี คือใช้ตาข่ายไล่จับ แล้วสำรวจร่างที่ไร้ชีวิตนั้น หรือนั่งเงียบๆ ในสวน เฝ้าดูมันร่ายรำท่ามกลางมวลดอกไม้

อีกมุมมอง หนึ่งในชัยชนะยิ่งใหญ่เหนือใครสักคน คือการเอาชนะผู้นั้นด้วยความสุภาพ

ภาพชีวิตขุ่นมัว คนตระหนี่มีชีวิตอย่างทุกข์ทนหม่นไหม้ ด้วยเกรงว่าทรัพย์สมบัติที่มีอยู่อาจมีอันเป็นไป จึงกลายเป็นคนหวาดระแวง มุ่งหาเงินทองเพิ่มเพื่อเอาไว้เป็นหลักประกันชีวิต โดยหารู้ไม่ว่า การสะสมทรัพย์สินกลายเป็นหมอกควันหนาทึบ ที่บดบังมิให้เห็นความเป็นจริงแห่งตน

โลกนอกน้องเรียน การเริ่มทำงานตั้งแต่ยังเป็นนักเรียน ทำให้โลกทัศน์กว้างขึ้นและตระหนักว่า ความรู้เป็นเรื่องที่เรียนกันไม่หมด เราจึงต้องสนใจเรียนรู้อยู่ตลอดเวลา

ยาขนานเอก อารมณ์ขันเป็นสิ่งยอดเยี่ยมที่ช่วยให้สิ่งอื่นฟื้นคืนได้ ทันทีที่เกิดอารมณ์ขัน ความรำคาญและขุ่นข้องหมองใจของเรา ก็มลายหายไป และจิตใจก็กลับแช่มชื่นเบิกบาน

ครึกครื้นได้ประโยชน์ เสียงหัวเราะ ความรื่นเริง และการพักผ่อน ล้วนมีส่วนเสริมสร้างให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรง รวมทั้งช่วยกระตุ้นการทำงานของกลไกในร่างกายให้หายเครียด และช่วยให้เรามองสถานการณ์ยุ่งยากทั้งหลายเป็นความท้าทายไม่ใช่ปัญหา

ไม่ต้องประหยัด ความคิดสร้างสรรค์ไม่มีวันใช้หมด ยิ่งใช้มากก็ยิ่งจะมีมาก

หาน้ำชโลมใจ เมื่อสิ้นวัน หาความสุขเล็กๆ น้อยๆ ให้ชีวิตด้วยการถามตัวเองว่า อะไรคือสิ่งดีที่สุด ที่เกิดขึ้นกับเราในวันนี้

อย่ารอช้า การเริ่มต้นช่วยเปิดโอกาสให้เราได้เผชิญกับโชคชะตาที่จะพลิกชีวิตของเรา ได้รับรู้เหตุการณ์นับร้อย นับพัน ที่ไม่เคยประสบมาก่อน ได้กลิ่นสารพัดที่จมูกไม่เคยได้สัมผัส

นั่นสินะ ชีวิตไม่ใช่เรื่องตลกขบขัน แต่ลองนึกดูซิว่า ชีวิตที่ปราศจากเสียงหัวเราะ จะเป็นเช่นไร

เหลียวหน้าแลหลัง การหยุดพักผ่อนช่วยให้มีเวลานึกย้อนหลังและวางแผนล่วงหน้า เพื่อปรับตั้งจังหวะชีวิตให้เข้ากับเข็มทิศในตัวเรา

มอบให้กันบ้าง คนเราจะไม่มีความสุขหากไม่รู้จักแบ่งปันความรักให้คนรอบข้าง การให้ความรักสำคัญกว่าการเป็นฝ่ายรับ

อีกบทบาท การฟังสำคัญเท่าๆ กับการพูด หากคุณเป็นผู้ฟังที่ดี ผู้คนก็มักจะชื่นชมว่าคุณเป็นคู่สนทนาที่ดี

คิดก่อนกระทำ การโกหกเรื่องเล็กน้อย ที่ไม่เจตนาทำให้ใครเดือดร้อน อาจกระตุ้นให้ผู้คนเกิดความระแวงสงสัย และเลิกไว้ใจกันในที่สุด

อารมณ์ยิ่งใหญ่ ความโกรธทำให้เราตัวเล็กลง แต่การให้อภัย จะทำให้เราตัวพองโต

ต่างความหมาย การผัดวันประกันพรุ่ง หมายความว่า เรารู้ว่าจะต้องทำอะไรแต่ไม่ทำ ถ้าเราไม่รู้ว่าควรทำอะไร เราก็ไม่ได้ผัดวันประกันพรุ่ง แต่กำลังคิด

ช่วยอย่างถูกทาง เราต้องไม่ช่วยคนเพราะสงสาร แต่ควรหยิบยื่นโอกาสให้พวกเขาฉุดตัวเองขึ้นมา

มากกว่าที่คิด หนังสือนั้นมีความหมายมากกว่าเพียงหนังสือ หนังสือคือชีวิต คือจิตใจ และแก่นแท้ของวันวานที่ผันผ่าน

เหรียญสองด้าน ผู้มองโลกในแง่ร้ายมักแก้ปัญหาไม่ได้ดี เพราะปล่อยให้ทัศนคติด้านลบมาบดบังความพยายามในการแก้ปัญหา ส่วนคนมองโลกในแง่ดี จะมีความสุขสมบูรณ์แข็งแรง และแก้ปัญหาได้ดีกว่า

ต้องลิ้มรส ถ้าเราอยู่มาได้โดยไม่เคยเจ็บปวด เราอาจยังไม่ได้ใช้ชีวิต

แสงไฟดวงน้อย ผู้ใหญ่อาจต้องอาศัยเด็กให้ชี้นำบางเรื่องที่ผู้ใหญ่ฉลาดเกินกว่าจะมองเห็น เด็กมักมีโลกที่เปิดกว้าง จึงสามารถชักจูงให้ผู้ใหญ่เห็นว่า อะไรกันแน่ที่เป็นเรื่องสำคัญต่อชีวิต

จริงหรือหลอก ความแตกต่างระหว่างชีวิตจริงกับนิยายก็คือ นิยายจะต้องสมเหตุสมผล

คุณค่าของวารี เมื่อใดที่คุณรู้สึกโกรธหรืออยากพูดทะลุกลางปล้อง ควรดื่มน้ำสักอึกและค่อยๆ เอามือประสานเข้าด้วยกันพร้อมกับยิ้ม แล้วคุณจะพบว่าขั้นตอนง่ายๆ เช่นนี้ช่วยให้คุณควบคุมสถานการณ์ได้

(ข้อคิดดีดี ชุดสาระพาเพลิน จาก รีดเดอร์ส ไดเจสท์)