.
"ดูจิต ต้องดูตอนจิตสงบ"

" .. "การดูจิต ต้องดูตอนจิตสงบ" จึงจะเห็นว่ามีอะไรอยู่ในจิต "เหมือนดูน้ำตอนใสสงบ จึงจะเห็นว่ามีอะไรนอนก้นอยู่" ท่านจึงสอนให้ทำสมาธิ "เพื่อให้จิตสงบ จะได้มองเห็นสิ่งต่างๆ ที่หมักดองอยู่ในจิต แล้วใช้ปัญญาพินิจพิเคราะห์แยกแยะออกมาทำลาย" เพื่อให้จิตบริสุทธิ์ผุดผ่องใส พ้นจากอุปกิเลสทั้งปวง .. "

(หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี)