วันเวลาปัจจุบัน 04 ธ.ค. 2020, 12:52  



เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


กฎการใช้บอร์ด


รวมกระทู้จากบอร์ดเก่า http://www.dhammajak.net/board/viewforum.php?f=2



กลับไปยังกระทู้  [ 7 โพสต์ ]    Bookmark and Share
เจ้าของ ข้อความ
โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 21 ธ.ค. 2012, 10:46 
 
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 6
สมาชิก ระดับ 6
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ธ.ค. 2012, 16:46
โพสต์: 412

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


s006 s006 s006 ที่ตึงเกินไปไหม


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 22 ธ.ค. 2012, 06:15 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
Moderators-1
Moderators-1
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 พ.ค. 2011, 14:20
โพสต์: 6007


 ข้อมูลส่วนตัว


choochu เขียน:
s006 s006 s006 ที่ตึงเกินไปไหม


การปฏิบัติแบบนี้เรียกว่า เอาชั่วโมง

.....................................................
พระธรรมคำสอน บัญญัติ ตรัส ไว้ดีแล้ว ไม่ต้องลด ไม่ต้องเพิ่ม ไม่ต้องแก้ไข ใดๆ ทั้งสิ้น


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 27 ธ.ค. 2012, 09:18 
 
ออฟไลน์
สมาชิกใหม่
สมาชิกใหม่
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2011, 18:12
โพสต์: 8

แนวปฏิบัติ: กรรมฐาน ๔๐
อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


ถ้าทำแล้วสบาย ก็ไม่ตึงเกินไปนะ
อย่างนี้พระที่เข้าผลสมาบัติ นิโรธสมาบัติที่ว่ากันเป็นวันๆ ไม่ตึงหรือ
แต่เราทำเพื่ออะไรละ...

ถ้าเป็นการฝึกเบื้องต้น ก็ต้องพิจารณาส่วนสุดสองอย่างที่พระพุทธเจ้าแนะนำตั้งแต่วันแรกที่สอน
คือ ไม่ทรมานร่างกายตัวเอง และก็ไม่ขี้เกียจเกินเอาแต่สบายเกินไป
ร่างกายของเรา มันสอนเราเองนะว่ามันปวดมันเมื่อยแล้ว (ก็มันอนิจจังทุกขังอนัตตานิ)
ก็ต้องเปลี่ยนอริยาบถบ้าง เดินบ้าง ยืนบ้าง นอนบ้าง มันพิจารณาธรรมมีสมาธิได้ทุกอริยาบถนั่นแหละถ้าทำเป็น

ถ้าถามอย่างนี้ ผมขอตอบว่าไม่จำเป็นต้องนั่งเป็น ๑๐ ชั่วโมง แค่ ๑๐ นาทีแล้วได้ปฐมฌานก็เยี่ยมแล้ว

.....................................................
หมั่นขอขมาพระรัตนตรัย
เพราะเราอาจจะปรามาสคุณพระรัตนตรัยโดยไม่รู้ตัว
จากการพูดคุยถามตอบกันในเวบบอร์ด


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 28 ธ.ค. 2012, 02:05 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 เม.ย. 2010, 08:10
โพสต์: 2812

แนวปฏิบัติ: ขันธ์5ด้วยการสังเกตุ รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ และอินทรีย์22
สิ่งที่ชื่นชอบ: พระสุตตันตปิฎก
อายุ: 0
ที่อยู่: ระยอง อุบลราชธานี

 ข้อมูลส่วนตัว


ตึงเกินไปสำหรับผู้ที่มีสุขภาพไม่ดี (รวมทั้งนามขันธ์ด้วย) แต่เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่สุขภาพดีแล้ว (รวมทั้งนามขันธ์ด้วย) ครับผม

.....................................................
อย่าท้อถอยต่อการปฏิบัติ อย่าปล่อยให้ความขุ่นเคืองเข้าแทรก สร้างพลังด้วยคำสอนของพระพุทธเจ้า รำลึกและตอบแทนพระคุณมารดา และบิดา มองโลกด้วยใจเป็นกลาง ระลึกเสมอว่าเรายังด้อยปัญญาหากยังไม่ได้ปัญญา


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ม.ค. 2013, 08:52 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 9
สมาชิก ระดับ 9
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ก.ย. 2010, 09:07
โพสต์: 762

แนวปฏิบัติ: อานาปาฯ
งานอดิเรก: ศึกษาพุทธธรรม
สิ่งที่ชื่นชอบ: ปฏิบัติธรรม
ชื่อเล่น: ปลีกวิเวก
อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


การฝึกสมาธิที่ได้ผล(บรรลุเป้าหมายคือฌาน) ต้องฝึกเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ไม่จำเป็นต้องนั่งนานๆ
ถึงจะบรรลุเป้าหมาย เช่น เราจะนั่งทุกวันตอนไหนก็กำหนดเวลาให้แน่นอน และตั้งใจว่าจะนั่งกี่นาที (ห้านาที สิบนาที)หรือกี่ชั่วโมง ก็ให้ทำอย่างนี้ทุกๆวัน จิตจะคุ้นชิน และเป็นสมาธิขึ้นมาเอง จากที่ใช้เวลามาก เวลาก็จะลดลงเรื่อยๆ จนเหลือไม่กี่นาทีก็เข้าสมาธิระดับลึกได้ เป็นการฝึกทักษะ ...

การฝึกสมาธิเป็นสิ่งที่ดี ส่งผลต่อจิตใจโดยตรง คนที่มีสมาธิดีจะมีความจำดี มีความคิด และการแก้ปัญหาอย่างเป็นระบบ มีจิตใจที่มั่นคง ไม่ค่อยหวั่นไหวไปกับอารมณ์ใดๆ มีจิตใจเยือกเย็นขึ้น รักความสงบ เป็นต้น

.....................................................
วิชฺชาจรณสมฺปนฺโน โส เสฏฺโฐ เทวมานุสเส
ผู้ถึงพร้อมด้วยความรู้คู่ความดี คือผู้ที่ประเสริฐสุดในหมู่มนุษย์และเทวดา
วรรคทอง วรรคธรรม โดยท่าน ว.วชิรเมธี


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 12 ก.พ. 2013, 13:19 
 
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 2
สมาชิก ระดับ 2
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2011, 09:13
โพสต์: 73


 ข้อมูลส่วนตัว


ความเห็นส่วนตัว
นั่ง 10 ชั่วโมง สุดยอดครับ ถ้าไม่เป็นการรบกวนเกินไป สมาธิ ถึงขั้นไหน ครับ ถ้าผมคิดเอง น่าจะถึงฌาณ 4 อย่างผมแค่ ครึ่งชั่วโมงกิเลสก็ลากออกแล้วครับ นี่นั่ง 10 ชั่วโมงโดยไม่เกิดเหน็บชา ไม่เกิดอาการทางจิต
นี่ถ้าได้อภิญญา 5 ท่านว่าเพี ยงน้อมจิตเข้าวิปัสสนา เพียงเคี้ยวหมากแหลก ก็สำเร็จ สาธุๆๆๆๆๆ :b8: :b8: :b8: :b8: :b8:


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 12 ก.พ. 2013, 18:52 
 
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 6
สมาชิก ระดับ 6
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ธ.ค. 2012, 16:46
โพสต์: 412

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


ยังไม่พ้น เขียน:
ความเห็นส่วนตัว
นั่ง 10 ชั่วโมง สุดยอดครับ ถ้าไม่เป็นการรบกวนเกินไป สมาธิ ถึงขั้นไหน ครับ ถ้าผมคิดเอง น่าจะถึงฌาณ 4 อย่างผมแค่ ครึ่งชั่วโมงกิเลสก็ลากออกแล้วครับ นี่นั่ง 10 ชั่วโมงโดยไม่เกิดเหน็บชา ไม่เกิดอาการทางจิต
นี่ถ้าได้อภิญญา 5 ท่านว่าเพี ยงน้อมจิตเข้าวิปัสสนา เพียงเคี้ยวหมากแหลก ก็สำเร็จ สาธุๆๆๆๆๆ :b8: :b8: :b8: :b8: :b8:



ผมก็ทำไม่ได้ครับนั่งนานแบบนั้น s002

เต็มที่ คง ครึ่งชั่วโมง แต่ผมไม่ได้นั่งสมาธิ มาหลายปีแล้ว และไม่คิดจะนั่งแล้วด้วยอะครับ


แสดงโพสต์จาก:  เรียงตาม  
กลับไปยังกระทู้  [ 7 โพสต์ ] 

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


 ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 4 ท่าน


ท่าน ไม่สามารถ โพสต์กระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ตอบกระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แก้ไขโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ลบโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แนบไฟล์ในบอร์ดนี้ได้

ค้นหาสำหรับ:
ไปที่:  
Google
ทั่วไป เว็บธรรมจักร