ยิ้มรับความทุกข์

“เราควรรักษาใจให้ดีเมื่อเผชิญหน้ากับปัญหาอุปสรรค
และเหตุร้ายทั้งหลาย ซึ่งเรียกรวมๆ ว่าความทุกข์
เมื่อมันเกิดขึ้นกับเราแล้ว ก็ควรที่เราจะทำใจดีเอาไว้
ไม่ควรตีโพยตีพาย ตีอกชกหัว หรือโศกเศร้าคร่ำครวญ
เพราะนอกจากไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้นแล้ว กลับทำให้
เราเป็นทุกข์มากขึ้น

ความทุกข์เป็นสิ่งที่ทุกคนอยากหลีกเลี่ยง
แต่เมื่อหนีมันไม่พ้น จะดีกว่าไหมหากเรายิ้มรับมัน
และใคร่ครวญว่าจะรับมือกับมันอย่างไร เพื่อให้เกิด
ผลเสียน้อยที่สุด หรือดีกว่านั้นก็คือ หาประโยชน์จากมัน
เท่าที่จะทำได้

จะว่าไปแล้วปัญหาอุปสรรค และเหตุร้ายทั้งหลาย ล้วนมีประโยชน์ หากเรารู้จักมอง แม้กระทั่งความเจ็บป่วย
และความตาย ก็ไม่พ้นจากความจริงข้อนี้ อย่างน้อย ๆ
หากวางใจถูก ยิ้มรับมันเสมือนมิตร มันจะเป็นมิตรกับเราได้”

พระ​อาจารย์ไพศาล​ วิ​สาโล





"บางคนมีความเข้าใจว่าฟังธรรม ปฏิบัติธรรมแล้ว
จะมีประโยชน์อะไร มัวแต่ถือศีลถือธรรมก็ไม่ต้อง
ทำมาหากินกัน นี่คิดผิดมาก เพราะธรรมะจริงๆ ก็คือ
เรื่องของความถูกต้อง มันรวมเรื่องถูกต้องของชีวิตเราไว้
ทั้งหมด จะหากินอย่างไร? จะเก็บรักษายังไง? คบหา
กับคนอื่นอย่างไร? ดำเนินชีวิตอย่างไรจึงจะไม่เป็นทุกข์?
นี่เรื่องของธรรมะ ทำไมจะไม่มีประโยชน์"

หลวงปู่ชา สุภัทโท





เกิดดีที่สุด คือเกิดกุศล

“ความสุขเป็นสิ่งที่น่าปรารถนา เป็นสิ่งที่ทุกคนแสวงหากันอยู่ แต่ที่จริงความสุขนั้นเราสามารถทำให้เกิดขึ้นได้ทันที ก็คือในจิตใจนี่เอง เมื่อใดโยมมีศรัทธา มีเมตตา มีไมตรีธรรม มีความสดชื่น เบิกบาน ผ่องใส ความสุขก็เกิดขึ้นในใจเมื่อนั้นทันที

โดยเฉพาะวันนี้เป็นวันเกิด ถ้านึกถึงวันเกิดที่เป็นวันเริ่มต้นของชีวิต ก็เป็นเรื่องในอดีต ที่เราเพียงระลึกถึง ซึ่งผ่านไปนานแล้ว ย้อนหลังไปทำอะไรไม่ได้

แต่ถ้ารู้หลักที่พระพุทธเจ้าทรงสอนไว้ วันเกิดจะมีความหมายที่ปฏิบัติได้ทันที คือ ทำให้เกิดเมตตา เกิดศรัทธา เกิดความร่าเริง เกิดความแจ่มใส เกิดความอิ่มใจ เป็นต้น พูดสั้นๆ ว่า ทำกุศลให้เกิดขึ้นมา ก็สมชื่อว่าเป็นวันเกิด คือได้ทำให้กุศลธรรมเกิดขึ้น ซึ่งเป็นความเกิดที่ดีที่สุด สมตามที่พระพุทธเจ้าได้ตรัสไว้คือ การเกิดขึ้นแห่งกุศลธรรม

ที่จริงนั้น เราเกิดกันอยู่ทุกขณะ ทั้งทางกาย และทางใจ โดยเฉพาะทางใจ มีทั้งเกิดร้าย และเกิดดี

เกิดร้าย ก็เช่น เกิดความโกรธ เกิดความกลุ้ม เกิดความขุ่นมัว เกิดความทุกข์ เกิดความเศร้า อย่างนี้ไม่ดีแน่ อย่าให้เกิดเลย ควรเกิดแต่ที่ดีๆ

วันนี้เป็นวันเกิด เป็นวันมงคล เพราะฉะนั้นก็เอาเป็นวันเริ่มต้น ที่จะเกิดสิ่งที่ดีที่สุด นั่นก็คือเกิดกุศลอย่างที่ว่าแล้ว เช่น เกิดปีติ เกิดความสุข เกิดความสดชื่น เกิดความเบิกบานผ่องใส เกิดศรัทธา เกิดสติ เกิดเมตตา เกิดสมาธิ เกิดความขยัน เกิดปัญญา ฯลฯ ที่เมื่อเกิดขึ้นแล้วจะทำให้สมกับความเป็นวันดี ที่เรียกว่าวันเกิด

เป็นอันว่า วันเกิดเป็นวันมงคล ก็คือ เป็นวันที่เกิดขึ้นของกุศลธรรม พอกุศลธรรมเกิดขึ้น ก็กลายเป็นการฉลองวันเกิดที่สมค่าอย่างแท้จริง อย่างที่พระบอกไว้ว่า เราควรทำกุศลธรรมให้เกิดขึ้น เพราะว่ากุศลธรรมนำมาซึ่งความสุข”

สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต)




..กิจฺฉํ มจฺจาน ชีวิตํ เมื่อเราเกิดเป็นมนุษย์แล้วเรายังมีอายุยืนยาวมาถึงวันนี้ได้ เรียกว่าเป็นโชคดี ..กิจฺโฉ พุทฺธานมฺปฺ ปาโท การมีพระพุทธเจ้ามาอุบัติบังเกิดขึ้นในโลก อันนี้มีพระพุทธเจ้ามาอุบัติบังเกิดขึ้นในโลกเป็นโชคดี
..กิจฺฉํ สทฺธมฺมสฺ สวนํ การที่ได้ฟังเทศน์ฟังธรรมจากครูบาอาจารย์ ที่ได้จดจำนำคำสอนของพระพุทธเจ้าแล้ว มาตักเตือนแนะนำสั่งสอนพวกเรา ชี้แจงแสดงแนะแนวหนทางให้พวกเราเดินทางในวิถีชีวิต ที่ถูกต้องตามธรรมนองคลองธรรมตามหลักพระพุทธศาสนา อันนี้ก็เป็นผู้โชคดี..

..#โอวาทธรรมหลวงปู่เปลี่ยน ปญฺญาปทีโป..





ผู้ปฏิบัติที่แท้จริงนั้นไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงชาติหน้าชาติหลังหรือนรกสวรรค์อะไรก็ได้ให้ตั้งใจปฏิบัติให้ตรง ศีล สมาธิ ปัญญา อย่างแน่วแน่ก็พอ

หลวงปู่ดูลย์ อตุโล





"...ขอให้ถือคติว่า สมาธิหรือการปฏิบัติธรรมอันใด หากเป็นไปด้วยความอยากใหญ่
เป็นไปเพื่อพอกพูนกิเลส เป็นไปเพื่ออิทธิฤทธิ์
พึงเข้าใจเถิดว่า มันเป็นมิจฉาสมาธิ
ซึ่งออกนอกหลักพระพุทธศาสนา

ถ้านักปฏิบัติท่านใดปฏิบัติแล้ว มัวแต่ไปนับขั้นสมาธิ ขั้นญาณ ขั้นฌาน สิ่งรู้สิ่งเห็นทั้งหลายก็ไปติดอยู่ตรงนั้น

เพราะฉะนั้น จะเป็นความรู้ที่เรียกว่า ปัญญาสมาธิก็ตาม เป็นนิมิตที่เกิดขึ้นก็ตาม ท่านให้กำหนดหมายเพียงแค่ เป็นอารมณ์จิตเท่านั้น จะไปยึดเอาสิ่งนั้นเป็นของดีของวิเศษไม่ได้..."

หลวงพ่อพุธ ฐานิโย





“.. การปฏิบัติเหมือนการทำนา มีคราดมีไถ มีการเก็บหญ้า
กว่าสิได้หว่านข้าว หว่านแล้วกว่าข้าวสิงอก
มันกะขึ้นของมันเอง บ่ได้บังคับนี่ฉันใด
หัวใจคนก็คือกัน สงบราบคาบแล้ว มันกะสิ
เกิด เมื่อปฏิบัติเข้าถึงหลักธรรมที่ถูกต้องแล้ว
จะต้องรวมลง มหาสติปัฏฐานนี้ทั้งนั้น
สติ กับ ใจ อยู่ด้วยกัน
สติอยู่ตรงไหน ใจก็อยู่ตรงนั้น ใจอยู่ตรงไหนสติก็อยู่ตรงนั้น
สถานที่ตั้งที่ฝึกอบรมสติคือ สติปัฏฐานสี่
อันได้แก่ กาย เวทนา จิต ธรรม นั่นเอง
ทุกสิ่งทุกอย่างอาศัย สติ ทั้งหด.. “
#หลง_มันใหญ่ที่สุด
-----------------------------
#หลวงปู่มหาบุญมี_สิริธโร
[หนึ่งในลูกศิษย์ขององค์ท่าน]​
#หลวงปู่มั่น_ภูริทัตโต ผู้ถึงซึ่งพระนิพพาน
วัดป่าวังเลิง อ.กัทรวิชัย จ.มหาสารคาม







ยิ้มรับความทุกข์

“เราควรรักษาใจให้ดีเมื่อเผชิญหน้ากับปัญหาอุปสรรค
และเหตุร้ายทั้งหลาย ซึ่งเรียกรวมๆ ว่าความทุกข์
เมื่อมันเกิดขึ้นกับเราแล้ว ก็ควรที่เราจะทำใจดีเอาไว้
ไม่ควรตีโพยตีพาย ตีอกชกหัว หรือโศกเศร้าคร่ำครวญ
เพราะนอกจากไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้นแล้ว กลับทำให้
เราเป็นทุกข์มากขึ้น

ความทุกข์เป็นสิ่งที่ทุกคนอยากหลีกเลี่ยง
แต่เมื่อหนีมันไม่พ้น จะดีกว่าไหมหากเรายิ้มรับมัน
และใคร่ครวญว่าจะรับมือกับมันอย่างไร เพื่อให้เกิด
ผลเสียน้อยที่สุด หรือดีกว่านั้นก็คือ หาประโยชน์จากมัน
เท่าที่จะทำได้

จะว่าไปแล้วปัญหาอุปสรรค และเหตุร้ายทั้งหลาย ล้วนมีประโยชน์ หากเรารู้จักมอง แม้กระทั่งความเจ็บป่วย
และความตาย ก็ไม่พ้นจากความจริงข้อนี้ อย่างน้อย ๆ
หากวางใจถูก ยิ้มรับมันเสมือนมิตร มันจะเป็นมิตรกับเราได้”

พระ​อาจารย์ไพศาล​ วิ​สาโล






“ถ้าไม่ทำบาปก็ไปได้”

ถาม : ขอโอกาสครับหากจิตยังติดข้องอยู่ในกามคุณ ๕ ก็ภาวนาสมาธิอยู่ต่อเนื่องตลอดเวลาที่มีสติอยู่กับพุทโธ แต่บางครั้งก็เผลอบ้าง การปฏิบัติแบบนี้อยู่เนืองๆ จะไปสู่สุคติโลกสวรรค์ได้รึเปล่าครับ

พระอาจารย์ : อ๋อ ถ้าไม่ทำบาปก็ไปได้ เพียงแต่รักษาศีล ๕ ไม่ทำบาป ตายไปก็ไปสุคติได้ ไม่ต้องไปอบาย ไม่ต้องนั่งสมาธิก็ได้ ถ้านั่งสมาธิก็ไปพรหมโลก ถ้าไม่ทำบาปทำบุญก็ไปเทวโลก ถ้าไม่ได้ทำบาปไม่ได้ทำบุญก็ไปมนุษยโลก.

ธรรมะบนเขา
วันที่ ๗ ธันวาคม ๒๕๖๒

พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
วัดญาณสังวรารามฯ ชลบุรี





#โลกทุกวันนี้ เสื่อมลงไปทุกวัน ๆ ใครไม่มีศีล ไม่มีธรรมหล่อเลี้ยงในจิตใจ เสร็จหมด ถูกดึงให้ต่ำลงไปเรื่อย ๆ ใครไม่เชื่อก็ลองดู เอาเลย เดี๋ยวเจอเอง เวรกรรมเจ้าของเป็นคนสร้างขึ้นมาเอง ใครอยากได้ดีให้ทำเอา มีศีลธรรม ภาวนา " พุทโธ " หมั่นซักฟอกจิตใจตัวเอง เป็นคุณหนุนจิตให้สูงสะอาดขึ้นไปเรื่อย ๆ..."

#หลวงปู่ทุย ฉนฺทกโร
วัดป่าดานวิเวก อ.โซ่พิสัย จ.บึงกาฬ






" ชีวิตของเราทุกคน ล้วนเคยผ่านอะไรกันมาไม่น้อย
เผชิญทั้งความดี ความเลวมากมายไปหมด
ถูกผิดเราทำกันมาหมดทุกคน แต่อยู่ที่ว่าปัจจุบัน
เราเลือกที่จะทำอย่างไหน เดินไปทางไหน
ที่จะทำให้ชีวิตของตัวเองนั้นดี
.
ความยากลำบากเอย ความทนทุกข์ทรมาน
กับสิ่งที่เผชิญผ่านมาทั้งหมด
เหล่านั้นแหละมันคือยาชั้นดี
ที่จะทำให้ชีวิตของแกร่งกล้า
.
คนเรามีโอกาสได้ทำดีกันทุกคน
แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำได้
เพราะมัวแต่ไปหลง
ไปเพลิดเพลินกับอะไรก็ไม่รู้
.
ฉะนั้นแล้วเมื่อมีโอกาสได้ทำดี
ได้ทำสิ่งที่สร้างคุณค่าให้กับตัวเอง
ก็จงทำไป สร้างมันไปให้สุด ทำมันให้เต็มที่
.
ทำมันให้ดีไม่ต้องสนใจอะไรทั้งนั้น
หากสิ่งที่เรากำลังทำนั้นคิดว่ามันดีแล้ว
.
คนที่มีจิตใจกล้าแข็ง อดทน
และมุ่งมั่นเท่านั้น
คือ คนที่จะประสบความสำเร็จได้ "
.
.
หลวงปู่บุญส่ง​ ฐิตสาโร
วัดสันติวนาราม​ จ.จันทบุรี
_______________________________________________
ชนะคนโกรธด้วยความไม่โกรธ
ชนะคนไม่ดีด้วยความดี
.
สติและสมาธิเท่านั้น
ที่จะทำให้คนเราขึ้นเบื้องสูงได้ตลอดเวลา
.
ซึ่งคำด่าคำต่อว่าสารพัดต่าง ๆ นั้น จะยังผลให้เราเกิด 3 สิ่งที่เป็นมงคล ที่จะฝึกตัวเรา นั่นคือ
.
.
1.ขันติธรรม : ความอดทน
2.วิริยะธรรม : ความตั้งมั่น ไม่ย้อท้อ
3.เมตตาธรรม : เมตตาคือปฐมบทของทุกสิ่ง
.
.
ฉะนั้นให้อดทนอดกลั้น ให้เข้มแข็งมากที่สุด เพราะโลกนี้มีที่ยืนให้กับคนที่เข้มแข็งและอดทนเท่านั้น ..."
.
.
หลวงปู่บุญส่ง ฐิตสาโร
วัดสันติวนาราม จ.จันทบุรี







“อาตมาพกพาธรรมะของพระพุทธองค์มาเต็มย่าม ตั้งใจว่าจะแจกให้ครบทุกคน เพราะธรรมะจะแจกเท่าไรก็ไม่หมด และก็ไม่เป็นภาระที่จะแบกไปแจกให้ครบทุกคน ธรรมะมีแต่ประโยชน์...ไม่มีโทษ “

ธรรมโอวาท
หลวงปู่สุทัศน์ โกสโล
วัดกระโจมทอง อ.บางกรวย จ.นนทบุรี





“การทำสมาธินี้ มันดีอย่างไร มันดีจริง ๆ
ถ้าหากว่า ไม่ดีจริงแล้ว พระพุทธเจ้า จะเป็น
พระพุทธเจ้า ขึ้นมาได้ยังไง พุทธศาสนา
จะเป็น พุทธศาสนา ขึ้นมาได้ยังไง
ก็เป็นขึ้นมาได้ จากสมาธินี่เอง
ไม่งั้นพระองค์ จะไปทำ ทุกขรกิริยา
อยู่ตั้ง ๖ ปี ๖ ปีนั้นน่ะ ทำผิดหมดเลย
ไม่ได้ตรัสรู้เลย อดข้าว อดปลาอาหาร
ร่างกายทุกพลภาพ ลงไปอย่างหนัก
ต่อเมื่อพระองค์ มาเสวย พระกระยาหาร
ให้ร่างกายเปล่งปลั่ง ดังเดิม แล้วพระองค์
ก็มานั่งสมาธิ ภายใต้ต้นโพธิ์ คืนเดียวได้
สำเร็จ เป็นพระอรหันต สัมมา สัมพุทธเจ้าขึ้น”

ธรรมะรุ่งอรุณ เล่ม ๒ หน้า ๑๔๑
สมเด็จพระญาณวชิโรดม ฯ
(หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินฺธโร)






"..ทุกข์มันผ่านมาทางไหน ทุกข์มันผ่านมาทางตา ทางหู ทางจมูก ทางลิ้น ทางกาย ทางใจ ทางตาเห็นรูปแล้วว่าสวยว่างามก็หลงไหล ทางหูได้ยินสิ่งไม่พอใจก็เป็นทุกข์ ทางจมูกได้ดมกลิ่นไม่หอมก็ทุกข์ ทางลิ้นสัมผัสรสชาติอาหารไม่ถูกใจก็ทุกข์ ทางกายสัมผัสเย็นร้อนอ่อนแข็งก็ทุกข์ ทางใจไม่พึงพอใจในสิ่งนั้น นั้นก็ทุกข์ ทุกข์เพราะมันไปยึดไปติด ในรูปว่าสวยว่างาม ทุกข์ในลิ้นเพราะหลงในรสในชาด ทุกข์ในกายเพราะมีความเจ็บ ทุกข์ในจิตในใจก็เพราะมันหลง
สรุปแล้วรูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ นี่คือกองทุกข์ทั้งสิ้น ทุกข์เพราะหลง หลงอะไร มันหลงตน หลงว่าเขาว่าเรา หลงว่าหญิงหลงว่าชาย ว่าสัตว์ว่าบุคคล หลงในก้อนธาตุทั้งสี่ ให้มาพิจารณาดูว่าในกายของคนมีอะไร ที่เรามองเห็นหนังก็ว่าสวยว่างาม หนังมันเป็นเพียงธาตุดิน มันมีแตกมีดับตามอายุมัน อันไหนที่มีบนโลก ไม่ว่าทรัพย์สมบัติ ข้าวของเงินทอง มันก็ดับไปสิ้นไป ร่างกายที่เรามาอยู่มาอาศัย ข้าวของเงินทอง เราก็มาใช้เพียงชั่วระยะเท่านั้น แต่จิตใจมันกับมาหลง มายึดมาติด ในรูปกายสังขาร ยึดในทรัพย์สมบัติ เมื่อมันมาหลงอยู่อย่างนี้ มันจึงมองไม่เห็นทาง จึงพากันเวียนว่ายตายเกิดอยู่ในโลกนี้ และจะกลับมาเกิดอีกไม่รู้อีกกี่ภพกี่ชาติ ถ้ายังมาหลง มายึดมาติด ไม่รู้เบื่อไม่รู้หน่าย .."

พระราชมงคลวชิรธรรม วิ.
หลวงปู่บุญมา คัมภีรธัมโม
วัดป่าสีห์พนม อ.สว่างแดนดิน จ.สกลนคร