ชื่อเล่นบีว่าค่ะ..วัยทำงานแล้ว(นานแล้ว)..รู้จักเว็บนี้ทาง google เป็นช่วงเวลาที่ทุกข์ใจ (ไม่ใช่ว่าก่อนหน้านี้จะไม่เห็นพระธรรมนะค่ะ แต่มันไม่ได้ปฏิบัติลึกซึ้ง มีการไปวัดทำบุญ ใส่บาตร บริจาคปัจจัยทำทาน ปล่อยปลา(ซื้อจากเขียง) ก็ทำมาตลอดทุกสัปดาห์) แต่เมื่อชีวิตมาเจอความผิดหวังในความรัก ทุกข์มากค่ะ ทั้งๆที่เคยคิดว่าคงทำใจได้ไม่ยากนั้น..แต่พอเอาเข้าจริงมันทุกข์มาก ฟุ่งซ่าน อาลัยอาวรณ์ ความคิดวนเวียนกลับไปเรื่องเก่าๆ ..ก็ได้หลักธรรมคำสอนมายึดเหนี่ยวจิตใจ..สวดมนต์ทำสมาธิ..ปฏิบัติธรรม..ทำให้จิตสงบนิ่งไปได้เยอะมาก..ใช้ชีวิตได้ปกติสุขขึ้น..แต่ก็ยังมีบางเวลาที่สะกิดใจให้กลับไปคิดถึง แล้วก็เศร้าใจ ทุกข์ใจอีก..เหมือนจิตใจยังไม่เข้มแข็ง..ได้อ่านกระทู้ของสมาชิกหลายๆ คน..ได้ข้อคิดกลับไปปฏิบัติ เห็นว่ามีประโยชน์มากๆ ที่มีคนเข้าใจคนที่มีสภาพจิตใจในช่วงอ่อนแออย่างนี้ ..และแนะนำธรรมะให้ปฏิบัติ..ขอฝากตัวด้วยค่ะ..ขอบคุณค่ะ

ข่างเขาเถิดนะหัวใจ


http://www.pleng.com/song.php?song_id=002565

สวัสดีครับ

ขอให้มีความสุข ณ ลานธรรมจักรแห่งนี้ด้วยครับ

...ขอต้อนรับน้องใหม่สู่ลานธรรมจักรค่ะ...
...การหยุดคิดทำได้ไม่ง่ายนัก...ยิ่งถ้าเป็นอดีตที่ทำให้เจ็บปวด...
...ลองเอาวิธีนี้ไปใช้ค่ะ...ให้คิดพิจารณายืนเดินนั่งนอน(สติปัฏฐานสี่)...
...ไม่ว่าจะกระทำสิ่งใดอยู่ก็ตาม...ให้พิจารณากายในทุกอิริยาบท...
...เมื่อหยุดคิดไม่ได้...ก็ใช้วิธีคิดคือท่องในใจอย่างมีระบบ...
...เคล็ดลับนี้ข้าพเจ้าได้มาจากการไปปฏิบัติธรรมที่วัดป่าดงไร่...
...อ.บ้านเชียง จ.อุดรธานี (ท่านเจ้าอาวาสคือพระครูพิศาลฯ)

...ให้ตั้งสติอยู่กับกายคิดตามสิ่งที่ท่องในใจตามนี้ค่ะ...
...(ยืน,เดิน,นั่ง,นอน)อยู่นี่คือกาย...สุข-ทุกข์คือเวทนา...
...ความรู้สึกนึกคิดคือจิต...สิ่งที่กำหนดรู้คือสติ...
...กิเลสที่เกิดคืออกุศลธรรมและนิวรณ์ธรรม...
...สิ่งที่พิจารณาเห็นอยู่คือปัญญา...ตัวเราของเราไม่มี...
...ให้คิดและท่องอย่างนี้...เพื่อหางานให้จิตทำจะได้ไม่ฟุ้งไปที่อื่น...

ฉันก็สมาชิกใหม่เช่นเดียวกันคะ เเละฉันก็เคยผ่านช่วงเวลานั้นมาเเล้ว

ฉันรู้ว่าคุณคงมีทุกข์อยู่พอควร เพราะฉันเข้าใจในความรู้สึกนั้นเเล้ว

ฉันหวังว่าคุณจะ ผ่านพ้นมันมาได้ และผ่านไปได้ด้วยดีคะ

เเต่สิ่งที่ทุกข์อยู่นี้ เมื่อผ่านมาได้เเล้ว มันก็เป็นเพียงทุกข์อันน้อยนิดเท่านั้น
การเเก้ปัญหาำทำใด้ที่กำหนดจิตใจของเราเอง ฉันขอเเนะนำลองไปปฏิบัตกรรมฐานลองดูนะคะ
ส่วนฉันยังไม่เคยไป กำลังหาโอกาสจะไป ดิฉันไม่คิดว่าจะไปตอนทุกข์หรอก เพียงเเต่หาเวลาและ
โอกาสในการไปเท่านั้นเองคะ
ทุกๆวันตอนที่ฉันทุกข์ทรมานอยู่กับความเจ็บปวดเพราะความรักอยู่นั้น ฉันเฝ้าสวดมนต์ เเละ
ภาวนา ทั้งได้บ้าง ไม่ได้บ้าง เเต่ฉันก็ทำคะ
ทำให้วันนี้(ผ่านไปสามปี) ฉันไม่รู้สึกโหยหา เศร้า เสียใจเพราะความรักนั้นเเล้ว เเต่ฉันก็ต้องฝึก
ฝนความเเข็งเเกร่งใจจิตใจต่อไป เพราะอนาคตที่รออยู่ยังมีเรื่องอีกมากมาย ที่นับวันจะเพิ่มพูนความ
ทุกข์ขึ้นมากอีก ฉันดีใจนะคะ ที่คุณเลือกที่จะทำใจโดยการเข้าหาทางธรรมเช่นนี้

ธรรมะสวัสดีคุณ บีว่า
" ก็ได้หลักธรรมคำสอนมายึดเหนี่ยวจิตใจ..สวดมนต์ทำสมาธิ..ปฏิบัติธรรม..ทำให้จิตสงบนิ่งไปได้เยอะมาก..ใช้ชีวิตได้ปกติสุขขึ้น "

ขออนุโมทนาด้วย นะจ๊ะ

กำลังตกอยู่ในห้วง ของความเศร้า ความทุกข์เช่นกันค่ะ
เข้ามาในลานธรรม แห่งนี้ ..เพื่อสร้างกำลังใจให้ตัวเองเช่นกันค่ะ
สวดมนต์ ไหว้พระ นั่งสมาธิ เพื่อฟื้นฟู จิตใจค่ะ ช่วงนี้
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ ขอให้ผ่านช่วงเวลาเศร้าๆ ไป ..ให้ได้นะค่ะ ..

รู้..ไม่ทุกข์
ทุกข์..เพราะคิด

ธรรมรักษาค่ะ

สวัสดีคะ คุณบีว่า ยินดีต้อนรับ

เห็นทุกข์นับว่าโชคดี ถ้ามีสตินะค่ะ ทุกข์ท่านให้กำหนดรู้ แล้วหาเหตุให้เจอ เมื่อเจอแล้วให้ละวางเสียเหมือนแบกของหนักแล้ววางลง ฉะนั้น คิดบ่อยๆ หาให้เจอแล้ววางให้ได้

แรกๆ ก็ยาก นานไปก็ไม่ยากแล้วจ้ะ แต่อย่าขยันเกินหน้าคนบอกนะจ้ะ เดี๋ยวอยากบวชไม่รู้ด้วยนะเออ
อิอิ

ทุกข์เกิดในทุกๆขณะที่เรายังคงเวียนว่ายตายเกิดค่ะ ทุกข์เพราะรักเป็นอีกทุกข์ที่ทุกคนประสบค่ะ สำคัญที่ว่าจะอยู่กับใจของเรายังไงเพราะใจเราความคิดเรามันไปยึดติด ธรรมไม่ได้ช่วยให้ทุกข์หายไปแต่ช่วยให้เข้าใจความทุกข์นั้น อยู่กับมันให้ได้เพราะทุกข์นั้นๆเกิดจากกรรมที่เราทำมาเอง อยู่กับมันด้วยใจที่เป็นอุเบกขาค่ะแล้วกรรมจะค่อยๆหมดไป

ยินดีต้อนรับนะค่ะ ขอให้มีความสุขกับรสพระธรรมนะค่ะ ดีกว่าสุขรสรักนะค่ะ

พยายามอย่าคิดถึงความหลัง เดินไปข้างหน้าอย่าฟังเพลงเศร้า อย่าดูมิวสิกรักๆใคร่ๆแล้วก็แย่งกันไปแย่งกันมาแล้วก็ไอ้ประเภทผัวน้อยเมียน้อยทั้งหลาย ที่บรรดาทีวียัดเยียดทั้งหลาย แล้วคุณจะเข็มแข็งเร็ววัน ฟังเพลงฝาหรังถ้าจะให้ดี เพราะแปลไม่ออก เอาที่มันเพราะๆนะ แต่แพงหน่อย เชื่อเถอะสักวันคุณก็เจอ
คนใหม่แล้วจะมานั่งเสียใจว่าแม้วนอยู่กับไอ้คนนี้ตั้งนาน อกหักดีกว่ารักไม่เป็น อกหักบ่อยๆจะได้แข็งแรง
ต่อไปและต่อไป คุณก็จะแข็งแรงทางใจ ไม่เชื่อลองดี ออกกำลังกายด้วยนะ